Als je ooit een deel van je lichaam hebt geschoren, ken je waarschijnlijk de onvermijdelijke pijn van ingegroeide haartjes. Ze behandelen is leuk, maar leren hoe je ingegroeide haartjes kunt voorkomen is nog beter.
Ingegroeide haartjes kunnen frustrerend zijn, waar ze ook verschijnen, en dat kan in principe elk deel van uw lichaam zijn waar haar zit, zoals uw benen, oksels, armen en gezicht. Maar ze zijn vooral vervelend als ze op gevoeligere plekken verschijnen, zoals in je schaamstreek.
Om te leren wat de beste manieren zijn om met ingegroeide haartjes om te gaan (en bij voorkeur te voorkomen), hebben we dermatologen geraadpleegd om erachter te komen waarom ze ontstaan, wat je eraan moet doen en hoe je kunt voorkomen dat ingegroeide haartjes helemaal verschijnen.
ideeën voor afspeellijstnamen
Wat veroorzaakt ingegroeide haartjes?
Dus, begrijp dit: volgens de website heb je ongeveer 5 miljoen haarzakjes verspreid over je lichaam Amerikaanse Academie voor Dermatologie (AAD). Elke follikel bevat een haartje dat door je huid groeit.
Zelfs als je het haar verwijdert, zal het uit deze follikels blijven groeien (tenzij je laserontharing krijgt, die de follikels beschadigt zodat ze geen haar meer kunnen produceren). Een ingegroeide haar ontstaat wanneer een haar die uit de follikel zou moeten groeien en weg van uw huid, in plaats daarvan weer in uw huid terechtkomt, volgens de Mayo-kliniek . Op dat moment ziet het haar er misschien uit als een hoepel waarvan beide uiteinden in uw huid zijn ingebed.
Dat is een probleem omdat het ontstekingen veroorzaakt die kunnen leiden tot stevige of met pus gevulde bultjes, pijn, jeuk, een bacteriële infectie, hyperpigmentatie en mogelijk blijvende littekens.
Hoewel de kans op ingegroeide haartjes vrijwel overal bestaat waar u het verwijdert, is het haar op en rond uw vulva bijzonder gevoelig voor ingegroeide haren, omdat het de neiging heeft grof en krullend te zijn. Gary Goldenberg , M.D., assistent-klinisch hoogleraar dermatologie aan de Icahn School of Medicine in het Mount Sinai Hospital, vertelt SelfGrowth. Dat maakt het waarschijnlijker dat het haar in je huid zal krullen als het teruggroeit nadat je het hebt verwijderd.
En als je je scheert, creëer je elke keer dat je het scheermes over je haar sleept, scherpe randen aan elke streng, waardoor de kans groter is dat ze in je huid terugkeren. Mayo-kliniek zegt.
De beste manier om ingegroeide haartjes te voorkomen is helaas door je haar gewoon niet te verwijderen. Sommige mensen vinden dat misschien prima, maar anderen geven nog steeds de voorkeur aan een vorm van ontharing. In dat geval zijn er nog enkele dingen die u kunt doen om de kans op ingegroeide haartjes te verkleinen.
1. Gebruik altijd een soort glijmiddel voordat u zich scheert.
Bij het scheren van droog haar kunnen bijzonder scherpe randen ontstaan die sneller in de huid teruggroeien. De Mayo-kliniek raadt aan om altijd een scheerschuim of -gel een paar minuten in de huid te laten trekken om de haartjes zachter te maken. U kunt ook proberen een warm kompres te gebruiken voordat u zich scheert.
2. Gebruik alleen een scherp scheermes.
Met een bot scheermes zul je waarschijnlijk meerdere keren over de huid moeten gaan, waardoor het risico groter wordt dat je jezelf snijdt, je huid irriteert en mogelijk ingegroeide haartjes of een infectie krijgt. Uw scheermesje zal doorgaans na een paar keer gebruik minder effectief aanvoelen, in welk geval het tijd is om het weg te gooien of de mesjes te verwisselen.
3. Scheer in de richting waarin uw haar groeit.
Als u tegen de haarnerf ingaat, kunt u zich gladder scheren, maar hoe korter u scheert, hoe gemakkelijker het voor uw haar is om weer in uw huid te krullen, zegt dr. Goldenberg. Scheren dus met de korrel is een gemakkelijke manier om ingegroeide haartjes te helpen voorkomen.
4. Spoel je mes na elke slag af.
Als u dit doet, krijgt u meer smering tijdens het scheren. En het verwijdert ook eventuele spaanders die de mesjes verstoppen, waardoor het moeilijker wordt om het haar bij de eerste keer efficiënt te verwijderen, waardoor het minder waarschijnlijk wordt dat ingegroeide haartjes opduiken.
5. Niet pincet.
Het kan verleidelijk zijn om naar het pincet te grijpen als je een verdwaald schaamhaar op je bikinilijn ziet, maar ga er maar mee door. Als u het haar uittrekt, kan er een haarfragment onder het huidoppervlak achterblijven, wat kan resulteren in ingegroeide haartjes en ontstekingen.
