Een scheenbeen tegen een salontafel rammen. Met een knie tegen de stang onder je bureau stoten. Een val van de fiets maken. Deze dingen hebben de neiging pijn te doen zoals [geredigeerd], dus je zult waarschijnlijk niet verbaasd zijn als je daarna een knoestige blauwe plek krijgt. De kracht van het trauma breekt enkele bloedvaten onder de huid waardoor de inhoud ervan vrijkomt, wat leidt tot een vlek die meestal roze, rood, paars, bruin of zwart lijkt Kathleen Mueller MD de systeemdirecteur voor integratieve geneeskunde en kankeroverleving bij Nuvance, een in Connecticut gevestigd gezondheidszorgsysteem en lid van de raad van bestuur van de American Academy of Family Physicians, vertelt SELF. Maar soms is de oorsprong van een blauwe plek minder voor de hand liggend. Stel dat uw oog op een mysterieuze, verkleurde vlek valt op een deel van uw lichaam waarvan u zich niet kunt herinneren dat het gewond is geraakt.
Het krijgen van willekeurige blauwe plekken kan verontrustend zijn, vooral als het vaker voorkomt of als ze groot en afschuwelijk zijn. Maar het is vrij gebruikelijk: Onderzoek suggereert dat ongeveer één op de vijf mensen een genetische neiging heeft om gemakkelijk blauwe plekken te krijgen die niet schadelijk zijn Sarah Young MD een board-gecertificeerde oncoloog en hematoloog bij het Orlando Health Cancer Institute vertelt SELF. Dat gezegd hebbende, frequente onverklaarbare blauwe plekken kan kan ook een teken zijn van een onderliggende gezondheidstoestand die de integriteit van uw bloed of bloedvaten verstoort.
namen voor spellen
Dus hoe kunt u bepalen of uw blauwe plekken NBD zijn of reden tot zorg zijn? Lees verder om te ontdekken wat doorgaans willekeurige blauwe plekken veroorzaakt als het de moeite waard is om naar een arts te gaan en hoe u uw persoonlijke Halloween-horrorshow op afstand kunt houden.
Tal van dagelijkse levensstijlfactoren kunnen ervoor zorgen dat u schijnbaar willekeurige blauwe plekken krijgt of gemakkelijker blauwe plekken krijgt.
Je hebt een verandering in je leven ondergaan – en je bent je niet zo bewust van hobbels en knallen.Het meest waarschijnlijke scenario is dat jij een van die mensen bent met een natuurlijke genetische neiging om gemakkelijker blauwe plekken te krijgen en een verandering in het leven heeft ervoor gezorgd dat die neiging zich openbaart, zegt Dr. Young. Misschien heb je bijvoorbeeld je trainingsroutine veranderd, of heb je een nieuw huisdier dat door je huis rent, of is er iets anders dat het gemakkelijker voor je heeft gemaakt om de hele dag door kleine hobbels en duwtjes te krijgen. Het kan zijn dat je deze incidentele hits niet opmerkt, of dat ze niet zo pijnlijk zijn als Dr. Mueller zegt. De resulterende blauwe plekken kunnen dus heel goed uit het niets lijken te komen.
Ook vermeldenswaard: sommige blauwe plekken als gevolg van alledaagse verwondingen verschijnen mogelijk niet op de exacte plek waar u contact maakte met die dwalende deur of bijzettafel of met een klein kind. Dat komt alleen maar door de zwaartekracht, die ervoor kan zorgen dat het bloedverlies daalt, zegt Dr. Mueller. Als u bijvoorbeeld op uw knie slaat, kunt u blauwe plekken op uw scheenbeen krijgen; en een bult tegen het voorhoofd kan een blauw oog veroorzaken.
Je huid ondergaat de natuurlijke veranderingen van veroudering.
