Hier is goed nieuws voor degenen onder ons die soms zo in de zone zijn – of gewoon zo verdomd lui zijn – dat we onszelf niet eens kunnen dwingen om op te staan om te plassen. Ondanks wat u misschien heeft gehoord, zal het kruisen van uw benen en het vasthouden ervan geen blaas- of nierinfectie veroorzaken. (Oef.) Maar dat betekent niet dat het een goed idee is om de hele dag aan je bureau te zitten en de oproepen van de natuur door te sturen.
Normaal gesproken zal een gemiddeld persoon op een gemiddelde dag waarschijnlijk vier tot zes keer plassen, en kan het tussen de toiletbezoeken wel vier uur duren. Veel langer wachten is echt niet ideaal, vertelt Lisa Hawes, M.D., van Chesapeake Urology Associates in Maryland, nogal diplomatiek aan SelfGrowth. Zeker niet als je het de hele tijd doet.
Je wilt niet dat de blaas overvol raakt en uitrekt en groter wordt, legt ze uit. Als u uw blaas consequent maximaal gevuld houdt, kan deze uitrekken tot 20 of zelfs 30 ounces urine, in plaats van de normale 10-15 ounces. Dan heb je al die overtollige blaascapaciteit, dus hij voelt niet wanneer hij vol is. Het knijpt ook niet zo goed, dus het loopt niet helemaal leeg.
Naam speler
Wanneer uw blaas niet goed wordt geleegd, loopt u een groter risico op urineweginfecties. Als je daar bacteriën binnenkrijgt en het zes uur blijft zitten voordat je gaat plassen, is de kans groter dat het vaste voet krijgt, zegt Hawes. En als u al een urineweginfectie heeft, kan het vasthouden ervan (als u dat überhaupt kunt) de kans vergroten dat die bacterie zich een weg baant naar de nieren en een volledige nierinfectie veroorzaakt, die gepaard gaat met koorts, beven en rillingen.
Het is waarschijnlijker dat je het jezelf gewoon super ongemakkelijk gaat maken. En (uit ervaring gesproken) als je aan je bureau zit of wakker in bed ligt en urenlang de drang probeert te negeren, moet je waarschijnlijk toch gewoon opstaan.
Wanneer je echt in een vliegtuig moet plassen:
vrouwelijke Japanse namen
