Wist je dat? Voedselcalorieën en drankcalorieën zijn NIET hetzelfde!

Tenzij het melk is, moeten uw dranken dat ook zijn niet een aanzienlijk aantal calorieën aan uw dieet bijdragen. Ik heb onlangs een reclamespot op tv gezien voor ClearOnCalories.com en zoals de naam al aangeeft: het gaat erom het caloriegehalte, vooral in dranken, duidelijk en begrijpelijk te maken voor de consument. Ik juich de drankenindustrie toe voor dit initiatief en ik moedig het publiek aan om gebruik te maken van de informatie die zij u verstrekken!

bijnamen voor games

Het Clear on Calories-initiatief van de American Beverage Association ondersteunt het 'Let's Move!' van First Lady Michelle Obama. campagne tegen obesitas. Wat ik echt leuk vind aan dit initiatief, is de manier waarop ze de informatie weergeven. Het aantal calorieën staat precies op de voorkant van de drank EN het is het totale aantal calorieën voor de hele fles/blik, niet alleen een getal per portie! Veel duidelijker dan dat wordt het niet! Of het nu gaat om 200 calorieën of nul calorieën in een fles, op alle drankjes moet het aantal worden weergegeven.



De afbeelding kan kleding en kleding bevatten

De vraag is nu: hoe zullen consumenten hierop reageren? Ik hoop dat zelfs als je niet veel begrijpt over calorieën of hoeveel calorieën je lichaam nodig heeft, je toch zult kunnen inzien dat de ene drank meer calorieën bevat dan de andere en dat je het beste het caloriearme product kunt kiezen. De meeste mensen zijn zich ervan bewust dat een hoge calorie-inname geassocieerd is met gewichtstoename, dus het verband kan gelegd worden door jong en oud, voedingsonderricht of niet.

Er zijn andere groepen geweest die hebben aangedrongen op verpakkingen op de voorkant van het etiket, maar met voedsel is het moeilijker omdat calorieën niet het enige getal zijn waarmee je rekening moet houden bij het kiezen van een voedingsmiddel. Dranken zijn iets gemakkelijker samen te vatten, omdat, zoals ik al zei, uw dranken dat zouden moeten zijn niet een aanzienlijk aantal calorieën aan uw dieet bijdragen. Je lichaam registreert deze calorieën niet op dezelfde manier als voedselcalorieën en daarom geven ze je nooit echt een vol gevoel, ondanks het feit dat er honderden calorieën in kunnen zitten.

auto's met de letter j

Ik vind het geweldig dat deze informatie nu voor iedereen duidelijk is. Ik ben blij dat ik dit hulpmiddel beschikbaar heb voor mezelf en voor de mensen die ik begeleid bij dieetkeuzes en gewichtsverlies. De volgende keer dat u een drankje haalt, zoekt u naar het Clear On Calories-label en gebruikt u dit om een ​​betere drankbeslissing te nemen!