Hoe u een sensuele massage kunt geven die eigenlijk heet en lekker is

Als je op zoek bent naar nieuwe manieren om je dicht bij je partner te voelen, vraag je je misschien af ​​hoe je hem een ​​goede sensuele massage kunt geven om je te helpen contact te maken. (En een ronduit sexy massage biedt nog meer mogelijkheden voor intimiteit.) Geile aanrakingen, inclusief massage, zorgen ervoor dat onze hersenen vrijkomen oxytocine , ook wel het liefdeshormoon genoemd, dus een erotiek massage is het perfecte recept voor binding, ontspanning en opwinding – mogelijk zelfs voor een beter seksleven.

Lees verder terwijl experts vertellen hoe u een sexy rugmassage kunt geven die zowel u als uw partner opgewonden maakt - en misschien wel de stemming voor meer bepaalt.

namen van afspeellijsten

Er is niet één manier om een ​​erotische massage te geven, dus voordat je de Marvin Gaye oppompt en de goede massageolie tevoorschijn haalt, vraag je partner wat hij of zij uit deze ervaring zou willen halen - en deel ook je eigen verlangens.

Het ‘waarom’ van de massage moet het ‘hoe’ dicteren Barbara Carrellas , een AASECT-gecertificeerde seksuele voorlichter die erotische massage geeft, vertelt SelfGrowth. Dus: zijn jij en je partner op zoek naar verbinding, of misschien naar nieuwigheid? Wilt u wat druk op uw seksuele prestaties wegnemen? Heb je moeite om uit je hoofd te komen en op zoek te gaan naar nieuwe vormen van voorspel? Vind je hun rug gewoon heet en wil je er een beetje van houden? Ontdek het!

Zodra u duidelijk weet waarom u een sexy massage wilt ondergaan, kunt u samen beslissen hoe u wilt dat deze voelt. Erotische massages kunnen therapeutisch, ontspannend, stimulerend, genezend, sensueel, seksueel, kinky of welke andere intentie je ook hebt, zegt Carrellas.

Informeer waar en hoe uw partner aangeraakt wil worden en of er no-go zones zijn, AASECT-gecertificeerde seksuoloog Amanda Pasciucco, LMFT, CST , vertelt SelfGrowth.

U moet zeker vragen of uw partner wil dat de massage openlijk seksueel contact omvat. Iedereen houdt ervan om op een andere manier aangeraakt te worden, legt Pasciucco uit. Sommige mensen houden van de adrenaline die alleen maar naar de geslachtsdelen gaat, terwijl vele anderen genieten van lange, langzame bewegingen om anticipatie op te bouwen.

Gebruik weinig licht, een afspeellijst met zachte muziek en kaarsen om een ​​sfeer te creëren waarin uw partner zich ontspannen voelt, zegt Pasciucco. (Zorg er wel voor dat de kaarsen veilig ver van de massagezone zijn geplaatst; als je haar in brand zou vliegen, zou dit de stemming bederven.)

Een van de beste, maar vaak over het hoofd geziene, massagetips gaat niet over wat je instelt, maar over wat je thuis uit het zicht krijgt. Pasciucco stelt voor om eventuele afleidingen uit de kamer te verwijderen, zoals huisdieren, telefoons, stapels wasgoed en familiefoto's (je wilt waarschijnlijk niet dat je familieleden je aanstaren terwijl je ijverig de billen van je partner kneedt).

Als dit soort traditionele massageopstellingen enigszins oubollig voor je aanvoelen, stelt Pasciucco voor om in de cringe te leunen. Je slaapkamer eruit laten zien als een tempel van liefde is misschien niet jouw norm, maar doe het toch, zegt ze. Vertrouw erop dat als je eenmaal in de dijen van je partner knijpt, jullie waarschijnlijk allebei te opgewonden zijn om je te schamen - en totdat je daar bent, is het ook prima om een ​​beetje te lachen.

Als je gewoon niet voorbij de oubolligheid van kaarsen en zachte muziek kunt komen, zijn er tal van andere manieren waarop je de sfeer kunt bepalen. Terwijl sommige mensen van kaarsen, zachte muziek en veren houden, houden anderen van donkere kerkers, floggers en het bevel om op de massagetafel te gaan staan, zegt Carrellas. Er bestaat niet één perfecte manier om dit te doen: de sfeer van uw sexy massage moet persoonlijk aanvoelen voor u en uw partner! Laat je fantasie je vertellen hoe een goede massage eruit zou moeten zien.

auto met de letter w

Je belangrijkste massagehulpmiddel is lotion of olie, omdat dit ervoor zorgt dat je handen gemakkelijker langs het lichaam van je partner glijden, merkt Pasciucco op. Zorg ervoor dat u eerst de ingrediënten doorneemt, vooral als een van u huidallergieën of geurgevoeligheden heeft.

