Hier is een workout-afspeellijst uit de jaren 2000 om je te helpen je ding neer te leggen, om te draaien en om te keren

Net als veel andere millennials ben ik niet blij met het feit dat de Y2K-stijl terug is; laten we zeggen dat het begin van de jaren 2000 een hele moeilijke tijd was om een ​​tiener met een lichaam te zijn. De obsessie van de reguliere media met platte buikspieren – ze krijgen, behouden, stylen, ermee pronken – voelde in dat decennium meedogenloos, en eerlijk gezegd zouden alle mediakanalen die dit hebben aangewakkerd aan het Congres moeten worden voorgelegd om zichzelf uit te leggen.

Amerikaanse jongensnamen

Aan de andere kant ben ik in 2003 begonnen met sporten, wat betekent dat er een speciaal plekje in mijn hart is voor de bops uit die tijd. Mijn sportschool had destijds cd-/dvd-spelers op elke cardiomachine, dus ik brandde cd's met mijn favoriete trainingsnummers en nam er elke keer een mee als ik naar de elliptische trainer of de loopband ging. Dit betekende dat ik maar één keer per maand een nieuwe trainingsmix kreeg. Tegenwoordig zijn de meesten van ons niet tevreden met het luisteren naar één afspeellijst voor elke training gedurende een hele maand. Maar destijds? Ik zette gewoon dezelfde nummers steeds opnieuw op, totdat ze onuitwisbaar in mijn hoofd waren gebrand. Een goedkope mp3-speler kopen en uiteindelijk mijn allereerste iPod kopen – de groene Mini, op Black Friday in 2004! – was ronduit levensveranderend. Maar het streamen van muziek duurde nog jaren, dus moest ik $ 1 betalen voor elk nieuw nummer dat ik toevoegde.



Ik denk dat dit voor een groot deel verklaart waarom muziek mij, meer dan wat dan ook, van een onwillige sporter naar iemand heeft gebracht die helemaal van sporten hield: het voelde altijd als een traktatie . Het hielp zeker dat de popmuziek van die tijd – in tegenstelling tot de kleding en knapperige kapsels, sorry!!! – eigenlijk heel erg goed was. Natuurlijk hadden we te maken met alle extreem vreemde berichtgeving over de maagdelijkheid of het gebrek daaraan van tienerpopsterren, maar we waren ook gezegend met Rihanna en Lady Gaga, plus enkele van de beste werken van Britney.

Hieronder vind je veel van de nummers die ik op mijn eerste workout-cd's had staan, evenals andere die later in het decennium verschenen. De beats laten mijn hart nog steeds net zo kloppen als bijna 20 (!!) jaar geleden, en hebben het extra voordeel dat ze me vullen met de beste vorm van nostalgie. Dus trek je gaucho's aan, laat je string zien, en gitchie gitchie ya ya da da.

bijnamen voor Giuseppe

De volledige afspeellijst:

  1. Lady Marmalade - Van de soundtrack van ‘Moulin Rouge’, door Christina Aguilera, Lil’ Kim, Mýa, P!nk
  2. Werk eraan, door Missy Elliott
  3. Hollaback Girl, door Gwen Stefani
  4. Hé Ja! van Outkast
  5. Giftig, door Britney Spears
  6. Vechter, door Christina Aguilera
  7. Goodies van Ciara ft. Petey Pablo
  8. Just Dance, van Lady Gaga, Colby O'Donis
  9. Mevrouw New Booty, door BubbaSparxxx, Ying Yang Twins, meneer Collipark
  10. Rechts Thurr, van Chingy
  11. Eén, twee stappen, door Ciara, Missy Elliott
  12. Sterker, door Kanye West
  13. Stop de muziek niet, van Rihanna
  14. Zoutvaatje, van Ying Yang Twins, Lil John & The East Side Boyz
  15. SexyBack, door Justin Timberlake ft. Timbaland
  16. Zet dat aan, door Soulja Boy
  17. Wanneer en waar dan ook, van Shakira
  18. Crazy in Love, van Beyoncé, Jay-Z
  19. Dit is waarom ik hot ben, door MiMS
  20. Ja! door Usher, Lil John, Ludacris
  21. Disturbia, van Rihanna
  22. Gimme More (Kimme More Remix), door Britney Spears, Lil’ Kim
  23. Single Ladies (zet er een ring om), door Beyoncé
  24. Hips Don't Lie, van Shakira ft. Wyclef Jean
  25. Miss Independent, door Kelly Clarkson
  26. Wil jij mijn meisje zijn? door Jet
  27. Mijn bulten, van The Black Eyed Peas
  28. Gold Digger, door Kanye West, Jamie Foxx
  29. SOS, door Rihanna
  30. Paparazzi, van Lady Gaga
  31. Ik ben een Slave 4 U, van Britney Spears
  32. Go Girl, van Pitbull, Trina, Young Bull
  33. Tot ziens, door Miley Cyrus
  34. Vlinder, van Crazy Town

Verwant:

  • Een vrolijke afspeellijst die vreugde zal brengen tijdens uw volgende run
  • Hier is een Pride-afspeellijst om je volgende training extra homo te maken
  • 18 nummers die perfect zijn voor cool-downs, yoga-flows of stretching