Iedereen die dat is bedrogen zijn in een relatie weet de vraag die het hardst raakt Waarom? Hoe snel we ontrouw ook veroordelen, de redenen waarom mensen vals spelen zijn vaak niet zwart-wit – en dat grijze gebied kan ongelooflijk frustrerend zijn om te begrijpen. Als ze iets nodig hadden dat ze niet in je relatie kregen, waarom zou je het dan niet zeggen? Of uit elkaar gaan?
Terwijl het soms is Zo simpel als een onattente of impulsieve klootzak zijn, in veel gevallen kunnen de motivaties gelaagd en complex zijn Patrice Le Goy PhD LMFT vertelt een relatietherapeut uit Los Angeles aan SELF. Zelfs wat lijkt op een eenmalige dronken misstap met een vreemde, is meestal geworteld in iets diepers.
Maar vergis je niet: redenen zijn dat wel niet hetzelfde als excuses. Maar begrijpen wat iemand tot ontrouw drijft, kan duidelijkheid bieden, een afsluiting en zelfs een startpunt voor genezing. Hieronder zetten relatietherapeuten enkele van de meest voorkomende (en misschien verrassende) redenen op een rij waarom mensen vals spelen.
1. Ze doen het om hun ego een boost te geven.
Soms is de motivatie net zo eenvoudig als het najagen van de haast om door iemand anders gewild of gewenst te worden.
Over het algemeen verlangen mensen die worstelen met een laag zelfbeeld of die niet opgroeiden met het gevoel emotioneel veilig te zijn, naar externe validatie en geruststelling van anderen. Ze proberen diepergewortelde problemen aan te pakken, namelijk dat er in hun kindertijd geen liefde voor hen beschikbaar was, zegt Dr. Le Goy. Dus hoewel de aandacht van een emotionele of fysieke aangelegenheid een directe manier kan lijken om je aantrekkelijker, gewenst of interessanter te voelen, is deze ego-boost doorgaans van korte duur – en zeker geen vervanging voor blijvend vertrouwen opbouwen van binnenuit.
2. Ze zijn seksueel ontevreden en verlangen naar meer opwinding.
Zo vaak horen we dat iemand vals speelt omdat de seks niet meer is wat het was. En tot op zekere hoogte intimiteitsproblemen zoals niet-overeenkomende libido's of verschillen in voorkeuren kunnen spanning en afstand in een relatie creëren Brianna Brunner LCSW psychotherapeut en eigenaar van Couples Therapy Services gevestigd in New Jersey vertelt SELF.
Als die slaapkamercompatibiliteit ontbreekt, kunnen mensen erop uit gaan en ergens anders zoeken naar iemand die ze wel hebben, zoals de fysieke chemie met Brunner aangeeft. Plotseling wordt de affaire echt spannend, omdat ze dat verlangen en de haast krijgen die ze voorheen niet kregen. Het is duidelijk dat dit geen respectvolle of gezonde manier is om meer of een ander soort seks te willen, maar het kan verklaren waarom bepaalde valsspelers zich vastklampen aan de emotionele veiligheid van een stabiele relatie terwijl ze ook ergens anders een stomende passie najagen.
3. Ze worden emotioneel verwaarloosd en willen zich gezien voelen.
Zelfs als de seks solide is, gaan mensen ook vreemd omdat ze zich onvervuld voelen of als vanzelfsprekend worden beschouwd bij hun huidige partner. Vooral in langdurige relaties is het gemakkelijk voor de romantiek om stilletjes op de achtergrond te komen vanwege zaken als werkstress, het opvoeden van kinderen of het beheren van de financiën, wat de relatie allemaal comfortabel, maar ook emotioneel vlak kan maken.
Het beste wat u kunt doen, is volgens elke deskundige met wie we hebben gesproken, het uiten van eventuele zorgen voor rancune of er ontstaat apathie. Maar volgens Theresa Haring LMFT een relatietherapeut bij Centered Connections in Chicago. We leven in een samenleving die zo gefocust is op onmiddellijke bevrediging, waarin een affaire kan dienen als een snelle oplossing voor problemen in iemands leven of relatie. Dit is vaak wat ertoe kan leiden dat mensen (opzettelijk of niet) vallen voor iemand die hen complimenteert, zegt dat ze aandachtig luistert of ervoor zorgt dat ze zich gezien voelen op een manier die hun SO niet heeft gedaan.