6. Weersta de verleiding om aan uw huid te trekken voor een gladder scheerresultaat.
Door uw huid strak te strekken tijdens het scheren, kunnen de toppen van de resterende haartjes terug in uw huid krimpen en daar groeien Mayo-kliniek legt uit. Van daaruit kunnen ze gemakkelijk ingegroeide haartjes worden. Doe je best om je huid natuurlijk te laten zitten tijdens het scheren.
auto's met letter w
7. Overweeg het gebruik van een elektrisch scheerapparaat of een tondeuse.
Omdat het hele doel van standaard handmatige scheerapparaten is om heel glad te scheren, zijn ze niet het ideale hulpmiddel voor mensen die gevoelig zijn voor ingegroeide haartjes, Samantha B. Conrad, M.D., klinische praktijkdirecteur bij Northwestern Memorial Hospital Group, afdeling dermatologie, vertelt SelfGrowth. In plaats daarvan kan het zinvoller zijn om een elektrisch scheerapparaat of een tondeuse te gebruiken op een stand die je een goed scheerresultaat geeft, maar niet de meest nabije.
8. Exfolieer zachtjes voordat je gaat scheren.
Producten die een chemisch exfoliant bevatten, zoals melkzuur, glycolzuur of salicylzuur, kunnen dode huidcellen helpen oplossen die ingegroeide huiden vasthouden, zegt Dr. Conrad. Het wegwerken van hen - voorzichtig ! – met behulp van een chemische exfoliant-bevattende crème of lotion of gewoon door een washandje in het gebied te gebruiken voordat u het haar verwijdert, kan de vorming van ingegroeide haren worden voorkomen.
In feite bevatten veel serums die op de markt worden gebracht om ingegroeide haartjes te voorkomen (meer daarover in een minuut) exfoliërende ingrediënten zoals deze.
9. Hydrateer na het scheren.
Hydratatie houdt uw huid glad en gehydrateerd. Het vermindert ook de kans op irritatie omdat het de beschermende barrière van de huid versterkt. Hydrateren is vooral nodig als je een exfoliërende behandeling gebruikt. Deze kan de huid uitdrogen als deze te agressief is of als je de huid te vaak gebruikt.
10. Overweeg om zoveel mogelijk te trimmen in plaats van het haar volledig te verwijderen.
Je hoeft niet per se te kiezen tussen volledig scheren of de boel los laten. Er is hier een middenweg! Als je het haar trimt in plaats van het volledig te verwijderen, blijft het haar dat overblijft lang genoeg zodat het niet zoveel kans heeft om terug in je huid te groeien, zegt Dr. Conrad.
11. Probeer waxen eens in plaats van te scheren.
In tegenstelling tot het scheren van het haar, resulteert waxen niet in die extra scherpe punten die eerder in je huid krullen. Op die manier kan harsen de kans op ingegroeide haartjes verkleinen.
Je kunt na het harsen echter nog steeds ingegroeide haren krijgen, omdat het haar teruggroeit. Dus zelfs als je besluit om te waxen in plaats van te scheren, is het belangrijk om rekening te houden met de andere tips op deze lijst, zoals het gehydrateerd houden van het gebied na het ontharen.
Als je thuis wilt waxen, let dan op de staat van je huid, zodat je gevoelige of geïrriteerde plekken vermijdt. Neem ook de tijd om de juiste producten voor uw haarsituatie te kiezen en oefen uw techniek eerst op een kleiner deel van de huid.
En als je, zelfs nadat je een tijdje bent overgestapt op harsen en de andere tips op deze lijst hebt geprobeerd, nog steeds regelmatig ingegroeide haartjes krijgt, is het misschien tijd om met een dermatoloog te praten over wat er aan de hand kan zijn en hoe je ingegroeide haartjes kunt voorkomen. in de toekomst.
12. Probeer een serum uit dat bedoeld is om ingegroeide haartjes te voorkomen.
Er zijn een aantal serums op de markt die beloven de vorming van ingegroeide haartjes te helpen voorkomen. Hoewel deze producten niet noodzakelijkerwijs door serieus wetenschappelijk onderzoek worden ondersteund, kunnen ze bepaalde ingrediënten bevatten die kunnen helpen. Veel ingegroeide haarserums bevatten chemische exfolianten zoals salicylzuur om dode huidcellen te verwijderen, zodat het haar normaal kan groeien, zegt Dr. Goldenberg. Sommige bevatten ook verzachtende ingrediënten zoals aloë om irritatie te helpen voorkomen en antibacteriële ingrediënten zoals tea tree olie om mogelijk het risico op infectie te helpen verminderen, zegt Dr. Goldenberg.
13. Of probeer in plaats daarvan je haar te verwijderen met een crème.
Net als harsen knippen ontharingscrèmes het haar niet. In plaats daarvan lossen ze de haarschacht op, Cleveland Clinic legt het uit . Zonder die structurele integriteit blijft het haar niet in je huid geworteld, dus komt het eruit. Deze crèmes kunnen echter irritatie of allergische reacties veroorzaken, dus het is van cruciaal belang om elk nieuw product eerst op een klein deel van uw lichaam te testen voordat u er all-in gaat.