Het goede oude ouder worden slaat weer toe: wanneer jij de huid begint dunner te worden in de veertig, vijftig en daarna merkt u mogelijk een toename van het aantal blauwe plekken. Dat komt omdat de kleine bloedvaten onder de huid minder beschermd zijn en op hun beurt meer blootgesteld zijn aan elk soort trauma, zegt Dr. Mueller. Waar kleine dagelijkse stoten op de armen en benen voorheen misschien geen sporen achterlieten, kun je merken dat ze naarmate je ouder wordt steeds vaker blauwe plekken veroorzaken.
U gebruikt medicijnen die u vatbaarder maken voor blauwe plekken.Bepaalde medicijnen zijn hier duidelijker de boosdoeners, zoals elke vorm van bloedverdunner. Het doel van deze medicijnen is om bepaalde stolsels te voorkomen, maar dat kan ook het risico op blauwe plekken en bloedingen vergroten. Deze omvatten anticoagulantia zoals Xarelto (rivaroxaban) en Coumadin (warfarine) die aspecten van het stollingsproces blokkeren, evenals antibloedplaatjes zoals aspirine en Plavix (clopidogrel) die voorkomen dat bloedplaatjes aan elkaar geleren. De eerste worden over het algemeen voorgeschreven voor dagelijks langdurig gebruik bij mensen die een diepe veneuze trombose of longembolie hebben gehad en de laatste voor mensen die een hartaanval of beroerte hebben gehad. Maar zelfs als je vaak aspirine gebruikt tegen de pijn – of wat dan ook, elk ander niet-steroïde ontstekingsremmend medicijn dat vrij verkrijgbaar is ( NSAID ) zoals Advil (ibuprofen) of Aleve (naproxen) – kan ervoor zorgen dat u sneller blauwe plekken krijgt als u gevoelig bent voor de effecten op het bloed, zegt Dr. Mueller.
Een aantal andere medicijnen kunnen er ook voor zorgen dat er vaker blauwe plekken op het hoofd ontstaan, waaronder corticosteroïden zoals prednison (ingenomen bij aandoeningen zoals astma artritis en auto-immuunziekten ) die de huid dunner en kwetsbaarder kunnen maken, benadrukt Dr. Young. Sommige antidepressiva (waaronder veel voorkomende SSRI's zoals Prozac en Zoloft) kunnen ook het risico op bloedingen en blauwe plekken verhogen, voegt ze eraan toe vanwege hun effect op de bloedplaatjes.
U heeft onlangs uw dieet of alcoholgebruik gewijzigd.
Het drinken van alcohol komt met een behoorlijk deel bekende gezondheidswaarschuwingen . Het kan uw cognitieve functie aantasten, grote schade aanrichten aan uw lever en uw risico op hartziekten en kanker vergroten. Maar in sommige gevallen kan alcoholgebruik er in de loop van de tijd ook voor zorgen dat je sneller blauwe plekken krijgt, om verschillende redenen, zegt Dr. Young. Het kan uw beenmerg beschadigen, waardoor het vermogen om voldoende bloedplaatjes uit te pompen wordt aangetast. Op de lange termijn kan het ook de productie van bepaalde eiwitten door uw lever verstoren die bloedingen helpen voorkomen.
Op voedselgebied een drop-off vitamine C inname kan ook de kans op blauwe plekken vergroten, voegt Dr. Young toe. (Hoewel een tekort ongebruikelijk is in ontwikkelde landen zoals de VS.) Deze vitamine is van cruciaal belang voor de vorming van collageen, waardoor uw huid niet alleen veerkrachtig wordt; het maakt uw bloedvaten voller en sterker. Zonder voldoende kunnen ze gevoeliger zijn voor breuk en morsen. Cue: willekeurige blauwe plekken.
In zeldzame gevallen kan een onderliggende gezondheidstoestand ook aanleiding geven tot onverwachte of frequente blauwe plekken.
