Als je momenteel doorgaat perimenopauze de 8 tot 10 jaar voorafgaand aan het moment waarop uw menstruatie stopt en menopauze Het is waarschijnlijk geen verrassing als opvliegers, stemmingswisselingen en slapeloosheid uw dag dreigen te verpesten. Deze symptomen zijn immers berucht als het gaat om de grote hormonale transitie. Wat je misschien overrompelt, is dat je schaamlippen er een beetje...anders uitzien, qua kleurvorm of zelfs grootte.
Als je jezelf de laatste tijd in de spiegel hebt bekeken en zweert dat je geslachtsdelen kleiner lijken te zijn, dan is dat niet je verbeelding. Veranderende schaamlippen zijn slechts één symptoom van wat bekend staat als urogenitaal syndroom van de menopauze of GSM Deidarer MD een universitair hoofddocent interne geneeskunde en medisch directeur van de Women’s Health Clinic aan de University of Kentucky HealthCare vertelt SELF. GSM is een nieuwe term voor het eerst geïntroduceerd in 2014 om een reeks vulvovaginale seksuele en urinewegsymptomen te beschrijven die vaak optreden wanneer uw oestrogeenspiegels beginnen te dalen, wat meestal gebeurt tijdens de perimenopauze en de menopauze.
GSM is gebruikelijk: het treft 27% tot 84% van de postmenopauzale vrouwen . Toch zegt Dr. Beshear dat velen deze problemen niet met hun artsen bespreken, maar alleen over de problemen 7% van de vrouwen worden er actief voor behandeld. Dit is wat u moet weten over de aandoening en wat u moet doen als u deze heeft.
Een daling van de oestrogeenspiegels tijdens de perimenopauze kan een reeks vulvaire veranderingen veroorzaken, waarvan sommige zichtbaar kunnen zijn.
Tijdens uw reproductieve jaren oestrogeen helpt de vulvovaginale weefsels te beschermen die uw vulva omvatten (de uitwendige geslachtsorganen die de grote schaamlippen en de kleine schaamlippen en de urethrale opening omvatten) en de vagina, het interne kanaal dat de vulva met de baarmoeder verbindt, zegt Dr. Besehar. Oestrogeen houdt alles in deze gebieden gezond gesmeerd en vochtig en behoudt zelfs de dikte van de huid.
Amerikaanse mannelijke namen
Naarmate u ouder wordt, begint uw oestrogeen te dalen, maar wanneer (en hoe snel) precies, verschilt van persoon tot persoon. De gemiddelde leeftijd van de menopauze (dat is wanneer je 12 maanden zonder menstruatie bent) is 52 jaar in de VS, maar de perimenopauze kan tot tien jaar eerder beginnen. En bij veel GSM-symptomen horen daar ook bij.
Wanneer de oestrogeenspiegels afnemen, wordt het vulvovaginale weefsel kwetsbaarder en vatbaarder voor scheuren, dunner worden en uitdrogen Angela Markman MD een ob-gyn voor Gezondheidsspecialisten voor vrouwen van CentraState onderdeel van Atlantic Health System vertelt SELF. Eén ding dat daardoor kan gebeuren, is dat je vulva er anders uit kan zien. Je kleine schaamlippen kunnen bijvoorbeeld beginnen te krimpen of zelfs verdwijnen, zegt Dr. Beshear. Ze kunnen ook samensmelten of bleker van kleur worden, voegt Dr. Markman eraan toe. En ook de clitoriskap (het kleine stukje huid dat de clitoris beschermt) kan kleiner worden.
Behalve dat ze alarmerend zijn, kunnen deze vulvaire veranderingen ongemakkelijk zijn om mee om te gaan. Het gebied mag voelen geïrriteerd of jeukend en het veranderende uiterlijk ervan kan ervoor zorgen dat u zich zelfbewust voelt en uw lichaamsbeeld beïnvloedt Jean Marino APRN-CNP een senior verpleegkundige in de gezondheidszorg voor vrouwen aan de universitaire ziekenhuizen in Cleveland, Ohio, die gespecialiseerd is in gynaecologie, perimenopauze en menopauze, en seksuele gezondheid vertelt ZELF.
GSM kan ook veranderingen en symptomen buiten de vulva veroorzaken, inclusief in de vagina en de urinewegen.
Lagere niveaus van oestrogeen kunnen er ook voor zorgen dat de bekleding van zowel uw vagina als de urinewegen dunner, droger en minder elastisch wordt. Bovendien kan het zelfs uw vaginale pH-waarde veranderen. Al deze veranderingen kunnen tot zeer ongemakkelijke symptomen leiden en zelfs het risico op bepaalde soorten infecties vergroten. Hier zijn enkele van de meer typische symptomen van GSM die dit dunner worden van het weefsel kan veroorzaken:
- Vaginale droogheid
- Vaginale jeuk of irritatie
- Verminderde smering
- Pijn of ongemak tijdens geslachtsgemeenschap
- Verminderd libido
- Recidiverende urineweginfecties
- Vaak moeten plassen
- Pijn of ongemak tijdens het plassen
- Urine-incontinentie
- Geelachtig of witachtig afvoer
Al deze problemen kunnen een grote impact hebben op uw seksleven en op uw dagelijkse leven, en zelfs een aantal doorsijpelende effecten veroorzaken. Bijvoorbeeld vaginale droogheid en een gebrek aan smering zal dit waarschijnlijk veroorzaken seks ongemakkelijk of pijnlijk zegt dokter Markman. Hierdoor kun je uiteindelijk ook moeite hebben om opgewonden te raken of een orgasme hebben wat in bredere zin invloed heeft op je verlangen en intimiteit, zegt Marino.
