De stunttrainer van Salt deelt Angelina Jolie's fit-tips

Angelina Jolie is terug, precies zoals we haar graag zien: onder de indruk zijn en namen aannemen. In Zout , speelt ze een CIA-agent die ervan wordt beschuldigd een Russische spion te zijn. We spraken met haar stuntinstructeur om erachter te komen hoe ze in de vorm van een geheim agent kwam.

Zelfgroei: Angelina Jolie ziet er geweldig uit in de Zout trailer, maar eerst willen we weten: hoe heb je haar geleerd hoe ze op die stiletto's moet rennen zonder op haar kont te vallen?! Simon Crane: Vrouwen zien er geweldig uit in stiletto's, maar ze zijn totaal onpraktisch. We moesten verschillende andere schoenen paraat hebben, variërend van sneakers in dezelfde kleur tot iets lagere hakken.



Wat voor vulling had ze op haar lichaam toen ze van die brug op een rijdende vrachtwagen sprong? Was er iets dat haar in de lucht hield of viel ze gewoon in een vrije val?

Toen ze de sprong/val deed, droeg ze een rugzak waarin we veel zachte vulling hadden gestopt. Ze droeg ook elleboog-, heup- en kniebeschermers. De stunt werd bereikt door een combinatie van echt val- en draadwerk.

Heeft ze gebroken lichaamsdelen opgelopen? Heb je op zijn minst haar blauwe plekken geteld?

automerken met de letter e

Angie stort zich volledig op alles, of het nu gaat om de repetities of de daadwerkelijke opnames. We repeteren en testen alles tot in het kleinste detail met haar stuntdubbel, Eunice Huthart, voordat ze ooit iets probeert. Maar als je zegt dat er, zoals elke atleet weet, geen winst mogelijk is zonder pijn!

We maakten er vaak grapjes over dat we haar lieten lijden, vooral als ze een harnas droeg. Maar ze wilde me de blauwe plekken daarvan niet laten zien! Er was een klein incident op de set, tijdens haar laatste gevecht Liev [Schrieber]. Ze moest door een openstaande deur duiken en een pistool afvuren. De duik was geweldig, maar terwijl ze de reeks voortzette, stormde ze tegen een hoekstuk van een set aan en stootte haar hoofd, wat ertoe leidde dat de geplande gevechtsreeks werd uitgesteld en Angie uit voorzorg naar het ziekenhuis ging (waar ze de hele tijd tegen protesteerde). manier...ze kan koppig zijn!).

Hoe bereid je een actrice voor op een rol als Zout ?

Ik heb een aantal jaren met Angie samengewerkt en aan verschillende films. Ik ken haar sterke punten en weet hoe ik deze kan benutten. Het belangrijkste bij haar is dat er repetitietijd is waarin je de actie dienovereenkomstig kunt ontwikkelen of veranderen.

Voor haar vechttraining lieten we haar al heel vroeg een combinatie van Muay Thai en Krav Magha leren. We kozen dan de bewegingen waar ze het beste in was en combineerden deze tot een reeks. De training duurde in de beginfase ongeveer drie tot vier sessies per week, die elk ongeveer twee uur duurden. Toen we begonnen met filmen, trainden we tijdens de lunchpauzes of in het weekend.

Een van de belangrijke kwesties was om haar lichaam en geest op een conditieniveau te brengen dat haar in staat zou stellen dezelfde fysieke druk van het leven op zich te nemen. Zout . Ik werk met mijn gebruikelijke team en haar stuntdubbel, Eunice, is ook haar trainer (wat een geluk is, aangezien Angie 99 procent van haar eigen verdovingen doet, zou Eunice anders werkloos zijn!).

Hoe vaak oefen je de stunts voordat je ze filmt?

We oefenen elk klein dingetje zo vaak dat we het eigenlijk beu zijn tegen de tijd dat we het komen filmen. Door te testen en te oefenen, kunt u de risico's minimaliseren en kunt u de grenzen verleggen en veilig houden. Het is ook het testproces waarbij je geweldige nieuwe ideeën kunt bedenken zonder de druk te hebben om ze te moeten filmen. Ik heb een geweldig team dat met mij samenwerkt, onder leiding van Wade Eastwood en ongeveer zes anderen.

Is er een specifiek dieet dat Angelina moest volgen om haar lichaamsgewicht en/of lichaamsbouw voor de film te behouden?

Onze strategie was (kun je een geheim bewaren?): ze moet een dieet van 70% koolhydraten en 30% eiwit krijgen met een anaëroob trainingsregime in plaats van aëroob, zodat ze spieren kan opbouwen zonder af te vallen. Houd zoveel mogelijk vast aan vier of vijf maaltijden per dag. Wanneer ze vervolgens een goed lichaamsniveau bereikt dat we prettig vinden, veranderen we dit naar 60%/40% ten gunste van koolhydraten. Geen junkfood, geen lege calorieën en alleen alcohol in het weekend (dat is moeilijk!).

Wat was de moeilijkste stunt om uit te voeren en waarom?

Voor één reeks moest ze achterwaarts door een helikopterdeur vallen terwijl ze geboeid was. We hadden veel gerepeteerd met het team en Eunice, maar veel tijd om met Angie te repeteren hadden we niet. Onnodig te zeggen dat ze geweldig was bij de eerste opname.

Kijk hoe Angelina Jolie het opneemt tegen de CIA Zout , vrijdag 23 juli in de bioscoop!

Editor'S Choice