7 beste yogamatten voor hot yoga in 2024, volgens experts

Het houden van asana's in een verhitte les kan lastig zijn – je hebt te maken met plakkerige kleding en stekend zweet in je ogen en probeert niet uit te glijden – daarom is het hebben van de beste mat voor hete yoga essentieel om je stabiel en veilig te houden. De ideale keuze zorgt ervoor dat je je zo betrokken voelt bij je oefening dat je je niet meer op je mat concentreert, vertelt Erin Archibald, een geregistreerde yoga-instructeur bij CorePower in Denver, aan SelfGrowth. Maar er een vinden die niet uitglijdt, ophoopt of ongemak veroorzaakt als je beweegt en transpireert, is niet zo eenvoudig als het pakken van de eerste optie die je op de plank ziet. We spraken met yoga-instructeurs om je te helpen de allerbeste opties te vinden.

Beste algemeen :Lululemon De Mat 5mm Meest duurzaam :Manduka Pro Beste antislipgreep :JadeYoga Harmoniemat Beste grote mat :Mocana Nimbus Meest kleurrijke ontwerpen :Reetual yogamat Beste budgetoptie :Gaiam Sol Dry Grip yogamat Beste voor uitlijning :Liforme yogamat

Ga naar:

• Hoe kies je een hete yogamat?
• Andere apparatuur die handig is voor hot yoga

De beste yogamatten voor hot yoga

Gebaseerd op de input van experts en klantbeoordelingen, zijn hier solide keuzes om uw praktijk naar een hoger niveau te tillen.

Lululemon De Mat (5-mm.)

Pluspunten:Absorbeert zweet, omkeerbaar, goed gedemptNadelen:Aan de prijzige kant

Deze winnaar van de SelfGrowth Home Fitness Award 2022 is een favoriet onder alle drie de experts waarmee we spraken. Hij heeft een rubberen basis en een gripvolle toplaag, zodat je tijdens de les niet wegglijdt. Bovendien is het zweetabsorberend: ik voel me altijd heel stabiel en geworteld als ik op een Lulu-mat oefen, zegt Archibald, die de hare al meer dan drie jaar gebruikt. Ook cool: het is omkeerbaar, zodat je kunt wisselen tussen een gripvast en een zacht oppervlak. Door de veelzijdigheid van deze mat kan hij ook worden gebruikt voor niet-yoga-activiteiten HIIT-trainingen , Sarah Larson Levey, een geregistreerde yoga-instructeur en medeoprichter van Y7 Studio in NYC, vertelt SelfGrowth. Voor yogabeoefenaars die een dunner oppervlak willen voor nog meer stabiliteit, is er ook een optie van 3 mm beschikbaar.

vriendengroepsnaam voor WhatsApp

Maat: 26 x 71 inch | Dikte: 5 millimeter | Gewicht: 5,24 pond | Kleuren: 5

Manduka

Pro yogamat

Pluspunten:Gemakkelijk schoon te maken, geweldige tractie, dikke vullingNadelen:Zwaar

Deze mat is verkrijgbaar in twee maten en is zeer gripvast, ondersteunend en stabiel, zegt Archibald. De constructie met gesloten cellen houdt vocht en bacteriën buiten en maakt het gemakkelijk af te vegen en te desinfecteren. Dit product is iets dikker dan The Mat van Lululemon en kan een geweldige optie zijn voor mensen die extra demping voor hun gewrichten willen. Klanten beschrijven de Manduka Pro als de investering waard – het is behoorlijk prijzig - en er zit bovendien een levenslange garantie op.

Maat: 26 x 71 (of 26 x 85) inch | Dikte: 6 millimeter | Gewicht: 7,5 (of 9,5) pond | Kleuren: 7

Jade harmonie yogamat

Pluspunten:Stevige tractie, zweetabsorberend, zeer ondersteunendNadelen:Moeilijk schoon te maken

Deze mat van natuurlijk rubber, door Levey beschreven als prachtig, biedt voldoende demping. Archibald vindt het erg gripvast en ongelooflijk ondersteunend, en ze houdt van het poreuze, zweetabsorberende oppervlak; het geeft een korreliger gevoel vergeleken met andere matten, zegt ze. Het enige nadeel van de Harmony: het kan lastig zijn om schoon te maken. Het is absoluut niet iets dat je zomaar met een handdoek kunt afvegen, zegt Levey. Om het grondig te ontsmetten, raadt ze aan de matreiniger van JadeYoga te gebruiken.

Maat: 24 x 68 inch | Dikte: 4,7 millimeter | Gewicht: 5 pond | Kleuren: 14

Mocana yogamat met grip

Pluspunten:Ideaal voor lange mensen, wordt geleverd met een drager, heeft een gripvast oppervlakNadelen:Geen grote nadelen

Voor sporters die wat extra bewegingsruimte nodig hebben, is de Mocana Nimbus wellicht de ideale keuze: hij is vijf centimeter langer dan je standaard yogamat. Het is een goede lengte. Ik heb helemaal niet het gevoel dat ik aan de mat hang, maar hij is niet onaangenaam groot. Wesley Showalter, CSCS , een yoga-instructeur in Chicago, vertelt SelfGrowth. Tijdens een recente hete yogasessie waarbij hij doordrenkt was van het zweet, zegt Showalter dat hij niet één keer is uitgegleden. Ook leuk: de mat wordt geleverd met een schoudertas, waardoor hij gemakkelijk mee te nemen is.

aanbidding lof

Maat: 26 x 73 inch | Dikte: 4,5 millimeter | Gewicht: 5,8 pond | Kleuren: 7

Reetual hete yogamat

Pluspunten:Coole uitstraling, voorkomt uitglijdenNadelen:Aan de kleine kant, minder gedempt

