Bakuchiol is de nieuwste in een lange lijn van buzzy huidverzorging ingrediënten dat schijnbaar van de ene op de andere dag verscheen en nu is absoluut overal.
Je hebt het waarschijnlijk gezien op flessen nachtcrèmes, serums, exfoliërende pads en oliën als natuurlijk retinol of een plantaardig retinolalternatief, alsof dat überhaupt iets verklaart. Wat zelfs is dit zogenaamde natuurlijke retinol, en wat kan het voor je huid doen? Dit is wat u moet weten.
voorwerpen met de letter e
Ten eerste is het niet echt retinol.
De marketing achter producten die bakuchiol bevatten impliceert sterk dat het in principe identiek is aan retinol. Dat is het niet. Bakuchiol is eigenlijk geen [vorm van] retinol, vertelt Mary Sheu, M.D., assistent-professor dermatologie aan de Johns Hopkins University School of Medicine, aan SelfGrowth. Het is structureel en chemisch compleet anders. Zeker, de twee moleculen gedragen zich op dezelfde manier in cosmetische toepassingen, maar dat betekent niet dat ze hetzelfde zijn.
Hun verschillen komen meestal voort uit de oorsprong van elk molecuul. Bakuchiol wordt gewonnen uit de zaden en bladeren van de Psoralea corylifolia plant , of babchi , een kruid traditioneel gebruikt in de Ayurvedische en Chinese geneeskunde om een verscheidenheid aan ziekten te behandelen . Retinol is daarentegen een van de belangrijkste vormen van vitamine A, met name de vorm van de vitamine die uw lichaam opneemt uit dierlijke producten.
Dit betekent dat bakuchiol-producten het potentieel hebben om veganistisch en/of dierproefvrij te zijn, wat niet altijd het geval is voor OTC-retinolproducten.
Het onderzoek is beperkt maar veelbelovend.
Ook al was het zo voor het eerst geïsoleerd in 1966 is bakuchiol pas sinds kort in cosmetica te zien – en omdat het zo nieuw is, is er niet veel klinisch onderzoek gedaan naar de werkzaamheid en bijwerkingen ervan. Twee recente onderzoeken hebben echter veelbelovende gegevens gevonden over de veronderstelde antiverouderingseffecten van bakuchiol, zowel op zichzelf als in vergelijking met retinol.
In de eerste studie , gepubliceerd in de Internationaal tijdschrift voor cosmetische wetenschappen in 2014 gebruikten onderzoekers synthetische huid- en collageencelculturen om de antiverouderingseffecten van bakuchiol te testen. Hun resultaten toonden aan dat bakuchiol zeer vergelijkbare genexpressie- en collageenregulatie-eigenschappen had als retinol, tenminste in nephuid en onstoffelijke cellen.
Om een idee te krijgen van hoe bakuchiol in het echte leven presteerde, lieten ze 16 deelnemers ook gedurende 12 weken tweemaal daags een 0,5% bakuchiolproduct aanbrengen. Ze zagen verbeteringen in elke categorie (vergeleken met hun basislijn, niet met een placebobehandeling): onder meer fijne lijntjes en rimpels, ruwheid, droogheid en elasticiteit. En zij niet zie de gebruikelijke bijwerkingen van het starten van retinol, zoals irritatie en een droge, schilferende huid.
Dan een Onderzoek uit 2018 gepubliceerd in de Britse Academie voor Dermatologie ging nog een stap verder en zette bakuchiol en retinol tegenover elkaar in een 12 weken durende, dubbelblinde klinische proef op menselijke proefpersonen. Voor het onderzoek kregen 44 deelnemers ofwel tweemaal daags een bakuchiolproduct met 0,5% ofwel een eenmaaldaags product met 0,5% retinol, en hun voortgang werd geëvalueerd door een dermatoloog die niet wist welke groep dat was.
Beide groepen zagen verbeteringen in hyperpigmentatie, rimpels en roodheid, en er was geen statistisch significant verschil tussen hun resultaten, wat erop wijst dat het tweemaal daags gebruik van bakuchiol even effectief is als het gebruik van retinol eenmaal daags. Bovendien rapporteerde de bakuchiolgroep minder schilfering en schilfering van de huid dan de retinolgroep.
