Toegegeven, ik ben te laat met het gesprek over volledig natuurlijke huidverzorging. Er zijn heel veel mensen aan het toevoegen kokosolie en appelciderazijn al een tijdje in hun schoonheidsroutines. Maar ik ben te bang om olie op mijn puistige gezicht te smeren, en de krachtige geur van azijn doet mijn neusharen krullen. Dat gezegd hebbende, wilde ik wel meedoen met dat natuurlijke schoonheidsprofiel, dus begon ik onderzoek te doen naar natuurlijke reinigingsmiddelen, omdat ik niet bijzonder enthousiast ben over de producten die ik op mijn plank heb staan. Mijn glycolzuurreiniger is te agressief en mijn schuimreiniger is niet sterk genoeg voor mijn vette T-zone. Net als Goudlokje op een huidverzorgingsmissie, ging ik op zoek naar een natuurlijke reiniger die dat zou zijn zojuist goed voor mij.
Tijdens mijn zoektocht viel ik in een Google-konijnenhol en ontdekte manuka-honingreiniging. Schoonheidssites beweerde dat rauwe manukahoning wonderen verricht als een vochtinbrengende gezichtsreiniger , en suggereerde zelfs dat het zou kunnen het verbeteren van acne en inflammatoire huidaandoeningen zoals eczeem. En mensen heb honing gebruikt in wondzorg al eeuwenlang, dus het lijkt legitiem.
Er zijn er zelfs enkele onderzoek dat suggereert dat honing antioxidatieve, antimicrobiële en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Maar wat is manukahoning eigenlijk? Inheems in Nieuw-Zeeland, manuka honing is een honingsoort met een hoge concentratie methylglyoxal (MG), een bestanddeel afgeleid van de nectar van manuka-bloemen. Hoewel MG ook in andere soorten honing kan worden aangetroffen, is de verbinding bijzonder rijk aan manukahoning, waardoor deze naar verluidt een groter effect heeft. antibacteriële eigenschappen dan andere honingvariëteiten.
Er is zelfs een beoordelingssysteem dat wordt onderhouden door de Unieke Manuka Factor Honey Association (UMFHA), een groeiende organisatie van imkers, producenten en exporteurs die zich toeleggen op de productie van echte manukahoning. Het beoordelingssysteem, de Unieke Manuka-factor (UMF), gebruikt cijfers om aanwijzen de hoeveelheid van bepaalde verbindingen (zoals MG) in producten, wat bevestigt dat het product authentiek is.
Geïntrigeerd door de mogelijkheden van dit ogenschijnlijk wondermiddel, heb ik de expertise ingeroepen van een board-gecertificeerde cosmetisch dermatoloog, Y. Claire Chang, M.D., van Union Square Laserdermatologie , en begon aan een honingreinigingsexperiment van een week.
mannelijke Italiaanse namen
Dr. Chang stelde voor dat ik een honing van hoge kwaliteit zou kiezen met een geschikte formulering die mijn poriën niet zou verstoppen. Na wat onderzoek heb ik Manuka Doctor Bio Active Honey ($ 21) gekozen, een product dat door de UMFHA is gecertificeerd als authentieke Nieuw-Zeelandse manukahoning.
auto met de letter w
De eerste keer dat ik de pot opende, was ik verrast. Manuka-honing is bijna mosterdkleurig en ondoorzichtiger dan het spul dat ik in mijn voorraadkast heb. Ik begon met een patchtest om er zeker van te zijn dat mijn huid geen bijwerking zou krijgen. (Hoewel ik niet allergisch ben voor bijen of honing, is het altijd beter om veilig te zijn.)
Ondanks dat het stroperig was, ging de honing soepeler door dan ik had verwacht. Met een klein beetje kwam ik echter niet ver. Ik had verschillende grote vingerlepels nodig om het oppervlak van mijn gezicht te bedekken. Ik smeerde het dertig seconden rond en het voelde glad aan op mijn natte huid. Tot mijn vreugde en schrik spoelde het er gemakkelijk af – niets leek op de plakkerige puinhoop die ik me had voorgesteld.
