Op dagen dat alles gewoon klote is ( werk is stressvol je bent volkomen ongemotiveerd, de sfeer is gewoon niet goed) je neiging kan zijn om jezelf af te leiden met iets overdrevens vrolijk en luchtig . Soms kun je echter het beste op je gevoelens leunen voor een louterende bevrijding.
Volgens Anat Joseph LCSW een therapeut gevestigd in New York en New Jersey een goede huilbui is een geweldige manier om opgekropte frustratie, wanhoop en verdriet eruit te wringen - en een verwoestende film kan ervoor zorgen dat dat op natuurlijke wijze gebeurt. Vooral films kunnen een zachte uitlaatklep zijn om te voelen wat we hebben vermeden. Joseph vertelt SELF of dat verlies na een breuk is, een aanhoudend gevoel van verlangen of hopeloosheid dat de kop opsteekt tijdens de eindeloze sleur van het dagelijks leven. Weten dat je niet de enige bent met je emoties, ook al is het via een fictief personage, kan ongelooflijk helend en validerend zijn.
Dus of je nu herstellende bent van een liefdesverdriet, verlangend naar nostalgie of gewoon in de stemming bent voor een filmische snik, hier zijn de beste films waarvan therapeuten zeggen dat ze gegarandeerd de tranen laten stromen.
voorwerpen met de letter e
1. Binnenstebuiten
Pixar weet precies hoe je recht op je gevoel moet afgaan Binnenstebuiten is geen uitzondering. Dit geanimeerde juweeltje volgt de gepersonifieerde emoties in de geest van een jong meisje en spijkert de bitterzoete, rommelige realiteit van ouder worden vast, om nog maar te zwijgen van de kracht van een goede huilbui. Volgens Joseph illustreert het dat verdriet niet iets is dat je moet vermijden; het is iets dat we, zelfs als volwassenen, eer moeten voelen en er doorheen moeten gaan.
2. Vorige levens
Heb je je ooit afgevraagd over degene die ontsnapte? Zo ja Michele Leno PhD een gediplomeerd psycholoog en gastheer van Mind Matters met Dr. Michele beveelt dit Oscar-genomineerde drama aan. Vorige levens volgt de jeugdliefdes Nora en Hae Sung wiens levens een andere wending nemen nadat haar familie uit Zuid-Korea is verhuisd. Jaren later komen ze opnieuw bij elkaar in New York, waar ze de ingewikkelde ‘wat als’-vragen ervaren van een liefdesverhaal dat nooit zou kunnen plaatsvinden – misschien verwoestender dan welke dramatische breuk dan ook.
3. Wachten om uit te ademen
De strijd om The One te vinden is pijnlijk herkenbaar, maar het is de weergave van dit iconische drama sterke vrouwelijke vriendschappen – met Whitney Houston en Angela Bassett in de hoofdrol – dat raakt je het diepst. Het is voor iedereen emotioneel herkenbaar, maar ook een echt leuk horloge, zegt Dr. Leno. En als de plot je niet aan het huilen maakt, zal de soundtrack dat zeker wel doen.
4. Marley & ik
Niets laat je sneller snikken dan een verdrietige, stervende hond. (Eerlijk gezegd!) Dit bitterzoete verhaal gaat over een stel dat opgroeit naast hun ondeugende laboratorium. Het is zowel hartverwarmend als hartverscheurend volgens Joseph - en als je ooit een harige vriend uit je kindertijd hebt liefgehad (en verloren), bereid je dan voor om in de slotscène een plas te zijn.
5. Titanisch
Ja, je weet al hoe het afloopt. En toch brengt deze epische romance nog steeds elke keer de waterwerken met zich mee. Tussen het wervelende liefdesverhaal van Jack en Rose en de tragedie uit het echte leven die het inspireerde Titanisch is een verhaal waarin liefde, hoop en uiteindelijk verlies samenkomen, zegt Dr. Leno – gegarandeerd dat je je wentelt in je gevoelens.
namen voor vrouwelijke honden
6. De breuk
Oppervlakkig gezien klinkt een film met Jennifer Aniston en Vince Vaughn als een lichte en donzige romcom. Maar laat je niet misleiden: De breuk legt perfect het langzame ontrafelen vast van een relatie waarvan je ooit dacht dat die voor altijd zou duren, waardoor het een verrassend effectieve tranentrekker is voor iedereen die de ervaring heeft meegemaakt pijn van uit elkaar groeien en uiteindelijk loslaten, zegt Dr. Leno.
