Het feestseizoen staat voor de deur, wat betekent dat u waarschijnlijk meer gelegenheden heeft om te drinken dan normaal. Als je op je calorie-inname wilt letten, staat elk cocktailmenu vol met opties die lege calorieën aan je dagelijkse doel kunnen toevoegen. Hier zijn dus 10 smakelijke cocktails die allemaal minder dan 200 calorieën bevatten. Of je nu van gin, rum, tequila of whisky houdt, hieronder staat er een drankje voor je klaar, en je kunt ze allemaal gemakkelijk thuis mixen.
10. Gimlet: 178 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Als gin jouw favoriete drank is, kies dan voor een klassiek drankje aan de bar. Dit drankje combineert een scheutje Rose's gezoete limoensap met je favoriete drank - en dat is alles. Om nog meer calorieën te besparen, kun je het vooraf gekochte sap overslaan en in plaats daarvan eenvoudige siroop en versgeperste limoen toevoegen. Ontvang het recept hier!
9. Martini: 176 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Deze klassieke martini is een mix van vermouth en gin. Als je je barman vraagt om het droog te maken, krijg je minder vermout en meer sterke drank. Olijven, optioneel. Bekijk hier het recept!
8. Mojito: 168 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Rumdrinkers zullen enkele van de populaire cocktails zoals een mai tai of LIT willen vermijden. Vraag in plaats daarvan om een muntachtige mojito aan de open bar. Deze drank is een mix van suiker, verwarde muntblaadjes en limoen. Bestel dit verfrissende slokje als je op zoek bent naar iets zoets en niet stroperig. Ontdek hoe je een mojito mixt!
7. Duif: 166 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Liefhebbers van tequila zullen de margarita's moeten laten liggen om calorieën te verliezen, maar een paloma is het op één na beste. Deze drank is een mix van grapefruitsap, frisdrank en limoen. Laat de suiker of het zout rond de rum achterwege voor een nog gezondere verfrissing na vijf uur. Hier is het recept!
6. Ouderwets: 154 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Als u uw bourbon niet puur wilt drinken, vraag dan om een ouderwetse bourbon aan de bar. Deze cocktail heeft een scheutje bitters om smaak toe te voegen (zonder te veel calorieën toe te voegen) en een beetje suiker. Mix er eentje met deze ingrediënten!
5. Gin en Tonic: 148 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Omdat tonic slechts 10 calorieën per ounce bevat, is het de perfecte aanvulling op een gin (of wodka) van de bovenste plank. Ontdek hier de perfecte verhoudingen!
4. Sazerac: 136 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Whiskydrinkers die het het beste weten bestellen een sazerac aan de bar. Deze toevoeging van bitters, absint, suiker en water verzacht de beet van de drank, zonder het aantal calorieën omhoog te schieten. Hier is het recept!
3. Wodka Frisdrank: 96 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Als u een wodka-frisdrank aan de bar bestelt, vermindert u het aantal calorieën dat u 's avonds drinkt. Omdat frisdrankwater nul calorieën bevat, hoeft u alleen maar rekening te houden met de alcohol. Ga je gang en bestel nog een ronde. Hier is het recept!
2. Rum en dieet: 96 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Bevredig uw smaak voor frisdrank met een rum en cola light tijdens het happy hour. Qua calorieën hoeft u alleen maar de 1,5 ons rum te tellen. Pas echter op voor het hoge cafeïnegehalte, dat u tot ver na uw bedtijd wakker kan houden.
1. Champagne: 90 calorieënInstagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
Champagne en champagne-gerelateerde cocktails behoren tot de meest vergevingsgezinde op het gebied van calorieën. Eén standaardfluit (ongeveer 100 gram) levert veel minder op dan een glas wijn of een ander gemengd drankje.
Sociaal imago: @nytfood, @pepathomas