En zorg ervoor dat u de verpakking leest: er zijn veel ontharingscrèmes samengesteld alleen voor de bikinilijn, dus als je het grootste deel van je schaamhaar of haar op een ander deel van je lichaam wilt verwijderen, kun je hiermee misschien niet kaal gaan.
14. Als u regelmatig ingegroeide haartjes krijgt, overweeg dan laserontharing.
Deze procedure verwijdert het haar op een dieper niveau en zorgt ervoor dat het na verloop van tijd niet meer teruggroeit, zegt Dr. Conrad. Maar het is een misvatting dat laserontharing betekent dat je nooit meer haar op de behandelde plekken zult laten groeien. De resultaten lopen sterk uiteen, maar het kan zijn dat het haar teruggroeit; het kan gewoon lichter en fijner zijn dan voorheen zegt Mayo Clinic .
Net als elke andere medische procedure kan laserontharing enkele risico's met zich meebrengen, zoals huidirritatie en pigmentveranderingen. De procedure kan ook lastiger zijn bij mensen met een donkere huid of mensen met grijs, rood, blond of wit haar. Maar het is nog steeds niet noodzakelijkerwijs verboden terrein voor die mensen. Dus als u geïnteresseerd bent, laat dan een arts u echt uitleggen hoe effectief dit voor u kan zijn.
Hoewel laserontharingsbehandelingen op dit moment misschien niet mogelijk zijn dankzij de huidige pandemie, is het iets om in gedachten te houden. U kunt nog steeds via telegeneeskunde met een dermatoloog chatten over welke behandelingsopties in de toekomst voor u geschikt kunnen zijn.
Als u ingegroeide haartjes krijgt, wat is dan de beste manier om dit te behandelen?
Als je toch pijnlijke ingegroeide haartjes rond je vulva (of waar dan ook) krijgt, wil je snel handelen om de ontsteking en irritatie te kalmeren.
Eerst de Mayo-kliniek raadt u aan te stoppen met scheren, epileren of waxen totdat alles weer beter is. U moet wachten tot eventuele hobbels, irritatie, pijn en andere symptomen genezen zijn voordat u doorgaat met ontharen. Helaas kan dat een tijdje duren, van één tot zes maanden. Krab in de tussentijd niet aan het gebied, omdat dit kan leiden tot meer irritatie en mogelijk een bacteriële infectie als je de huid kapot maakt, zegt Dr. Goldenberg.
Om het gebied te helpen kalmeren en sneller te genezen, kunt u het gebied rond uw ingegroeide haar wassen met een schoon washandje of een tandenborstel met zachte haren, waarbij u gedurende enkele minuten cirkelvormige bewegingen maakt. Mayo-kliniek zegt. Deze beweging exfolieert het gebied zachtjes zonder het te traumatiseren, zegt Dr. Conrad.
namen voor spellen
Je kunt ook een vrij verkrijgbare exfoliërende lotion of crème aanbrengen met een zachte chemische exfoliant zoals salicylzuur om de genezing te versnellen, zegt Dr. Conrad, omdat dit de celvernieuwing helpt versnellen en het vastzittende haar loslaat. (Of, als je een ingegroeide haarserum met een chemisch exfoliant hebt, kun je dat proberen.)
Als dat niet werkt, moet uw arts mogelijk behandelingen voorschrijven zoals een plaatselijke retinoïde om de celvernieuwing verder te verhogen, of een steroïdencrème om ontstekingen te verminderen. Als uw arts denkt dat u mogelijk een infectie heeft opgelopen, kunnen zij orale of plaatselijke antibiotica voorschrijven om deze te behandelen, zegt de Mayo Clinic.
Tot slot, hoe verleidelijk het ook mag zijn, probeer niet zelf de ingegroeide vis op te vissen. Ik zou dit niet aanraden, zegt dr. Goldenberg. Als je in een ingegroeide huid prikt en prikt, kan er wat vocht vrijkomen dat erin vastzit, maar het haar kan er nog steeds in blijven zitten, legt hij uit, zodat je symptomen kunnen aanhouden. Bovendien kan het op deze manier openen van uw huid u blootstellen aan een mogelijke infectie.
Is het theoretisch mogelijk dat je een ingegroeide haar eruit kunt persen zonder nadelige gevolgen? Zeker. Maar, zoals SelfGrowth eerder gerapporteerd Om dit op de juiste manier te doen – met het minste risico op infectie of andere complicaties – zou het nodig zijn een naald te steriliseren, deze voorzichtig onder de haarring te plaatsen en het ingebedde uiteinde eruit te tillen. Oh, en je zou het allemaal moeten doen zonder jezelf te doorboren of de situatie op een andere manier erger te maken. Klinkt veel meer in de straat van een dermatoloog, vind je niet?
