Blake Lively begon met de opnames van haar nieuwste film, De ondiepten , slechts tien maanden na de geboorte van haar dochter James. De fysiek inspannende film zou voor iedereen een epische uitdaging zijn, laat staan voor iemand die net een bevalling heeft meegemaakt. De 28-jarige begon samen te werken met trainer Don Saladino om zich voor te bereiden op de opnames van de film, maar volgens Lively begonnen de meest rigoureuze trainingen toen ze de set bereikte.
luxe winkelnamen
Saladino maakte er een punt van om ervoor te zorgen dat de trainingsroutine van Lively toegankelijk en gezond was, met standaardbewegingen zoals squats. 'Ik laat mijn cliënten elke dag twee minuten lang lichaamsgewicht squats doen. Ze trainen je kern, onderrug, heupen, benen en zelfs enkels', vertelt Saladino Zelfgroei . 'Hij heeft me gewoon op de beste manier, op de meest gezonde manier tegen mijn kont geschopt,' Lively verteld Amusement vanavond van Saladino. Maar omdat Lively's rol in de film veel fysieke activiteit met zich meebracht (ze speelt een gestrande surfer die een bloeddorstige grote witte haai probeert te overleven) was bijna elke opnamedag een oefening op zich. 'Ik trainde 13 uur per dag omdat schieten lastig was', zegt ze verteld Amusement vanavond . Dang! 'Door zo in de golven te zitten, zo te zwemmen, de hele tijd zulke lange shots te maken, werd ik tegen het einde van de productie zoveel sterker en fitter.' Levendig gedeeld dat filmen De ondiepe diepten bracht haar in 'een betere conditie dan ik ooit eerder was geweest.'
Ze gaf ook haar man, de babealicious Ryan Reynolds, de eer dat hij haar steunde bij het aangaan van zo'n fysieke uitdaging. Reynolds weet het een en ander over atletische inspanningen op de set. Zijn film uit 2010 Begraven bracht hem naar nieuwe fysieke hoogten toen hij de rol op zich nam van een vrachtwagenchauffeur die levend werd begraven in Irak, en hij moedigde Lively aan om een soortgelijke uitdaging aan te gaan. 'Hij had het er altijd over Begraven en wat belangrijk voor hem was om te kunnen doen. Wat een uitdaging was het, en wat was het een beloning.' Levendig verteld Amusement vanavond . Dat deelde ze ook nadat ze het script had gelezen De ondiepten Reynolds zei tegen Lively: 'Wees voorbereid, deze film is een fysieke uitdaging, het is een atletiekevenement.'
auto's met de letter h
Lively's lichaam kreeg tijdens het fotograferen ook te maken met andere uitdagingen, zoals een bijna gebroken neus. 'Er is een scène in de film waarin ik onder [een roestige metalen] boei lig en ik stop en ik knak mijn neus tegen de boei en ik heb een bloedneus', zegt ze. verteld Amusement vanavond . 'Dat was geen onderdeel van de film, dat gebeurde tijdens het filmen! Gelukkig kregen we uiteindelijk een coole scène.' Wat een trooper. Iets wat Lively vooral leuk vindt aan de film is dat het haar de kans geeft om het soort gruizige, stoere rol op zich te nemen die niet vaak aan vrouwen wordt aangeboden. 'Het is iets dat je vaak bij de jongens ziet', zegt ze gedeeld met EN . 'Maar om een dame te worden die het opneemt tegen een toproofdier en zij zelf ook een toproofdier wordt, dat vind ik cool.' Prediken!
UPDATE 30-06-2016: Dit stuk is bijgewerkt met een citaat van Don Saladino.