Welke van deze zeven conflictstijlen definieert hoe jij vecht in relaties?Bent u meer een agressor of een vermijdende concurrent? Ontdek het hier.
4. Ze vermijden kwetsbaarheid door dingen op te blazen.
Voor sommige mensen die in het verleden gekwetst zijn (of misschien nooit eerder een hechte emotioneel veilige relatie hebben gehad) kan het riskant en zelfs angstaanjagend lijken om iemand je echt te laten zien – met gebreken en zo. Dat niveau van nabijheid kan volgens Herring veel angst en ongerustheid oproepen. ( Wat als ik opnieuw gewond raak? Wat als ze me verlaten zodra ze me echt kennen?)
Als je een diepe intieme verbinding wilt, moet je bereid zijn dat ongemak te verwerken (idealiter met een eerlijke, open communicatie met je SO, misschien zelfs met de hulp van een relatietherapeut). Anderen kunnen echter onbewust proberen zichzelf te beschermen door zelfsaboterend of wegtrekken. Ze denken misschien dat ik bang ben om me te dichtbij te voelen. Ik ben bang voor wat dit zou kunnen betekenen, zegt Herring. En voor sommigen wordt bedrog een manier om die afstand te creëren. Als ik dit verpruts voordat het te reëel wordt, raak ik niet gewond. Zaken gaan dus niet altijd over het verlangen naar iemand anders: het kan gaan over het wegrennen van de kwetsbaarheid die echte intimiteit vereist.
5. Ze zoeken een gemakkelijke uitweg uit de relatie.
Een andere veel voorkomende reden waarom mensen volgens Brunner en Herring vals spelen, is dat ze uit de relatie willen stappen. Wanneer iemand ongelukkig is, maar te bang, schuldig of conflictmijdend om de zaken expliciet te verbreken, kan ontrouw aanvoelen als een ingebouwde uitwerpknop. Eigenlijk een manier om de relatie te beëindigen zonder ooit de woorden te hoeven zeggen: ik wil niet meer bij je zijn.
Om voor de hand liggende redenen is dit geen excuus voor bedrog; het is een behoorlijk onvolwassen (en kwetsende) exitstrategie. Want als een relatie niet werkt, is het meest fatsoenlijke wat je kunt doen een eerlijk gesprek voeren in plaats van je SO achter te laten met de emotionele gevolgen.
Kan een relatie bedrog overleven?
Kort antwoord: Ja – en gelukkig, eens een bedrieger, altijd een bedrieger, is geen universele waarheid (meer daarover hier ).
Dat gezegd hebbende, zijn uw kansen om als koppel succesvol verder te gaan afhankelijk van een paar belangrijke factoren buiten de Waarom elke expert die we spraken is het daarmee eens. Wat net zo belangrijk is als de reden achter de affaire, is of het echt voorbij is of de persoon die heeft bedrogen verantwoording heeft genomen en bereidheid heeft getoond om het vertrouwen weer op te bouwen en of beide partners oprecht toegewijd zijn aan het harde werk – wat uiteindelijk ook vergeving omvat.
In veel gevallen begrijpt u de Waarom achter verraad kan ook een belangrijk onderdeel van die vergelijking zijn. Terwijl voor sommige mensen bedrog bedrog is, zijn er voor anderen bepaalde lagen die het verraad min of meer lastig kunnen maken om te overwinnen, zegt Dr. Le Goy. Het is niet echt een rechtvaardiging, maar het kan een nuttige eerste stap zijn om erachter te komen of er mogelijkheden zijn om bij elkaar te blijven.
Verwant:
- 6 slechte relatiegewoonten waarvan relatietherapeuten u smeken deze te doorbreken
- 9 mensen met de tekenen van bedrog waarvan ze wensten dat ze er eerder aandacht aan hadden besteed
- Hoe erg is het om door de telefoon van je partner te gaan als hij of zij niet kijkt?
Ontvang meer van het geweldige relatieadvies van SELF rechtstreeks in uw inbox, gratis .
