Velen van ons zijn afhankelijk van koffie als ochtendoppepper, maar sommige mensen op sociale media melden dat de nieuwe productlijn van Starbucks hun lichaam een beetje te veel wakker maakt.
In februari lanceerde Starbucks in Italië een assortiment dranken, Oleato genaamd, dat koffie combineert met olijfolie. De Oleato-lijn omvat drie smaken: Oleato Golden Foam Cold Brew, Oleato Caffé Latte en Oleato Iced Shaken Espresso. Alle dranken arriveerden op 23 maart in de VS in Chicago, Seattle en New York City.
voorwerpen met de letter e
Elke drank wordt overgoten met extra vierge olijfolie van Partanna. Als Starbucks beschrijft Dit geeft uw drankje een zoete en weelderige smaak en maakt het fluweelzacht.
Maar het blijkt dat het misschien een beetje is te zacht. Nadat de drankjes op de markt waren gekomen, gebruikten sommige mensen die ze probeerden de sociale media om een onbedoelde bijwerking te beschrijven: snelle races naar de badkamer. Sommige Reddit-gebruikers hebben dit gemeld darmproblemen , buikpijn , diarree en, in sommige extreme gevallen, braken .
Dus wat zit daarachter? Om te beginnen zit er een goede hoeveelheid cafeïne in deze dranken. Een grande drankje in de lijn varieert bijvoorbeeld van 170 mg tot 255 mg cafeïne. (Ter referentie: één portie Monster-energiedrank bevat ongeveer 79 mg, terwijl het hele blik van 16 oz 158 mg bedraagt.)
Omdat het koffie is, is dat deel niet verrassend. Het vetgehalte is echter een ander verhaal. De hoeveelheid vet varieert van 17 g tot 34 g in een enkele grande cup uit de Oleato-lijn. Vergelijk dat eens met 0 gram in een grande kop gewone koffie of 7 gram in een gewone grande latte met 2% melk. (Eén eetlepel olijfolie bevat 14 g vet.)
Vet is uiteraard een essentiële voedingsstof en geeft veel smaak aan je eten. Wanneer jij eet vet als onderdeel van uw maaltijden , het vertraagt het verteringsproces, wat de verzadiging helpt vergroten en je langer een vol gevoel geeft, zoals SelfGrowth eerder meldde. Maar als je er te snel te veel van binnenkrijgt, vooral 's ochtends op een lege maag (zoals veel mensen doen met hun koffie), kan vet de drang om naar het toilet te rennen verergeren. Brigitte Zeitlin, MPH, RD, CDN , vertelt SelfGrowth. Vetten zoals olijfolie kunnen de beweeglijkheid van de dikke darm stimuleren en de binnenkant van de darm helpen gladder te maken, waardoor de ontlasting gemakkelijker kan passeren, legt Zeitlin uit.
grappige kippennaam
Dat, in combinatie met de koffie, kan uw GI-systeem echt aan de praat krijgen. Dat komt omdat cafeïne ook de darmsamentrekkingen stimuleert, Rabia De Latour, MD , een gastro-enteroloog en assistent-professor aan de NYU Grossman School of Medicine, vertelt SelfGrowth. (Dit is misschien de reden waarom sommige mensen 's ochtends na hun eerste kopje koffie naar de badkamer rennen, zelfs als er geen olijfolie bij betrokken is.)
Koffie bevat ook zuur, dat een hormoon in de maag stimuleert dat gastrine wordt genoemd, zegt dr. De Latour. Gastrine stimuleert een spiercontractie die afval in het maagdarmkanaal verplaatst; hoge niveaus van dit hormoon kunnen tot diarree leiden. Voeg olijfolie toe aan de mix en het is geen verrassing dat de dingen extra actief kunnen worden.
aanbiddingsliederen
Bovendien zou de combinatie van de twee voedingsmiddelen de effecten voor mensen met cafeïnegevoeligheid kunnen verergeren, legt Zeitlin uit. Het zal een snellere, mogelijk urgentere vlucht naar de badkamer veroorzaken, zegt ze. Het kan dus zijn dat u last krijgt van maagproblemen En de minder goede bijwerkingen van cafeïne, zoals angst, snelle hartslag en hoofdpijn.
Dit betekent echter niet dat het kwaad kan om deze drankjes eens te proberen. We snappen het: ze zijn behoorlijk uniek, en dat rechtvaardigt natuurlijke interesse – je moet dat absoluut onderzoeken als je nieuwsgierig bent naar olijfolie en koffie. En het is heel goed mogelijk dat u er helemaal geen last van heeft.
Als je je zorgen maakt over hoe je maag zal reageren, stel dan een plan op om het uit te proberen. Begin met het proberen van een kleine hoeveelheid met olijfolie doordrenkte koffie en drink deze langzaam, zegt Zeitlin. Probeer er ook een maaltijd of tussendoortje bij te eten, zegt Zeitlin, wat de mogelijke negatieve effecten kan helpen minimaliseren. Als u maag-darmproblemen begint op te merken, kunt u eenvoudigweg stoppen met het drinken ervan. Het draait allemaal om aandacht besteden aan de reactie van uw lichaam en hoeveel u aankan.
Dus als je nieuwsgierig bent naar de nieuwe Oleato-lijn van Starbucks, probeer het dan eens, maar zorg er misschien voor dat je in de buurt van een badkamer bent, voor het geval dat.
