Voorafgaand aan ons interview heeft Alyson Stoner drie C's doorgenomen.
Eerst dachten ze na keuze . Ik herinner mezelf eraan dat elk gesprek een uitnodiging is om te antwoorden, maar dat ze het mij niet verplichten via Zoom vanuit Los Angeles. Dat kan een hele uitdaging zijn voor een het herstellen van mensenplezier . Toen hebben ze ingegrepen nieuwsgierigheid het vrijgeven van eventuele oordelen die ze over zichzelf hebben of aannames die ze over mij, de interviewer, hebben. Als laatste hebben ze ingecheckt capaciteit : Als mijn geest en lichaam een batterij waren, welk percentage zit ik dan? Welke kleur heeft mijn humeur? Hoe snel racen mijn gedachten van nul naar honderd?
Dat helpt me alleen maar om te begrijpen waar ik mee kom en welke basisinstrumenten ik zou kunnen gebruiken als een interview zijwaarts zou verlopen of als ik enige vorm van steun nodig heb, legt Stoner uit. Na gelezen te hebben Semi-goed aangepast ondanks letterlijk alles – hun nieuwe memoires die vandaag zijn verschenen over de mentale en fysieke tol van het sterrendom van kinderen – kan ik een paar voorbeelden bedenken waarin dat handig zou kunnen zijn geweest. (Laten we zeggen dat er een Ellen anekdote die volgt.) Stoner voegt eraan toe dat ze ook zullen afschudden nadat we hebben gesproken over de overgang uit de mediamodus. Naast dat ze een boek hebben om te promoten, hebben ze ook een bedrijf in de geestelijke gezondheidszorg Bewegingsgenie rennen.
Natuurlijk klinkt het misschien als een ritueel, vooral tijdens een druk persseizoen. Maar Stoner, nu 32, heeft op de harde manier geleerd hoe belangrijk het is om een gevoel van een ingeperkte ervaring te creëren, zodat triggers zich niet de hele dag opstapelen.
Normaal gesproken zou ik al deze onderwerpen reserveren voor de bank in het kantoor van mijn therapeut.
De wortels van die les worden overal gedocumenteerd Semi-goed aangepast met intieme verhalen van audities en sets zoals de Work It-video van Missy Elliott Camp Rock goedkoper per dozijn En Stap op . En hoewel sommige zo hartverscheurend zijn als je zou verwachten van zo’n memoires (kindermisbruik, fatfobie en algemeen trauma zijn enkele inhoudelijke waarschuwingen die aan het begin van het boek worden vermeld), heeft Stoner ze niet gedeeld om de vakjes van het tell-all-genre aan te vinken. In plaats daarvan willen ze systemen en praktijken blootleggen die jonge kunstenaars vandaag de dag nog steeds schade berokkenen.
Normaal gesproken zou ik al deze onderwerpen reserveren voor de bank in het kantoor van mijn therapeut, zeggen ze. Ik besloot het allemaal in [het boek] te bewaren, wetende dat deze informatie kan worden gebruikt om de normen in de industrie te veranderen en de manier waarop de samenleving naar kinderen in de media kijkt. Het boek zelf dat ze uitleggen is een verkenning van wat het zelfs betekent om goed aangepast te zijn in een disfunctionele samenleving van vandaag, of je nu een 10-jarige drievoudige bedreiging bent of eigenlijk een oud persoon met een smartphone en een wifi-verbinding. Zoals zij het stellen: Het is veel om mens te zijn in 2025.
Als je verrast bent dat een voormalig kindsterretje voldoende therapeutisch is om deze hulpmiddelen te kennen, laat staan dat hij ze wil gebruiken, zou ik het je niet kwalijk nemen. Amanda Bynes Lindsay Lohan Aaron Carter Justin Bieber…. Door de jaren heen heb je waarschijnlijk gezien hoe een icoon uit je jeugd door de industrie werd opgegeten en in de roddelbladen werd uitgespuugd. Gezien de kansen hoe doet iemand uit de Disney-machine tevoorschijn komt die klinkt als je meest introspectieve vriend?
Semi-goed aangepast is gedeeltelijk een antwoord op die vraag: in hun schrijven schuwt Stoner er niet voor om te benoemen wat ze hebben meegemaakt of wat er nodig was om het te overwinnen. Gedurende hun jonge carrière worstelden ze met ongeordend eet-, perfectionisme, werkverslaving en andere gevolgen van een disfunctioneel gezinsleven. Omdat hij niet wilde dat deze problemen hun werk zouden beïnvloeden, onderzocht Stoner een reeks oplossingen, waaronder werkboeken voor diëtisten van therapeuten en zelfgeleide pogingen tot maaltijdplanning - opties die zouden kunnen passen in hun vaste schema als acteur, danser en zanger. Ik probeerde alleen maar te genezen, zodat ik weer in het hamsterwiel kon stappen, zeggen ze.