Een week lang waste ik mijn gezicht elke avond met manukahoning en merkte eventuele veranderingen in mijn acne, roodheid en hydratatie van de huid op. Ik miste wel het schuim van een traditionele reiniger – op de een of andere manier had wassen niet echt zin om zonder te wassen – maar ik was bereid de bevrediging van schuimende belletjes achterwege te laten als manukahoning zo goed zou werken als mensen beweerden. Blijf lezen om te zien hoe mijn ervaring en het onderzoek zich verhouden tot enkele veel voorkomende beweringen over het reinigen van manukahoning:
Ten eerste: kan manukahoning iets voor mijn acne doen?
Mijn ervaring : Het toeval wilde dat ik de week voor mijn menstruatie met honing aan het reinigen was - puistje primetime - en benieuwd hoe manuka-honing het zou doen tegen mijn gebruikelijke oogst van hardnekkige puistjes. Ik had goede hoop, maar helaas zag ik niet veel verschil. De gebruikelijke hobbels van vóór de menstruatie kwamen naar buiten en bleven 48 uur lang welkom.
Wat de wetenschap zegt: De harde waarheid is dat, ondanks alle verbazingwekkende anekdotes die ik heb gelezen, er niet veel wetenschap is die de bewering ondersteunt dat manukahoning puistjes vermindert. Hoewel sommige in vitro onderzoeken suggereren manukahoning kan remmen Propionibacterium acnes , een soort bacterie geassocieerd met acne, zegt Dr. Chang, klinisch onderzoek is er niet in geslaagd de voordelen van honing als acnebehandeling te bevestigen.
Eén onderzoek keek naar honing bij mensen en vond enigszins teleurstellende resultaten: voor de studie , gepubliceerd in BMJ Open in 2015 gaven onderzoekers alle 136 deelnemers met acne een antimicrobiële wasbeurt die ze twaalf weken lang tweemaal daags moesten gebruiken. De helft daarvan heeft zich ook aangemeld een crème met kanukahoning (een andere Nieuw-Zeelandse honing vergelijkbaar met manuka) na het wassen gedurende 30 tot 60 minuten, terwijl de andere helft alleen de was gebruikte. De resultaten toonden aan dat ongeveer 8 procent van degenen in de honinggroep en 2 procent van degenen in de controlegroep verbeteringen in acne vertoonden gedurende 12 weken, wat niet genoeg verschil was voor de onderzoekers om te concluderen dat de honing heel veel deed.
Het vonnis : Als u acne heeft, kunt u waarschijnlijk beter vasthouden aan beproefde, op bewijs gebaseerde medicijnen die door uw dermatoloog worden aanbevolen.
Volgende: Kan manukahoning mijn huid minder rood en geïrriteerd maken?
Mijn ervaring : Ik heb rosacea, een inflammatoire huidaandoening die roodheid veroorzaakt, en hoewel de aandoening niet ernstig is, heb ik af en toe last van acute opflakkeringen. Aan het begin van de proef met honingreiniging vertoonde mijn huid de gebruikelijke mate van lichte ontsteking: een klein roze plekje op mijn bovenwang. Helaas was er na een volledige week gebruik van de honingreiniger een minimale vermindering van mijn roodheid.
Wat de wetenschap zegt: Omdat rosacea kan worden veroorzaakt door Bacillus oleronius bacteriën en de Demodex-follikels mijt, is honing van belang geweest als mogelijke behandeling vanwege de antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen, zegt Dr. Chang.
mannelijke Italiaanse namen
Ze merkt op een pilotstudie gepubliceerd in BMJ Open in 2015 meldden zich 138 deelnemers met rosacea aan een crème met kanukahoning of een controlecrème op hun gezicht, tweemaal daags gedurende acht weken. De resultaten toonden aan dat 34 procent van degenen in de honinggroep na acht weken verbeteringen in roodheid vertoonden, vergeleken met slechts 17 procent in de controlegroep, wat erop wijst dat de honingcrème mogelijk effectiever was in het verminderen van de symptomen van rosacea dan een placebo.