7. Omhoog
Alleen al de eerste 10 minuten zullen je hart wijd openbreken Ik voer Williams LPC therapeut en CEO van Ace Wellness Center in Ohio vertelt SELF. In deze Pixar-klassieker gaat de oudere weduwnaar Carl op avontuur om de droom van zijn overleden vrouw te vervullen, maar hij wordt vergezeld door een enthousiaste padvinder en een irritant spraakzame hond. Hoewel deze film zeker op kinderen is gericht, zorgen de tedere momenten, onverwachte vriendschappen en bitterzoete flashbacks ervoor dat iedereen zakdoekjes pakt voor zowel blije als droevige tranen.
8. Stalen Magnolia's
Deze film uit 1989 balanceert tussen humor en tragedie en volgt een hechte groep vrouwen in het kleine stadje Louisiana die elkaar regelmatig ontmoeten in een schoonheidssalon om te roddelen en de ups en downs van het leven te delen - ervaringen waar de meesten van ons zich in kunnen herkennen. Maar te midden van de meer komische momenten Stalen Magnolia's schuwt de duistere thema's van liefdesverdriet, ziekte en verlies niet, waarvan Dr. Leno zegt dat ze de kijkers eraan zullen herinneren hoeveel zusterschap er toe doet als het leven je neerhaalt.
9. Het notitieboekje
Elke trieste filmoverzicht zou onvolledig zijn zonder deze iconische romance. Het gaat niet alleen om jonge liefde: Williams zegt dat het gaat om blijvende toewijding en een bewijs van hoe krachtig liefde kan zijn, zelfs als het afkeuren van de verschillende sociale status van je schoonfamilie en een diagnose van Alzheimer je uit elkaar probeert te drijven.
10. Slecht
Magie en superkrachten terzijde Slecht is verrassend herkenbaar voor iedereen die zich ooit misplaatst of verkeerd begrepen heeft gevoeld. De reis van Elphaba laat zien hoe het is om oneerlijk beoordeeld te worden en te verlangen naar acceptatie, zegt Williams. We zouden nalaten om niet te spreken van een onvergetelijke dansscène die perfect de zeldzame vreugde van het vinden van een platonische zielsverwant die je echt begrijpt.
11. Het streven naar geluk
Will Smith levert een van zijn krachtigste prestaties als alleenstaande vader die tegen alle verwachtingen in vecht om een beter leven voor zijn zoon op te bouwen – en ja, je hebt een doos tissues in de buurt nodig. Je zult niet alleen huilen van de pijn, zegt Joseph, maar ook van het zien van de schoonheid van het doorzettingsvermogen van een vader. Wacht maar tot je de slotscène bereikt.
namen voor mannelijk karakter
12. De gelofte
Een andere Nicholas Sparks-klassieker heeft deze lijst gehaald, waarbij geheugenverlies opnieuw de drijvende kracht is achter de plot. Wanneer Paige alle herinneringen aan haar huwelijk verliest nadat ze in coma ontwaakt, moet haar man Leo vechten om hun liefde helemaal opnieuw op te bouwen. Volgens Dr. Leno is het het perfecte horloge voor alle hoopvolle romantici die behoefte hebben aan geruststelling is iemand die keer op keer voor jou zal kiezen.
Verwant:
- De beste herfstfilms om het hele seizoen gezellig bij te zijn
- Hoe je kunt stoppen met huilen als je boos of boos bent op iemand
- De 13 beste stomende romantische romans voor iedereen die van een goede langzame verbranding houdt
Ontvang meer van SELF's geweldige popcultuurrecensies rechtstreeks in uw inbox, gratis .
