Onlangs een antibioticum geslikt? Hoewel het nuttig kan zijn voor de behandeling van keelontsteking, kan het ook kilo's aankomen.
Fred Flintstone pop-funko
In een recent onderzoek ontdekten onderzoekers dat magere mensen een meer diverse gemeenschap van darmflora hebben (wat betekent dat er een grotere verscheidenheid aan gezonde bacteriën in hun maag zit) dan vollere mensen.
Wat heeft dat te maken met het feit dat onze jeans extra knus aanvoelen?
namen voor mentorschappen
Onderzoekers weten niet precies waarom antibiotica kunnen bijdragen aan gewichtstoename. Het enige wat ze zeker weten is dat magere mensen een andere darmflora hebben dan hun vollere tegenhangers – en dat antibiotica een dramatische impact hebben op de darmflora.
In een studie gepubliceerd door de European Molecular Biology Organization suggereren onderzoekers echter dat gezonde darmbacteriën verantwoordelijk zijn voor de hoeveelheid vet die we binnenkrijgen. De darmflora 'heeft een metabolische activiteit die gelijk is aan die van een virtueel orgaan in een orgaan', schrijven ze, en 'een beter begrip van dit verborgen orgaan zal geheimen onthullen die relevant zijn voor de menselijke gezondheid' - inclusief mogelijk ook de manier waarop obesitas kan worden voorkomen.
Thomas R. Clark, directeur klinische zaken bij de American Society of Consultant Pharmacists, zegt dat het mogelijke verband tussen darmflora en obesitas verder moet worden onderzocht. Maar hij beweert dat het overmatig gebruik van antibiotica en de groei van bacteriën die resistent zijn tegen antibiotica een grote zorg zijn.
'Er bestaat bij sommige consumenten en voorschrijvers nog steeds een te nonchalante houding ten opzichte van antibiotica', zegt Clark. 'Het gebruik van antibiotica moet worden beperkt tot situaties waarin ze duidelijk nodig zijn.' Wat zijn die situaties? Infecties! Maar alleen infecties veroorzaakt door bacteriën, schimmels en bepaalde parasieten – geen zaken als virussen, verkoudheid en griep.
Als u het gevoel heeft dat u een paar extra kilootjes bij heeft en u uw hele leven antibiotica heeft gebruikt, is het misschien tijd om de medicijnen af te bouwen. Neem nooit antibiotica zonder recept. Als u, om welke reden dan ook, antibiotica over heeft van een tijd waarin u eerder ziek was, neem deze dan niet in, tenzij uw arts u zegt dat het goed is.
mooie oude lof
Begin dan met het gebruik van probiotica (in de vorm van yoghurt, kefir en andere met bacteriën verrijkte voedingsmiddelen of supplementen), die kunnen helpen de darmflora te herstellen.
Gerelateerde links:
- De platte buikbewegingen van Lady Gaga
- De ultieme bikini-body workout
