7 tekenen van ovulatie die u zeker moet weten

Ovulatie is een normaal onderdeel van je menstruatiecyclus, maar hoeveel weet je er echt van, afgezien van het feit dat het maandelijks gebeurt? Blijkbaar gebeurt er veel in uw lichaam wanneer uw eierstok een eicel vrijgeeft; sommige dingen zult u misschien opmerken en andere waarschijnlijk niet.

De ovulatie vindt meestal plaats in het midden van uw cyclus, wat 14 dagen vóór het begin van uw menstruatie zou zijn als u een gemiddelde cyclus van 28 dagen heeft, volgens de Mayo-kliniek . Maar als u geen cyclus van 28 dagen heeft (en dat is vaak niet het geval), kan dit gebeuren in de vier dagen vóór of na dat middelpunt. Elke vrouw is echter anders, en het is ook mogelijk dat je ergens tussen dag 11 en dag 21 van je cyclus kunt ovuleren, volgens de gegevens van je cyclus. Amerikaanse zwangerschapsvereniging .

Als u een hormonale anticonceptiepil gebruikt en deze gebruikt zoals voorgeschreven, ovuleert u niet, Lauren Streicher , M.D., universitair hoofddocent klinische verloskunde en gynaecologie aan de Northwestern University Feinberg School of Medicine, vertelt SelfGrowth. De hormonen in de pil, vooral progesteron, laten je lichaam denken dat je zwanger bent, legt ze uit. En uiteraard, als je zwanger bent, ovuleer je niet. Terwijl je nog steeds ovuleert met het koperspiraal, wordt gedacht dat hormonale spiraaltjes de ovulatie gedeeltelijk onderdrukken, aldus de Mayo-kliniek , wat betekent dat het af en toe kan gebeuren. (Spiraaltjes verdunnen echter ook de binnenkant van uw baarmoeder en helpen voorkomen dat sperma een eicel bereikt, als er één vrijkomt, waardoor u niet zwanger raakt.)

Dus of je nu probeert zwanger te worden of juist het tegenovergestelde: dit is wat er gebeurt als je ovuleert.

Het hele biologische punt van de ovulatie is dat je zwanger wordt en gedurende deze tijd wil je lichaam helpen sperma naar je baarmoeder te verplaatsen, zegt dr. Streicher. Door een toename van oestrogeen wordt je baarmoederhalsslijm dikker (wat goed is voor het sperma) en lijkt het op eiwit. Mogelijk kunt u zelfs uw baarmoederhalsslijm controleren om te zien of het zover is; als je ovuleert, kun je het tussen twee vingers steken en een beetje uitstrekken. Het is een zeer significante verandering ten opzichte van je normale baarmoederhalsslijm, zegt Dr. Streicher.

Dit gebeurt niet bij iedereen, maar sommige vrouwen zullen een beetje pijn voelen tijdens de eisprong. Het staat bekend als mittleschmerz, wat Duits is voor middenpijn, en het gebeurt wanneer het ei vrijkomt uit een follikel op uw eierstok. Normaal gesproken voel je dat niet, maar soms kan er vocht in komen, en het is als een cyste die barst, zegt dr. Streicher. Het niveau van pijn dat vrouwen voelen kan erg variëren, waarbij sommigen zeggen dat ze slechts een klein steekje opmerken, terwijl anderen naar de Eerste Hulp gaan en denken dat ze een blindedarmontsteking hebben, zegt dr. Streicher.

vrouwelijke bijbelse namen

Wanneer u ovuleert, wordt uw immuunsysteem tijdelijk gedempt, zodat sperma kan overleven en beschermd kan worden tegen een aanval van uw immuunsysteem. En daardoor kun je vatbaarder worden voor ziekte. Onderzoek in de Journal of Leukocytenbiologie legt uit dat er rond de ovulatie een periode van kwetsbaarheid van het immuunsysteem is, waardoor u vatbaarder kunt worden voor infecties zoals schimmelinfecties of soa's.

Het is geen grote verandering, alsof je baarmoederhals plotseling aanvoelt als een marshmallow, maar rond de eisprong wordt je baarmoederhals een beetje zachter en gaat hij iets open om plaats te maken voor sperma. Jessica Herder , M.D., assistent-professor klinische verloskunde en gynaecologie en directeur van Minimally Invasive Gynecology aan het University of Illinois College of Medicine in Chicago, vertelt SelfGrowth. Dit gaat terug op de ovulatie, waardoor uw lichaam standaard in actie komt om zwanger te worden. Deze kleine veranderingen kunnen ertoe bijdragen dat u zwanger wordt.

Je hebt misschien gehoord dat sommige vrouwen hun temperatuur meten om te weten wanneer ze ovuleren, en dat komt door dit vreemde effect. Wanneer je ovuleert, stijgt de temperatuur van je lichaam in rust (ook wel je basale lichaamstemperatuur genoemd) lichtjes Mayo-kliniek . Vrouwen kunnen een thermometer gebruiken die speciaal is ontworpen om de basale lichaamstemperatuur te meten, elke ochtend hun temperatuur op te nemen voordat ze uit bed komen, de resultaten vast te leggen en te weten dat ze ovuleren wanneer deze begint te stijgen.

Sommige vrouwen zullen halverwege hun cyclus een beetje spotten, wat wordt veroorzaakt door een tijdelijke daling van de hormonen, zegt dr. Streicher. Dit kan ervoor zorgen dat een klein deel van het baarmoederslijmvlies vóór je menstruatie afbreekt, waardoor spotting ontstaat. Als je merkt dat je halverwege de cyclus last hebt van wat spotting, raak dan niet in paniek: het kan gewoon zijn wat je lichaam doet als je ovuleert. Het kan echter geen kwaad om dit voor de zekerheid aan uw arts te melden.

Als je merkt dat je halverwege je cyclus meer in de stemming bent, dan verbeeld je je dat niet. Vrouwen hebben in deze periode de neiging om een ​​kleine toename van testosteron te krijgen, wat bij sommige vrouwen een effect kan hebben op het libido, zegt dr. Streicher. Het is geen enorme verandering, maar er is zeker sprake van een hormonale golf, zegt ze.