Nog een potentieel probleem: terugkerende urineweginfecties kunnen op de lange termijn schadelijk zijn voor uw gezondheid, zegt Dr. Beshear. Ja, ze zijn pijnlijk en hinderlijk op de korte termijn, maar ze kunnen mogelijk ook nierproblemen, bloedinfecties en sepsis veroorzaken chronische blaaspijn of resistentie tegen bepaalde antibiotica als u ze niet snel behandelt of als u ze steeds opnieuw krijgt.
Het goede nieuws: er zijn een handvol manieren om vulvaire en vaginale veranderingen tijdens de perimenopauze te behandelen.
Wanneer u veranderingen in de vulvaire vagina of urinewegen opmerkt, is het belangrijk om met uw arts te praten. Het is zeer waarschijnlijk dat ze verband houden met de menopauze of de perimenopauze als u 40 jaar of ouder bent. Uw arts wil mogelijk ook andere aandoeningen uitsluiten die op GSM kunnen lijken. Dr. Markman zegt, zoals lichen sclerosus, een aandoening die dunne witte vlekken op de geslachtsorganen veroorzaakt.
Om GSM te diagnosticeren, kan uw arts een lichamelijk en bekkenonderzoek doen en uw urine- en vaginale pH testen, naast vragen naar uw symptomen. Zodra ze bevestigen dat GSM de boosdoener is, zullen ze uw behandelingsopties bespreken.
De steunpilaarbehandeling is vaginaal oestrogeen, zegt Dr. Beshear. Dit kan in verschillende vormen voorkomen, waaronder crèmes, vaginale zetpillen of een vaginale ring die elke 90 dagen wordt vervangen. Vaginale oestrogeen is iets dat je op de lange termijn moet gebruiken, voegt ze eraan toe, vooral als het je symptomen helpt. Over-the-counter vaginale vochtinbrengende crèmes en vaginale zetpillen die hyaluronzuur bevatten, kunnen ook helpen bij uitdroging, zegt Dr. Beshear. Je kunt tijdens de seks ook een glijmiddel op water- of siliconenbasis gebruiken, of zelfs gewoon kokosolie, om wat vocht toe te voegen en het ongemak te verminderen.
Een andere optie is een oraal medicijn genaamd ospemifeen (Osphena) dat door de FDA is goedgekeurd voor de behandeling van vaginale droogheid en pijnlijke seks veroorzaakt door de menopauze. Het is een medicijn dat een selectieve oestrogeenreceptormodulator (SERM) wordt genoemd en dat werkt door oestrogeen in bepaalde weefsels van het lichaam na te bootsen.
Als u andere symptomen van de menopauze heeft, zoals opvliegers of nachtelijk zweten samen met GSM kan uw arts systemisch aanbevelen hormoon therapie (HT) Dr. Markman zegt. Dit kan de vorm aannemen van een pil, pleister of gel en het werkt door oestrogeen in uw bloedbaan af te geven, zodat het de organen en weefsels bereikt die het nodig hebben. Hoewel hormoontherapie doorgaans de GSM-symptomen zal verlichten, zegt Dr. Beshear dat veel vrouwen niet specifiek genoeg systemisch oestrogeen in hun vaginale weefsels lijken te ontvangen, dus kiezen ze ervoor om ook vaginaal oestrogeen te gebruiken om de behandeling te optimaliseren.
Vaginale en vulvaire symptomen komen vaak voor tijdens de perimenopauze en de menopauze – en er bestaan oplossingen – dus het is van cruciaal belang om iets te zeggen als je er last van hebt. Dit kan complicaties van urineweginfecties voorkomen, de intimiteit verhogen, uw seksleven verbeteren en een gezond vaginaal milieu herstellen, zegt Dr. Markman. Het kan er ook voor zorgen dat u zich comfortabeler en zelfverzekerder voelt en dat de kwaliteit van uw leven verbetert – allemaal goede redenen om zorg te zoeken.
Verwant:
auto's met letter v
- Waarom 30 jaar niet te jong is om aan de menopauze te denken en je daarop voor te bereiden
- Wat u moet weten over drinken tijdens de menopauze
- Ja, bepaalde voedingsmiddelen kunnen opvliegers veroorzaken. Hier zijn er 4 die u misschien wilt vermijden
Ontvang meer van de geweldige servicejournalistiek van SELF rechtstreeks in uw inbox .