Omdat dit een sexy massage is, is de kans groot dat er tijdens of na de massage sprake is van genitale aanraking. Als je van plan bent dezelfde olie extern te gebruiken op de rommel van je partner, heb je een geurvrije olie nodig, omdat geurproducten (inclusief essentiële oliën) dat wel kunnen. de urethra irriteren (waar de urine uitkomt). Soothing Touch’s notenvrije massageolie , Sliquid's Escape-massageolie , En De massageolie van Now Solutions zijn allemaal uitstekende opties.

Voor elke vaginale penetratie heb je een volledig natuurlijke olie nodig om irritatie of infectie te voorkomen. Vaginaveilige opties zijn onder meer kokosolie, hennepzaadolie, druivenpitolie, plantaardige olie, zonnebloemolie en olijfolie. Aantekeningen van de Cleveland Clinic . Houd er rekening mee dat het gebruik van olie in de vagina het risico op het ontwikkelen van een schimmelinfectie kan vergroten UCLA-studie Dus als je partner weet dat zijn vagina niet goed reageert op olie of als hij/zij het niet zeker weet, maak dan je handen schoon na de massage en schakel over op glijmiddel als je met je handen bezig bent.

Als u denkt dat uw massage kan leiden tot seks met veiligere geslachtsbarrières, zoals condooms, zorg er dan voor dat u alleen glijmiddel op waterbasis of siliconen gebruikt tussen de benen en was uw handen grondig voordat u de barrières vastpakt. Sinds olie degradeert latex Als u massageolie op een latexcondoom of beflapje smeert, kan dit ervoor zorgen dat uw barrière zijn werk niet doet.

Zorg er ten slotte voor dat alle seksspeeltjes, of sensatiespeeltjes zoals veren, peddels en floggers, die u van plan bent te gebruiken, ook gemakkelijk toegankelijk zijn, zodat u niet met gladde handen hoeft rond te rommelen.

Laat uw partner plat op bed liggen met de voorkant naar beneden of met de voorkant naar boven, afhankelijk van de gebieden waarop u zich wilt concentreren. Ze kunnen gedeeltelijk gekleed of volledig naakt zijn, wat het meest comfortabel voelt.

Zodra uw partner zich bevindt, zoekt u een positie voor uw eigen lichaam die u een tijdje wilt vasthouden. Je kunt naast je partner gaan zitten, een stoel naast het bed omhoog trekken, of – als je de boel meteen wilt opwarmen en dit voor jullie allebei werkt – schrijlings op je partner gaan zitten terwijl je je handen insmeert en je klaarmaakt om hun stress te strelen. weg.

Massagetechnieken kunnen en moeten variëren, afhankelijk van waar uw partner van houdt, maar hier zijn enkele vuistregels over sensuele aanraking: Als u van plan bent een volledige lichaamsmassage te geven, begin dan met het zachtjes kneden van de schouders van uw partner en voeg meer massageolie toe. indien nodig, en informeer bij hen over het drukniveau dat u gebruikt. Erotische massage creëert veel ruimte voor communicatie, dus er is altijd ruimte voor je partner om om meer of minder aanraking te vragen, legt Carrellas uit.

Wrijf de rug en ledematen van je partner (of welk deel van het lichaam hij of zij ook leuk vindt) met cirkelvormige bewegingen, of met lange, vloeiende bewegingen langs elke spier met je handpalmen en de hele lengte van je vingers en toppen van je wijsvingers. Aanraken met je hele hand voelt als een omhelzing, zegt Carrellas. Je kunt deze techniek gebruiken om overal op het lichaam van je partner te glijden zonder je handpalm op te tillen. Nog een van de beste sensuele massagetechnieken: gebruik je duimen op plekken waar je partner meer gerichte druk wil, zoals op de voetbogen. Als je handen rust nodig hebben, voeg dan wat kussen of likken toe, als dat iets van je partner is. (Als ze het niet erg vinden om olie in hun haar te hebben, ga je gang en streel het – vraag het eerst als je het niet weet.)

autonamen met en

Zodra uw partner zich ontspannen voelt, verhoogt u de opwinding door te strelen en te wrijven erogene zones , zoals hun oorlellen, borst, billen en binnenkant van de dijen, voordat ze zich tussen hun benen wagen, als dat iets is waar jullie allebei zin in hebben. Een sexy massage niet hebben om te eindigen in genitale stimulatie – een erotische massage moet met plezier zijn, wat niet noodzakelijkerwijs een orgasme betekent, zegt Pasciucco. Maar als jij en je partner willen dat je massage wat pittiger wordt, ga ervoor! Sensuele massage kan ongelooflijk aanvoelen op het hele lichaam van uw partner, niet alleen op de rug.

Verwant:

• Hoe je je kont schoonmaakt vóór anale seks
• Hoe u veilig seks kunt hebben met genitale herpes
• Hoe je kunt voorkomen dat een sekssleur een volledige sekskrater wordt