Elke sport heeft zijn eigen eigenaardigheden en eigenaardigheden (het is mij nog steeds niet duidelijk waarom een voetbalveld technisch gezien een rooster wordt genoemd), maar tennis behoort misschien wel tot de vreemdste. Van het onlogische scoresysteem Vanwege de geheel witte dresscode van Wimbledon en de handdruk aan het einde van de wedstrijd is de sport beladen met regels, voorschriften en tradities die voor een externe waarnemer weinig tot geen zin hebben – die nu allemaal volledig te zien zijn nu we het laatste stuk van de wedstrijd ingaan. VS geopend .
aanbidding lof
Als je een tennisliefhebber bent (of zelfs een nieuwe fan die verleid wordt door alle hype), heb je je misschien afgevraagd over een bepaalde gebeurtenis op de baan: de serverende speler die dezelfde individuele reeks bewegingen herhaalt voordat hij de bal bij elke service in de lucht gooit. Rafaël Nadal stond erom bekend dat hij aan zijn korte broek trok, zijn haar achter zijn oren stopte en bijvoorbeeld zijn neus aanraakte Serena Williams het was bekend dat ze haar bal een bepaald aantal keren stuiterde (vijf bij de eerste service en twee bij de tweede).
Als voormalige tennisser op de middelbare school die af en toe een Grand Slam-toernooi op tv bekijkt, ben ik me er al lang van bewust dat dit soort gedrag niet zeldzaam is onder profs, maar toen een niet-tennisvaardige vriend me er onlangs naar vroeg toen we vorige week naar een US Open-wedstrijd voor herenenkelspel keken, besefte ik dat ik geen goede verklaring bij de hand had. Omdat ik nieuwsgierig was naar verder onderzoek, heb ik contact opgenomen met een expert voor input in de hoop meer te leren over de psychologie op het werk – en hoe deze het algehele spel van een speler beïnvloedt.
De reeks acties die tot een service leiden, staat bekend als de serviceroutine of pre-serviceroutine. Wanneer een speler zich voorbereidt om te serveren, doorloopt hij naast de fysieke stappen ook verschillende mentale stappen Patrick Cohn MS PhD een sportpsycholoog en de oprichter en president van Peak Performance Sports vertelt SELF. Ze proberen het laatste punt te vergeten, zodat ze het huidige punt hun onverdeelde aandacht kunnen geven. Ze analyseren hun spel om vast te stellen wat werkt en wat niet. En ten slotte identificeren ze een doellocatie in de servicebox (het plein van de baan diagonaal aan de overkant van de weg).
Die rare maniertjes die je misschien opmerkt tijdens een wedstrijd – de korte broek die je haar instopt, de bal stuitert en alles daartussenin – maken ook deel uit van die serviceroutine. Hoewel niet alle spelers gemakkelijk herkenbare eigenaardigheden hebben (Roger Federer bijvoorbeeld – hij zou gewoon opkomen en zonder veel preambule serveren), is het toch een gevestigd fenomeen tijdens het spelen. In wezen biedt het regime mentaal comfort en helpt het de speler het gevoel te hebben dat hij de controle heeft, zegt Dr. Cohn. Het helpt hen om in het moment te zijn en zich op het proces te concentreren. En het ontwikkelt ook een bepaald niveau van vertrouwen.
betekenis naam julia
Naast Nadal en Williams zijn er nog tal van andere grote namen geklokt die kleine rituelen uitvoeren. Maria Sjarapova keerde haar de rug toe naar haar tegenstander en liep naar de achterkant van het veld voordat ze serveerde. Naomi Osaka wiebelt op haar voeten. Iga Świątek controleert haar zakken om er zeker van te zijn dat ze een tweede bal bij de hand heeft in geval van een fout. Veel vrouwelijke spelers passen over het algemeen hun sieraden of kapsels aan.
Gezien hun rol in de routine van de speler voorafgaand aan de service, kunnen deze eigenaardigheden volgens Dr. Cohn feitelijk een cruciaal stukje van de mentale puzzel zijn – en in die zin dienen ze een heel belangrijk doel (geen woordspeling bedoeld!). Wat de verschijningsvorm ook mag zijn – korte broeken opsteken, aan een bal trekken, stuiteren op de wind, zakken controleren of iets heel anders – de vertrouwdheid van deze bewegingen kan een rustgevend effect hebben en de zenuwen van de speler kalmeren voor een groot schot.
In een psychologisch veeleisende sport als tennis, waar mentale weerbaarheid net zo belangrijk is als snelheid, uithoudingsvermogen of oog-handcoördinatie, kan dat kleine voordeel het verschil maken. Zonder dit zou de speler zich in theorie misschien weggegooid of minder veilig voelen in zijn service, wat op zijn beurt het traject van het punt zou kunnen beïnvloeden (en mogelijk het spel en dan de set en dan de wedstrijd, want bij tennis is het allemaal sneeuwbal. Neem dat maar aan van een voormalig middelbare scholier!)
Verwant:
namen voor spellen
- De volgende set van Aryna Sabalenka
- Billie Jean King is terug op het veld en vecht nog steeds voor vrouwen in de sport
- Waarom Madison Keys ‘niet langer op zoek was naar validatie’ zelfs voordat ze de Australian Open won
Ontvang meer van SELF's geweldige sportverslaggeving rechtstreeks in uw inbox .