Er zijn een aantal categorieën aandoeningen die zich kunnen manifesteren met willekeurige blauwe plekken, hoewel ze doorgaans ook voorkomen ander bloedgerelateerde symptomen zoals zware periodes vaak of langdurige neusbloedingen bloedige plas of poep en overmatig bloeden door kleine snijwonden.
De ene groep bestaat uit dingen waarmee je bent geboren, zoals verschillende bloedingsstoornissen. Deze omvatten genetische aandoeningen (zoals de ziekte van Von Willebrand Hemofilie A en Hemofilie B) waarbij uw lichaam niet genoeg aanmaakt van een van de eiwitten die nodig zijn om uw bloed effectief te laten stollen, zegt Dr. Mueller. Er zijn ook erfelijke aandoeningen waarbij te weinig of defecte bloedplaatjes betrokken zijn, die dan niet aan elkaar kunnen plakken en kapotte bloedvaten kunnen verstoppen. Al deze symptomen verschijnen doorgaans tijdens de kindertijd, maar mildere vormen kunnen verborgen blijven in de volwassenheid, benadrukt Dr. Young.
De andere categorie aandoeningen zijn dingen die je als volwassene kunt ontwikkelen. In zeldzame gevallen kunt u een bloedingsstoornis krijgen, wat kan gebeuren wanneer uw immuunsysteem per ongeluk bepaalde stollingsfactoren aanvalt zelfs bloedplaatjes . Het is ook onwaarschijnlijk, maar mogelijk, dat een toename van het aantal blauwe plekken een vorm van leverziekte signaleert, merkt Dr. Mueller op, aangezien de lever verantwoordelijk is voor de productie van veel bloedstollende eiwitten. Hoewel je in dit geval vrijwel zeker een ander zou hebben tekenen van leverproblemen (zoals een gele verkleuring van uw huid, ernstige jeuk, zwelling van de benen en buikpijn). En tot slot veel willekeurige blauwe plekken kan Dit kan een teken zijn van bloedkanker zoals lymfoom of leukemie, zegt Dr. Young, omdat deze de aanmaak en functie van bloedplaatjes kunnen verstoren. Maar daar zou ze zich vooral zorgen over maken als jij ook andere had symptomen van bloedkanker zoals de overmatige bloedingen die hierboven zijn vermeld, evenals onverklaarbare koorts bij gewichtsverlies en gezwollen lymfeklieren .
Wanneer u een arts moet raadplegen voor spontane blauwe plekken
U kunt er zeker van zijn dat de meeste blauwe plekken geen reden tot bezorgdheid zijn, zelfs als u zich niet precies herinnert wanneer u de blauwe plek heeft opgelopen. Als je het gevoel hebt dat je altijd snel blauwe plekken hebt gehad en geen andere symptomen hebt, zit je waarschijnlijk in de goede richting, zegt Dr. Young. Het is ook een goed teken als je vlekken binnen twee weken verdwijnen. Dr. Mueller zegt: De kleur gaat meestal van rood [of bruin of zwart, afhankelijk van je huidskleur] naar paars, naar een beetje blauwachtig naar groen en uiteindelijk naar geel, terwijl je lichaam het gemorste bloed afbreekt en weer opneemt.
Er zijn echter een paar scenario's waarin willekeurige blauwe plekken onderzoek door uw arts kunnen rechtvaardigen. Een grote is als je blauwe plekken op je buik, borst of gezicht voorkomen, zegt Dr. Young. Dit zijn doorgaans geen gebieden waar u tegenaan botst of stoot zonder dat u het merkt. Spontane vlekken in deze regio's duiden eerder op iets schandelijks.
