Tellen Hot Pockets als hygge? Vraag ik mijn man op onze eerste avond waarop we het Deense fenomeen van de manier van leven beoefenden. Hygge is een van die nieuwe ideeën (althans voor Amerikanen) die aan populariteit winnen omdat het de weg naar geluk biedt: de obsessie van onze natie. Ik besloot om het een proefrit te geven.
Maar eerst: wat is hygge precies?
Meik Wiking, de auteur van Het kleine hyggeboekje: Deense geheimen voor een gelukkig leven , en CEO van het Happiness Research Institute in Kopenhagen, vertelt SelfGrowth dat hygge alles wordt genoemd, van de kunst van het creëren van intimiteit tot gezelligheid van de ziel en zelfs cacao bij kaarslicht. In zijn boek legt Wiking uit dat je hygge kent als je het voelt, maar dat enkele van de belangrijkste ingrediënten saamhorigheid, ontspanning, verwennerij, aanwezigheid en comfort zijn. De ware essentie van hygge is het nastreven van alledaags geluk en het is eigenlijk als een knuffel, alleen zonder fysieke aanraking, zegt hij.
Volgens de Wereldgelukrapport 2016 Denemarken geldt als het gelukkigste land ter wereld en Wiking gelooft dat de positieve cijfers kunnen worden toegeschreven aan hygge. De Denen zijn uitzonderlijk goed in het ontkoppelen van rijkdom en welzijn', zegt hij. We concentreren ons op de kleine dingen die er echt toe doen, zoals meer quality time doorbrengen met vrienden en familie en genieten van de goede dingen in het leven.
betekenis naam julia
Dat is misschien de reden waarom het concept van hygge hier in de VS zo populair is geworden. Het lijkt alsof overal waar je kijkt, iemand wil weten hoe je de kunst van hygge het beste onder de knie kunt krijgen. En zelfs nu een ander Scandinavisch concept aan populariteit wint – ooit gehoord van lagom? – lijkt het erop dat onze liefde voor hygge nergens heen gaat. Vandaar mijn wens om het zelf te proberen.
Hoe spreek je hygge precies uit?
Hygge wordt uitgesproken HOO-gah . Hygge kan een zelfstandig naamwoord, een werkwoord en een bijvoeglijk naamwoord zijn. Je kunt oefenen door dingen te zeggen als: Wat heb je een hyggelig (hygge-achtig) huis! Of, het was zo hyggelig om je te zien! Ook populair: zaterdagavond was zo hyggelig. Als alternatief kun je een hyggespreder zijn (iemand die de hygge verspreidt). Wollen sokken – een gezellige musthave – zijn hyggesokker, en tot slot kan de vrijdagavond gereserveerd worden voor familyhygge. Maar hoe je het ook zegt, hygge is het nieuwe voorbeeld van geluk.
Laten we aan de slag gaan. Hoe beoefen je hygge?
Volledige openheid: ik ben zo dol op boeken over zelfhulp en geluk. Marie Kondo, de Japanse organisatieconsulent, veroverde de wereld stormenderhand door te beweren dat we ons leven moeten opruimen van alles wat geen vreugde schenkt, en dankbaar moeten zijn voor de dingen die dat wel doen. Maar ik wil mijn sokken niet bedanken voor hun service. En er zijn een hele reeks boeken over het beoefenen van minimalisme, die ons smeken onze bezittingen weg te gooien voor ervaringen. Maar ik wil geen afstand doen van mijn boeken.
Dit hele hygge-gedoe is iets waar ik misschien wel achter kan komen. Het vergt slechts een kleine inspanning, het vereist niet dat ik met mijn gymkleding praat, en het kost weinig of geen geld. Wiking zegt: Er is niets bijzonders, duurs of luxueus aan een paar lelijke wollen hygge-sokken – en dat is een essentieel kenmerk van hygge. Het gaat over het waarderen van de simpele geneugten in het leven en kan worden bereikt met een klein budget. Bovendien is het gewoon leuk om te zeggen.
auto met de letter s
Ik vroeg Wiking om de perfecte hyggedag voor mij uit te stippelen. Hij zei dat ik ervoor moest zorgen dat ik genoeg tijd had, geen haast moest hebben en me moest concentreren op de simpele genoegens. (Annuleer mijn Spin-les alstublieft.) Laat bijvoorbeeld een goede stoofpot urenlang sudderen terwijl je een goed boek leest en geniet van een lekker kopje thee. Houd het ook ouderwets: bordspellen in plaats van computerspellen, instrueert Wiking.
Zijn boek stelt voor om een hygge-manifest op de koelkast te hangen als herinnering om elke dag hygge te beoefenen. Dus ruimde ik mijn weekendkalender op, plakte het manifest op en – gewapend met de suggesties van Wiking – raakte ik er hygge mee. Hier leest u hoe u het moet doen.
Ten eerste is het belangrijk om de perfecte hygge-omgeving te creëren.