Aaaand, dat is het wel zo'n beetje voor klinisch onderzoek. In ten minste één onderzoek is naar bakuchiol gekeken in combinatie met andere anti-verouderingsingrediënten zoals antioxidanten . Maar als op zichzelf staand ingrediënt komen onze beste en enige gegevens uit de twee bovenstaande onderzoeken. Alles bij elkaar genomen suggereren deze onderzoeken dat bakuchiol functioneel vergelijkbaar kan zijn met retinol – en mogelijk een beetje zachter.
Natuurlijk zit er een addertje onder het gras.
Extra zachte veganistische retinol klinkt zeker als een slam-dunk, maar er zit een addertje onder het gras: voorlopig weten we alleen hoe bakuchiol zich verhoudt tot retin ouwe, geen ander retin oiden . Ze vergelijken het niet met tretinoïne, Olga Bunimovich , M.D., dermatoloog en assistent-professor bij UPMC in Pittsburgh, vertelt SelfGrowth.
Het is heel belangrijk om daar rekening mee te houden als je een serum gaat kopen, vooral als je ernstigere acne hebt waarvoor mogelijk een effectievere behandeling nodig is.
oude aanbidding lof
Tretinoïne, een vorm van retinoïnezuur, is niet voor niets de gouden standaard retinoïde: het behandelt acne, hyperpigmentatie en fijne lijntjes beter dan welk actueel medicijn dan ook, grotendeels dankzij de potentie ervan. Tretinoïne is ongeveer twintig keer krachtiger dan retinol, omdat retinol moet worden omgezet in een actieve vorm [voordat het lichaam het daadwerkelijk kan gebruiken], legt Dr. Bunimovich uit. Het is niet zo dat retinol fijne lijntjes of acne niet kan behandelen; het is gewoon een inefficiënte manier om het aan te pakken.
Omdat de gegevens die we hebben suggereren dat de potentie van bakuchiol dicht bij die van retinol ligt, zou een bakuchiol-serum net zo goed kunnen werken als een vrij verkrijgbare retinol met minder bijwerkingen, maar het zal uw behoefte (en mogelijk een recept) voor tretinoïne, isotretinoïne, tazorac niet vervangen. of adapaleen.
Er is nog een potentieel nadeel waarmee rekening moet worden gehouden: allergieën. De Tijdschrift voor contactdermatitis heeft gepubliceerd twee verschillend Er zijn sinds juni 2019 gevallen gerapporteerd van allergische reacties op cosmetica van bakuchiol. Het is mogelijk om allergische reacties op plantaardige stoffen te ontwikkelen, herinnert Dr. Sheu ons. Poison Ivy is een plant. Allergische reacties komen zelden voor, maar test nieuwe producten altijd zorgvuldig – en als ze een reactie veroorzaken, was ze dan meteen af.
mooie oude lof
Het komt erop neer: Bakuchiol macht wees een goede starter-retinoïde.
Dus moet je bakuchiol proberen of niet? Het antwoord is, volgens de drie dermatologen die ik heb geïnterviewd, misschien wel overweldigend.
Bakuchiol is een leuke plek om te beginnen met retinoïden, vertelt Shilpi Khetarpal, M.D., een dermatoloog bij Cleveland Clinic, aan SelfGrowth, waarbij hij erkent dat de veganistische status voor veel mensen een groot pluspunt is.
Dr. Bunimovich nam een sceptischer standpunt in: ik weet niet zeker wat je hiermee wint [in vergelijking met retinol], zegt ze, eerlijk gezegd. En Dr. Sheu zit daar ergens tussenin: soms zijn de natuurlijke ingrediënten [zoals bakuchiol] leuk om te overwegen, zegt ze. Maar soms zijn synthetische stoffen een betere manier om te gaan. Het moet van geval tot geval gebeuren.
Net als retinol kan bakuchiol een geweldige plek zijn om te beginnen of tijdverspilling. Het hangt allemaal af van wat je zoekt. Als u een toegewijde relatie heeft met uw Retin-A-recept, is bakuchiol waarschijnlijk niets voor u, maar als u op zoek bent naar een zachte, van planten afkomstige introductie in de wereld van retinoïden, is dit misschien precies de juiste keuze. ticket.
Verwant:
- Kunnen mensen met een gevoelige huid ook lid zijn van de Retinol Club?
- 7 vrij verkrijgbare retinolserums en crèmes die dermatologen ten zeerste aanbevelen
- Maak kennis met PHA's, de chemische exfolianten waar uw gevoelige huid dol op zou kunnen zijn