Amerikaanse jongensnamen
Andere waarschuwingssignalen zijn onder meer een meedogenloze stroom blauwe plekken of blauwe plekken die langer dan twee weken blijven hangen, merkt Dr. Mueller op. Let ook op elke vorm van overmatig bloeden, zoals bloeden uit je tandvlees als je je tanden poetst, langdurige bloedneuzen, extra zware menstruaties en bloed in je urine of ontlasting, evenals kleine roodpaarse of bruine puntjes op je armen of benen, petechiën genaamd, die duiden op kleine bloedingen onder de huid, zegt Dr. Young. En tot slot voegt ze er aandacht aan toe ander veranderingen in uw hele lichaam, zoals onverklaarbare gewichtsverlies, koorts of zwelling. In combinatie met willekeurige of gemakkelijke blauwe plekken zijn eventuele nieuwe symptomen of ongemakken voldoende reden om uw arts te bezoeken.
Uw zorgverlener kan doorgaans de oorzaak van uw blauwe plekken achterhalen aan de hand van een overzicht van uw medische geschiedenis (inclusief de medicijnen die u momenteel gebruikt) en een lichamelijk onderzoek, zegt Dr. Mueller. Als ze een onderliggende bloedingsstoornis of een andere gezondheidstoestand vermoeden, kunnen ze ook routinematig bloedonderzoek doen, waaronder een telling van uw bloedplaatjes. Ook hier is de kans klein dat er iets abnormaals gebeurt, maar als dat zo is, zullen ze u waarschijnlijk doorverwijzen naar een hematoloog, hepatoloog (leverarts) of oncoloog, die u verder kan helpen en een behandelplan kan opstellen.
Er zijn ook een paar dingen die u in de tussentijd kunt doen om de kans op blauwe plekken te verkleinen en de plekken te helpen genezen.
Een incidenteel ongelukje – scheenbeen tegen de salontafel, heup tegen de deurknop – is onvermijdelijk, net als de kleine klappen en stoten van het dagelijks leven, dus blauwe plekken kun je waarschijnlijk niet helemaal voorkomen. Maar als je wat langzamer door de wereld beweegt, kun je je meer bewust worden van je omgeving en beter om obstakels heen navigeren, zegt Dr. Young. Het is ook de moeite waard om eventuele struikelgevaren in uw ruimte op te ruimen. Dr. Mueller wijst erop, zoals willekeurige rommel op de vloer, loslopende koorden of karpetten die de neiging hebben uit te glijden en te glijden. Een val zal je immers zeker achterlaten sommige een soort blauwe plek... zelfs als jij vallen op een ideale manier om erger letsel te voorkomen.
Krachttraining en balansverhogende trainingen (zoals tai chi en yoga) kunnen u ook helpen de soorten struikelpartijen en valpartijen die zeker een stempel zullen achterlaten, beter te vermijden. En als u zich bijzonder onhandig of ongecoördineerd voelt? Dr. Mueller stelt fysiotherapie voor om eventuele problemen met uw looppatroon aan te pakken en uw kernkracht te verbeteren.
Als je een blauwe plek wilt opruimen, ben je al aan het rocken, breng er een warm kompres op aan, zegt Dr. Mueller. De hitte kan helpen de bloedtoevoer naar het gebied te vergroten en enkele bijproducten op te ruimen die kunnen opduiken als uw lichaam het gelekte bloed opnieuw opneemt. Ze raadt ook aan om heel voorzichtig met de huid over de blauwe plek te wrijven (als het niet ongelooflijk pijnlijk is), omdat de fysieke beweging een deel van het overgebleven bloed kan afbreken en het gezonde weefsel kan helpen het kwijt te raken. Maar uiteindelijk is er niets dat jij bent hebben wat u kunt doen om een blauwe plek te genezen, behalve geduld oefenen. Onze lichamen zijn ontworpen om het probleem met de tijd op te lossen. Dr. Mueller zegt: op die manier zijn ze behoorlijk wonderbaarlijk.
Verwant:
- 7 menstruatieproblemen die u niet mag negeren
- Wat u moet doen als uw vingernagel gekneusd raakt (of eraf valt)
- Hoe u kunt weten of bloeden tijdens of na seks normaal is en wanneer u uw arts moet bellen
Ontvang meer van de geweldige servicejournalistiek van SELF rechtstreeks in uw inbox .