Om deze reden had ik opnieuw hoge verwachtingen dat manukahoning mijn huid zou kunnen helpen. Aan het eind van de week merkte ik echter niet veel verschil.
namen voor fictieve steden
Het vonnis : Ik gebruikte manukahoning slechts een week, terwijl deelnemers aan het eerder genoemde onderzoek kanukahoning twee maanden probeerden met een tweemaal daagse toepassing. Om resultaten te zien, zou ik me misschien moeten engageren voor een langere proefperiode.
Nog een test: kan manukahoning mijn uitgedroogde huid hydrateren?
Mijn ervaring: Tijdens de koudere maanden doen de droge lucht en de verwarming een doozy op mijn huid. Ondanks mijn enorme inspanningen om mijn huid gehydrateerd en gehydrateerd te houden, wordt mijn gezicht nog steeds ongemakkelijk droog. Toen ik het product aan het einde van de herfst testte, toen het net koud begon te worden, rekende ik erop dat manukahoning de broodnodige verlichting zou brengen en bad ik dat het niet alleen maar een luchtspiegeling in de woestijn was.
De dag na mijn eerste gezichtswasbeurt met honing merkte ik iets veelbelovends op. De huid rond mijn neus verveelde niet zo erg. Halverwege de week voelde mijn hele gezicht gladder aan en kon ik mijn make-up gemakkelijk aanbrengen: mijn foundation verspreidde zich gelijkmatig zonder vast te komen te zitten in de kronkels en spleten van ruwe, schilferige plekken. Omdat ik optimistisch was, ging ik nog een stap verder met mijn honingroutine. Op mijn laatste dag gaf ik mezelf een gezichtsmaskerbehandeling van 10 minuten met honing. Toen de tijd om was, spoelde ik het zoals gewoonlijk af. De volgende ochtend voelde mijn huid verzadigd en zijdezacht aan.
Wat de wetenschap zegt: Manukahoning kan een serieuze hydraterende kracht hebben. Volgens Dr. Chang is manukahoning een natuurlijk bevochtigingsmiddel vanwege de suikercomponent, die vocht aantrekt en vasthoudt, en een nuttig ingrediënt kan zijn voor vochtinbrengende crèmes en verzachtende middelen.
Het oordeel: Ik was onder de indruk. Bovendien hoef je niet per se je gezicht in echte honing te smeren om het eens te proberen: er zijn een heleboel huidverzorgingsproducten die manukahoning in een of andere vorm bevatten. L'Oreal Paris Age Perfect Hydra Nutrition Honey Night Balm, $ 20, bevat bijvoorbeeld een manuka-honingextract, Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask, $ 56, en Naturopathica Manuka Honey Cleansing Balm, $ 62.
zigeuner vrouwelijke namen
Maar pas op dat honing, zoals veel botanische ingrediënten, kan veroorzaken irritatie of zelfs een allergische reactie . Dus, vooral als u een gevoelige huid heeft, is dit iets dat met voorzichtigheid en mogelijk onder begeleiding van een dermatoloog in uw regime moet worden geïntroduceerd.
Na een week manukahoning te hebben getest voor verschillende huidproblemen, besloot ik manukahoning te blijven opnemen in mijn wekelijkse schoonheidsregime als een vochtinbrengend gezichtsmasker. Eén ding is echter zeker: ik ben een schuim- en schuimmeisje, dus mijn zoektocht naar een perfecte gezichtswasbeurt gaat door.
Alle producten op SelfGrowth zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redactie. Als u iets koopt via onze winkellinks, kunnen we een partnercommissie verdienen.
Verwant:
- Wat u moet weten voordat u een trendy nieuwe gezichtsolie gebruikt
- Is dubbele reiniging echt uw kostbare tijd waard?
- Hoe u een vochtinbrengende crème kunt vinden die uw gezicht niet vettig maakt