Maar toen hun achttiende verjaardag naderde – een kritieke deadline voor het binnenhalen van een doorbraakrol als je niet gezien wilde worden zoals vroeger – begonnen ze te denken dat ze serieuzere steun konden gebruiken. Het idee van een afkickkliniek voor hun eetstoornis kwam echter niet zo goed over. Een lid van hun zakelijke team vertelde hen dat dit niet het geval was Dat anorexia en waarschuwde dat ze momentum zouden verliezen als ze vrij zouden nemen voor herstel. Bovendien was er sprake van gezinsdynamiek waarmee ze te kampen hadden, zoals hun moeder die zich zorgen maakte over de optica en die van Stoner Phineas en Ferb verantwoordelijkheden.
Het is moeilijk om te genezen als je 240 kilometer per uur rijdt.
Niettemin schreef Stoner zich op 17-jarige leeftijd in voor een intramurale behandeling. Bij hen werd de diagnose gesteld: anorexia nervosa, inspanning, boulimie, gegeneraliseerde angststoornis, obsessief-compulsieve neigingen, complexe posttraumatische stressstoornis (CPTSD) en alexithymie (het onvermogen om gevoelens te identificeren en hun emoties te uiten).
Het is moeilijk om te genezen als je 240 kilometer per uur rijdt, dus ik had eigenlijk de verstoring van mijn omgeving nodig, vertellen ze me. Tijdens de behandeling kreeg ik voor het eerst toegang tot een gevoel van consistentie, stabiliteit en een gemeenschap van supporters die niet direct verbonden waren met mijn levensonderhoud, mijn functieverantwoordelijkheden of mijn plichten om financieel voor mensen te zorgen.
bijnamen voor Giuseppe
Sindsdien heeft Stoner een variëteit geprobeerd (en ik bedoel een verscheidenheid zij benadrukken) van andere behandelingen en strategieën, van sociale media en prestatieonderbrekingen tot somatische psychotherapie. Ze trekken losjes uit interne familiesystemen een therapeutisch raamwerk dat ervan uitgaat dat onze innerlijke wereld een systeem is van verschillende delen die verschillende overtuigingen, behoeften en rollen met zich meedragen. De delen of subpersoonlijkheden van Stoner komen overal in het boek voor: wanneer een wijze leidende gedachte boven de meningen van andere mensen uitstijgt, verwijzen ze naar FRED, hun trouwe, rationele, empathische en directe zelf. De Fitness Fanatic zou dwangmatige oefeningen stimuleren en hen straffen als ze de controle verloren. De Trouwe Dienaar ontstond nadat een vriend uit de buurt hen aan de kerk had voorgesteld. En natuurlijk was er de Innerlijke Publicist die Stoner’s optreden regisseerde als een perfect aangepast kindsterretje: hij zette hen onder druk om dagboekaantekeningen te herschrijven voor het geval ze ooit zouden uitlekken, coachte hen om aantrekkelijker en gemakkelijker om mee te werken en bemiddelde in hun interacties met de pers om ervoor te zorgen dat ze nooit in de pot zouden roeren.
Niet dat Stoner destijds zo'n genuanceerd begrip van dit alles had. Leren hoe ze tegenstrijdige innerlijke stemmen konden herformuleren als afzonderlijke delen van zichzelf – elk gevormd door verschillende ervaringen, verlangens en angsten – was onderdeel van hun genezingsreis, leggen ze uit. Dat gold ook voor de erkenning dat zij de macht hebben om te beslissen wie aan het stuur zit en wanneer. Omdat elk van deze aspecten een aantal nuttige vaardigheden heeft, benadrukt Stoner. Hier bij u herinnerde de Innerlijke Publicist mij er bijvoorbeeld aan om van tevoren de vragen en thema's door te nemen die we mogelijk onderzoeken. Stoner is zichzelf voldoende gaan vertrouwen om hun Innerlijke Publicist van zijn plicht te ontlasten als het er toe doet. Mijn hart is in de loop van de tijd enorm verzacht, gelukkig voegen ze eraan toe. Het bewaakte schild dat ik ooit als pantser gebruikte, voelt dus niet meer nodig.
Toch kwam FRED, het innerlijke kompas, naar voren in ons gesprek. Als iemand die vanaf jonge leeftijd geconditioneerd is om mezelf voor iedereen beschikbaar te stellen, moet ik een sterk gevoel van gezonde grenzen behouden en onthouden dat ik volledig authentiek tegen je kan zijn zonder elk detail van mijn leven te hoeven onthullen, zegt Stoner. Hun vormingsjaren zijn misschien publiekelijk gedocumenteerd, leggen ze uit, maar vanaf nu voel ik me een beetje meer gecentreerd in het kunnen beslissen wanneer ik zo transparant wil zijn.