Volgens het boek is geen enkel recept voor hygge compleet zonder een verzameling flikkerend licht. Als aan de Denen wordt gevraagd wat zij het meest associëren met hygge, zegt 85 procent kaarsen. Hun huizen zijn gevuld met gloeiende vlammen, in elke kamer verlicht, net als de Deense directiekamers en klaslokalen. Voor Amerikanen zou dit brandgevaar betekenen, maar voor Denen is het een manier van leven. Ik kom tekort op het gebied van kaarsen, dus het is de enige aankoop die ik voor dit experiment heb gedaan: ongeveer twintig witte, ongeparfumeerde goedkope exemplaren, en ik heb ze met roekeloze overgave verbrand. Mijn huis voelde meteen kalm en romantisch aan.
Hygge vraagt ook om een comfortabele deken. Je hoeft het mij geen twee keer te vragen.
Ik heb geen rendierhuid, maar ik heb wel een elektrische warmtedeken gekregen met Kerstmis. Ik zette het vuur hoger en roosterde mezelf eronder als een honinggebakken ham. Dit, gecombineerd met een boek en een blanco takenlijst, voelde alsof ik de loterij had gewonnen.
En niets anders dan loungewear.
Sokken, truien, leggings - zelfs een knotje voelt het meest hyggelig aan. Ook een aanrader is een hyggebusker: een broek die je nooit in het openbaar zou dragen, maar die stiekem wel favoriet is. Is dit een perfecte droom? Ik bracht het weekend door in een legging, een knusse trui, mijn hyggesokke en een hoge knoop - en ik hoefde me niet te schamen voor het rondhangen in een tien jaar oude joggingbroek.
Bij de hygge-manier van eten draait het allemaal om aandachtig genieten.
Er wordt gesuggereerd dat het hoge niveau van vlees-, cake- en koffieconsumptie in Denemarken rechtstreeks verband houdt met hygge. Vanuit culinair perspectief gaat hygge over jezelf een pauze gunnen van de eisen van een gezond leven, maar de tijd nemen om te bakken, ervan te genieten en ervan te genieten. Wiking zegt dat cake hyggeligt is, warme chocolademelk ook, maar wortelstokjes en foie gras – niet zozeer. Het boek beveelt een stevige stoofpot of een kom popcorn aan, gedeeld uit dezelfde kom. Ik gooide wat vlees, aardappelen, uien, wortels en geurige kruiden in een slowcooker en liet de rustieke geur door mijn huis dringen. Mijn man en ik aten dit bij kaarslicht en na het eten dronk ik van hete thee. Ik dronk niet toen ik mijn hygge-experiment deed, maar als ik dat wel was, zou ik een partij glühwein . Pap – ook erg hygge – verving mijn avocadotoast als ontbijt, terwijl ik fijne jeugdherinneringen terugbracht aan mijn oma die Cream of Wheat roerde en aan mij serveerde in een speciale kom. We hebben op ouderwetse wijze popcorn gemaakt en gedeeld. Elk van deze menu-items voelde als een ware verwennerij, als een voedselknuffel, als er zoiets bestond.
Het combineren van al het bovenstaande met ontspannende activiteiten = totale gelukzaligheid.
Dit boek raadt aan dat we daadwerkelijk gaan Netflixen en chillen. Niet met zoveel woorden, maar knuffelen en een film of tv kijken is erg hygge, vooral als je een deken en een kom popcorn deelt. Bordspellen, boeken en misschien een wandeling maken is ook hygge. Een kat aaien ook. In wezen is dit mijn droomrecept voor ontspanning. Wiking suggereert een hyggekrog, wat zich grofweg vertaalt naar een hoekje. Dus creëerde ik een plek in mijn huis om lekker onder mijn warmtedeken te liggen, een boek te lezen en thee te drinken. Mijn man en ik hebben er een seizoen van genoten De Kroon en verliet het hele weekend zelden het huis, afgezien van een lange wandeling. Het was ronduit glorieus.
Het oordeel: Hygge is precies wat ik nodig had.
Hoewel het bij hygge niet alleen gaat om ervoor te zorgen dat je deze elementen in je ruimte hebt – het belangrijkste onderdeel van hygge is immers dat je je aanwezig voelt en quality time met jezelf of je dierbaren doorbrengt – bood het boek wel veel advies. dat heeft mij geholpen om dat gevoel van gezelligheid en tevredenheid te bereiken. Al met al kan ik met zekerheid zeggen dat hygge mijn jam is. Mijn man en ik noemen het (ten onrechte) hoagie (zoals de sandwich) en gebruiken de term voortdurend. Op dit moment, wanneer onze wereld zich een beetje onzeker voelt, is hygge een manier om zelfzorg te beoefenen die oprecht aanvoelt. Dit boek, met zijn kinderlijke illustraties, geeft je toestemming om gezellig samen te zijn en dekking te zoeken bij de mensen van wie je het meest houdt. Het is niet prekerig, en het zegt ook niet dat ik mijn bezittingen in de vuilnisbak moet gooien. En het beste is dat ik mijn sokken niet hoef te vragen of ze vreugde opwekken; ik kan gewoon een paar lelijke wollen hyggesokkers aantrekken en weten dat ze het ultieme geluk hebben teweeggebracht.
namen voor youtube-kanaal
