Het libido van een vrouw is ingewikkeld. In de stemming komen hangt niet alleen af van één orgaan; er zijn zoveel emotionele en mentale factoren die van invloed kunnen zijn op hoe pittig u zich voelt, waardoor uw zin in seks gemakkelijk kan fluctueren. Je zult niet altijd springen om de lakens te raken, en dat is volkomen normaal.
Als je iemand bent die doorgaans enthousiast is en klaar om te gaan, is het frustrerend als dat gevoel plotseling verdwijnt. Maar het is heel normaal dat vrouwen op een gegeven moment problemen ervaren met seksueel verlangen. Kate Thomas, Ph.D. , een directeur van klinische diensten in de consultatie-eenheid voor seksueel gedrag in het Johns Hopkins Hospital, vertelt SelfGrowth. En voor elke vrouw die erover spreekt, zijn er waarschijnlijk nog een handjevol vrouwen die dezelfde ervaring hebben, maar geen hulp zoeken.
Als u merkt dat uw zin in seks lager is dan normaal en u niet kunt achterhalen waarom, zijn hier enkele dingen die de verandering kunnen veroorzaken.
1. Er ontbreekt iets in je relatie.'Vrouwen in langdurige relaties verliezen sneller hun zin in seks dan mannen', zegt Thomas. Er zijn een aantal verschillende theorieën over waarom dit gebeurt, maar Thomas suggereert dat, omdat emotie een grotere rol speelt bij de geslachtsdrift bij vrouwen dan bij mannen, de kans groter is dat de zin in seks verdwijnt als de verbinding verloren gaat of als er spanning ontstaat. 'Als de emotionele band in een relatie verloren gaat, kan dat bij vrouwen bepalen hoeveel seksueel verlangen er is', zegt Thomas.
2. Je wordt ouder (natuurlijk ben je dat).Helaas kun je dit niet echt voorkomen. Naarmate we ouder worden en onze hormonale balans verandert, verandert ook de zin in seks, zegt Thomas. Dat komt omdat de testosteronniveaus gedurende het hele leven veranderen, een piek bereiken als we in de twintig zijn en vervolgens langzaam afnemen naarmate we ouder worden. De eierstokken blijven wat testosteron produceren, zelfs nadat het oestrogeen snel daalt tijdens de menopauze, maar een laag oestrogeengehalte heeft zijn eigen bijwerkingen die seks onaangenaam maken (zoals vaginale droogheid en pijn bij geslachtsgemeenschap) en daarom uw drift kunnen temperen.
3. U heeft uw anticonceptie gewijzigd.Verandering in het libido is een bekende bijwerking van hormonale anticonceptie. Zelfs als u één pil heeft gebruikt en nooit problemen heeft gehad, kan het overstappen op een nieuwe pil met verschillende niveaus van progesteron een impact hebben. Praat met uw verloskundige als u een verandering in uw libido heeft opgemerkt die samenvalt met een nieuwe vorm van anticonceptie. Thompson stelt voor om te vragen naar niet-hormonale opties, zoals het ParaGard-spiraaltje, die zwangerschap kunnen voorkomen zonder je hormonen te verstoren.
4. U gebruikt een nieuw medicijn dat het orgasme remt.Het is niet alleen anticonceptie die uw geslachtsdrift op de proef kan stellen. SSRI's die worden voorgeschreven voor depressie staan erom bekend dat ze het verlangen afstompen, wat volgens Thomas kan komen omdat ze het moeilijker kunnen maken om een orgasme te krijgen. 'Een orgasme is belangrijk voor het verlangen van vrouwen', zegt ze. 'Als je geen spontaan verlangen hebt, maar wel seksueel wilt zijn en weet dat je ervan gaat genieten, dan ben je er klaar voor. In zekere zin wordt het verlangen versterkt. Maar als het altijd een teleurstellende ervaring is, wil je het niet doen.' Andere medicijnen, zoals die tegen hoge bloeddruk, verminderen het orgasme ook. Opiaten zijn berucht omdat ze een orgasme bemoeilijken, en de effecten kunnen zelfs bij kortdurend gebruik optreden. 'Maar het verlangen zal volledig verdwijnen als je ze chronischer gebruikt, en natuurlijk kan chronische pijn zelf een verminderd verlangen veroorzaken.'
5. Je voelt je niet meer zo gewenst door je partner als vroeger.Een andere theorie waarom LTR's het vuur smoren, is dat veel vrouwen weten dat ze gewenst zijn. Als u weet dat uw partner naar u verlangt, voelt u zich sexy en zelfverzekerd, en wordt u daarom opgewonden. Logisch. 'Als je vrouwelijke erotiek leest, heeft vrijwel alles deze kwaliteit, waar deze persoon haar wil. In Vijftig tinten grijs 'Het gaat meer om het feit dat Christian Gray haar wil, terwijl hij iedereen zou kunnen krijgen', legt Thomas uit. In een nieuwe relatie is er een brandstof waarbij je partner laat weten dat hij je wil. In een LTR voel je je misschien geliefd en verzorgd, maar het gevoel dat ik je nu moet hebben, is misschien vervaagd en heeft je verlangen met zich meegebracht. Een open gesprek voeren met je partner over hoe je je voelt en nieuwe manieren bedenken om de boel wat spannender te maken, is de beste manier om dat verlangen weer aan te wakkeren en uit een seksuele sleur te komen.
Fotocredits: Matthew Leete / Getty Images