Gelukkig voor ons deelt Stoner nog steeds veel met mij (in een dosis die geschikt is voor een Zoom-interview van een uur tussen twee vreemden) en in hun memoires (in schoppen na zeven jaar onderzoek en meer dan 50 tijdschriften aan materiaal om uit te putten). Maar ze stopten die geleefde ervaring er niet in Semi-goed aangepast alleen. Onlangs brachten ze de Essentiële welzijnsvoorzieningen voor kunstenaars een toolkit ontworpen om kinderartiesten te ondersteunen. Het is hun nieuwste onderneming als gecertificeerde geestelijke gezondheidszorgcoördinator voor film-tv en het opvoeren van een functie waarmee ze kunnen samenwerken met producties om veiligere, meer ethische omgevingen te creëren, zowel binnen als buiten hun karakter. Met andere woorden, ze werken aan het bouwen van ondersteunende systemen die voor hen niet bestonden.
creatieve barnamen
Stoner betrad dit nieuwe tijdperk als pleitbezorger en beoefenaar van de geestelijke gezondheidszorg. Ten eerste moesten ze wel: hun plannen om hoger onderwijs te volgen werden verstoord toen ze ontdekten dat hun vroege opleiding slecht werd beheerd en dat ze niet voldeden aan de vereisten om naar de universiteit te gaan. Bovendien konden ze het zich niet veroorloven: toen ze begin twintig waren, ontdekte Stoner dat ze ongeveer een miljoen dollar tekort kwamen waarvan ze dachten dat ze hadden gespaard. In plaats daarvan zochten ze cursussen om de certificeringen te behalen die ze nu hebben, waaronder die van coördinator geestelijke gezondheidszorg.
Mijn lichaam en geest laten me weten welke uitdagingen ik moet aangaan en welke uitdagingen ik moet herkennen en die niet de mijne zijn.
Stoner wilde ervoor zorgen dat hun nieuwe werk niet alleen een middel was om hun jongere zelf te valideren of om oude patronen na te leven waarbij de behoeften van anderen prioriteit kregen boven die van henzelf. Ik wilde mijn eigen genezingsreis niet op anderen projecteren en ervan uitgaan dat de hulpmiddelen die voor mij werkten alomtegenwoordig zouden zijn, zeggen ze. Ik wilde mezelf ook niet opnieuw traumatiseren door op sets te staan om jonge acteurs te ondersteunen en misschien herinneringen te ontdekken die ik had onderdrukt.
En hoe wisten ze dat ze er klaar voor waren om wat ze meemaakten om te zetten in een hulpbron voor anderen? Mijn lichaam en geest laten me weten welke uitdagingen ik moet aangaan en welke uitdagingen ik moet herkennen, die niet van mij zijn, zeggen ze. En om eerlijk te zijn, als ik deze hoed draag, ontspant mijn hele lichaam en voelt het alsof het zich in een staat bevindt waar ik thuishoor. Terwijl als je mij vraagt om voor iedereen op het podium te gaan zingen? Onmiddellijke paniek.
Hun genezing is duidelijk niet lineair. In plaats daarvan stellen ze zich het voor als een wenteltrap, die soms langs bekende inzichten loopt en in oude overtuigingen en gedragingen vervalt, maar altijd met een beetje meer wijsheid bij elke omloop. Daardoor kon ik wat meer gratie hebben in plaats van te proberen het elke keer goed te doen als ze dat zeggen. Ik heb zoiets van: 'Nou, oké, dit was deze ronde op de wenteltrap en ik doe wat ik kan met wat ik nu heb.'
Als ik vraag of er onlangs een moment is geweest waarop Stoner zichzelf aan die metafoor moest herinneren, denken ze even na: naast deze hele boekencampagne?
Ik kom natuurlijk in de verleiding om naar details te vragen – om te vragen om een recente draai aan de trap, een volkomen kwetsbaar verhaal dat ik als uitgangspunt zal gebruiken. Wat is de meest prikkelende vraag die je tot nu toe tijdens de boekentour bent gesteld, Alyson? Hoe voelde het? Hoe ging je ermee om? Maar dat was mijn innerlijke redacteur die sprak over het deel dat meer geeft om het media-ecosysteem dat voyeuristische details beloont dan de welverdiende en goed gearticuleerde grenzen van Stoner. Dus in plaats van de dynamiek te weerspiegelen die ze in hun memoires oproepen, besluit ik een versnelling hoger te schakelen. Zoals Stoner zichzelf en mij voor het begin van ons gesprek in herinnering bracht, hebben we tenslotte allemaal de keuzevrijheid om tegen onze diepste programmering en de systemen waarin we leven in te gaan.
Je kunt de overtuigingen, de gewoonten en de mythen observeren die hebben bepaald hoe je verschijnt en je kunt beslissen wat je ermee gaat doen, zegt Stoner. Je kunt in ieder geval een keuze maken.
Verwant:
- Remi Bader over de operatie die haar leven veranderde
- Ilona Maher: ‘Gespierde grote’ lichamen laten zien kan meisjes inspireren om ‘van zichzelf te gaan houden’
- Keke Palmer is hier om te helpen
Ontvang meer van de geweldige servicejournalistiek van SELF rechtstreeks in uw inbox .