Deze opvallende matten van Reetual voegen wat vreugde en stabiliteit toe aan je hot yoga-oefening. Ze zijn gemaakt met een gewatteerde rubberen basis om uitglijden te voorkomen en een toplaag die meer grip krijgt naarmate je meer zweet (aangezien vocht de tractie verhoogt), ze zijn zowel leuk als functioneel. Amazon-recensenten beschrijven ze als verbluffend en mooi, en prijzen het feit dat er absoluut geen uitglijden plaatsvindt, zelfs niet onder de meest zweterige omstandigheden. Deze mat is iets kleiner dan gemiddeld en ook aan de dunnere kant, dus misschien niet ideaal voor mensen die voldoende bewegingsruimte nodig hebben of voor mensen die extra demping voor hun gewrichten wensen.

Maat: 24 x 70 inch | Dikte: 3,5 millimeter | Gewicht: 4,85 pond | Kleuren: 14

Gaiam Dry-Grip Yogamat (5 mm.)

Pluspunten:Vochtafvoerend oppervlak, ondersteunendNadelen:Moet het zweet afvegen

Overweeg deze keuze van Gaiam voor een kwaliteitsmat voor een lagere prijs. De getextureerde toplaag is vochtafvoerend en het gedempte ontwerp maakte hot yoga een stuk eenvoudiger! aldus een Amazon-recensent, die zei dat ze hun voeten in de mat konden duwen voor extra stabiliteit. Ze raden ook aan om het met een handdoek te gebruiken om eventueel zweet te verwijderen, omdat het vocht afvoert in plaats van absorbeert. Ter info: deze mat is kleiner dan het standaardformaat, dus lange mensen kunnen overwegen om de XL-versie te bestellen, die 26 x 78 inch meet.

auto met de letter s

Maat: 24 x 68 inch | Dikte: 5 millimeter | Gewicht: 4,82 pond | Kleuren: 6

Liforme originele yogamat

Pluspunten:Meer oppervlak, inclusief markeringen om u te begeleiden, wordt geleverd met een reisetuiNadelen:Aan de prijzige kant

Deze mat is de duurste op de lijst, maar recensenten zeggen dat de prijs het zeker waard is. Hij is iets groter dan gemiddeld en gemaakt van biologisch afbreekbaar rubber, waardoor hij duurzaam en perfect plakkerig is, schreef een Amazon-recensent. Een ander vertelde dat ze er niet eens een matte handdoek bij nodig hebben, omdat de grip zo goed is. Klanten prijzen ook het uitlijningssysteem van de mat (in feite een reeks markeringen op de mat) die u helpen te begrijpen waar u uw handen en voeten moet plaatsen terwijl u oefent. Bonus: het wordt geleverd met een handige draagtas.

Maat: 27 x 73 inch | Dikte: 4,2 millimeter | Gewicht: 5,51 pond | Kleuren: 6

Hoe kies je een hete yogamat?

Greep: Voor hot yoga heb je een mat met grip nodig om de kans op uitglijden en glijden te verkleinen als het warm en zweterig wordt. Rubberen rubber zijn goed voor de grip, zegt Archibald, die natuurlijk rubber aanbeveelt boven synthetisch rubber, omdat het eerste vaak van hogere kwaliteit is.

Zweetabsorptie: Matten gemaakt met een opencellig ontwerp (wat betekent dat ze poreus zijn) kunnen erg nuttig zijn bij yoga, omdat ze je zweet vaak volledig absorberen en geen uitglijgevaar opleveren bij plassen, zegt Archibald. Veel matten met open cellen zijn gemaakt van natuurlijk rubber. Houd er rekening mee dat u ze regelmatig moet schoonmaken, zodat ze niet gaan stinken. Als je de voorkeur geeft aan een optie die gemakkelijk te reinigen is, kies dan voor een ontwerp met gesloten cellen (niet-poreus), waardoor ze gemakkelijk kunnen worden afgeveegd en gedesinfecteerd, zegt Levey. Met een mat als deze wil je misschien een yogahanddoek gebruiken voor extra zweetabsorptie en tractie.

Dikte: Matten worden geleverd met verschillende hoeveelheden vulling, en het juiste niveau komt neer op persoonlijke voorkeur. U voelt zich misschien stabieler bij het balanceren van houdingen op een dunnere mat, terwijl een dikkere mat meer kussen voor uw gewrichten zal bieden. Over het algemeen wil je een dunnere optie (in het bereik van drie tot vijf millimeter) voor hot yoga voor een meer geaard gevoel, en een dikkere mat voor langzamere stijlen (zoals yin of restorative), zegt Archibald.

Maat: De standaard voor yogamatten is 26 bij 71 inch, wat voor de meeste mensen goed werkt, zegt Archibald. Als je langer bent (bijvoorbeeld meer dan zes-twee), dan voel je je misschien comfortabeler op een bredere, langere versie, zegt Levey.

Andere apparatuur die handig is voor hot yoga

Yoga is een van die oefeningen die zo eenvoudig of uitgebreider kunnen zijn als je wilt als het om uitrusting gaat. Wetende dat je gaat zweten, is het een goed idee om een ​​handdoek mee te nemen om je handen of gezicht mee af te vegen tijdens een hete yogales. Misschien wil je een set yogablokken om je te helpen de juiste uitlijning in verschillende houdingen te behouden of deze aan te passen, riemen om je rekoefeningen te verdiepen of je te helpen erin te komen, en steunen om je knieën of heupen te ondersteunen en te dempen. Nog een nice-to-have: een yogamattas of draagriem om het vervoeren van je mat wat makkelijker te maken.