Een lage bloedsuikerspiegel is een van die termen die we allemaal wel eens hebben gehoord, maar waar we waarschijnlijk niet veel van weten. Maar hoe weet u of uw symptomen te wijten zijn aan een lage bloedsuikerspiegel of dat uw prikkelbaarheid te wijten is aan een regelmatige oude hanger?
Allereerst: wat is een lage bloedsuikerspiegel?Een lage bloedsuikerspiegel, ook wel hypoglykemie genoemd, treedt op wanneer het glucosegehalte in uw bloed onder normaal daalt, volgens de Nationale gezondheidsinstituten .
auto met de letter s
Dit is een onderwerp dat bij mij nogal eens ter sprake komt bij patiënten en cliënten. Jessica Cording , een in New York gevestigde R.D., vertelt SelfGrowth. Omdat ons lichaam glucose als brandstof nodig heeft, is het handhaven van een gestage stroom bloedglucose van cruciaal belang om uw lichaam te laten functioneren. Karen Ansel , RDN, vertelt SelfGrowth.
De mensen die het grootste risico lopen op hypoglykemie zijn mensen met diabetes, vooral mensen die medicijnen gebruiken voor hun diabetes die hun bloedsuikerspiegel verlagen (inclusief insuline), Deena Adimoolam, M.D., assistent-professor endocrinologie aan de Icahn School of Medicine op Mount Sinaï, vertelt SelfGrowth. Ander zeldzame aandoeningen , waaronder hormoontekorten, lever- en nieraandoeningen en pancreastumoren, kunnen hypoglykemie veroorzaken. En anders kunnen gezonde volwassenen een lage bloedsuikerspiegel ervaren als ze hebben gevast of als ze sporten nadat ze een tijdje niet hebben gegeten, zegt dr. Adimoolam. Het is dus onwaarschijnlijk dat u zonder diabetes symptomen van een lage bloedsuikerspiegel zou hebben.
Dat gezegd hebbende, een echte hypoglykemische aanval is een ernstige situatie en een waarschuwingssignaal dat er iets niet helemaal in orde is.
Dus, wat zijn de tekenen en symptomen van een lage bloedsuikerspiegel?De vroege waarschuwingssignalen zijn meestal niet-specifiek, zegt dr. Adimoolam, wat betekent dat ze kunnen duiden op iemand met een high of lage bloedsuikerspiegel of kan het gevolg zijn van iets heel anders. Maar als een van de volgende symptomen u zorgen baart, neem dan contact op met uw arts.
1. Je wankel of zwak voelen.
2. Vermoeidheid.
3. Licht gevoel in het hoofd of duizelig worden.
4. Prikkelbaarheid.
5. Je angstig voelen.
6. Hoofdpijn.
7. Zweten.
Er zijn ook enkele ernstigere tekenen van een lage bloedsuikerspiegel die kunnen optreden als uw bloedsuikerspiegel blijft dalen en uw hersenen minder goed kunnen functioneren.In dit geval kunt u ernstige cognitieve symptomen ervaren, zegt dr. Adimoolam. Deze symptomen zijn beslist tekenen van een noodsituatie en kunnen het volgende omvatten:
8. Onduidelijke spraak. Volgens Mayo-kliniek onduidelijke spraak die optreedt bij hypoglykemie kan ervoor zorgen dat het lijkt alsof u dronken bent.
9. Wazig zien. Wazig zien en eye floaters zijn op zichzelf ook symptomen van diabetes.
10. Verwarring. Omdat je hersenen geen glucose meer hebben, de belangrijkste energiebron, wordt het denken moeilijker, legt Dr. Adimoolam uit.
11. Epileptische aanvallen. In de ernstige stadia van hypoglykemie zegt Dr. Adimoolam dat u epileptische aanvallen kunt krijgen.
12. flauwvallen. Als je lang genoeg zonder behandeling blijft, is het mogelijk om het bewustzijn te verliezen, zegt dr. Adimoolam.
U kunt een hypoglykemische aanval behandelen door iets te eten of te drinken met suiker dat snel door uw lichaam kan worden verwerkt.Als u diabetes heeft, heeft uw arts waarschijnlijk al methoden besproken om hypoglykemie te verlichten, waaronder het drinken van vruchtensap, het eten van een suikerachtig tussendoortje of het nemen van een glucosetablet, legt Dr. Adimoolam uit. U moet er ook voor zorgen dat u uw glucosewaarden nauwlettend in de gaten houdt om een lage bloedsuikerspiegel zoveel mogelijk te voorkomen.
Maar voor degenen die 'over het algemeen gezond zijn en alleen maar stoom verliezen', is het goed om iets te hebben dat een beetje koolhydraten levert om je bloedsuikerspiegel omhoog te krijgen, zegt Cording. Het toevoegen van eiwitten, zoals een appel met pindakaas, kan ook helpen je bloedsuikerspiegel te stabiliseren en zo te houden tot je volgende maaltijd, voegt ze eraan toe.
En als u merkt dat u beverig wordt als het een tijdje geleden is sinds uw laatste maaltijd en dat dit verdwijnt als u iets eet, kijk dan eens naar uw dieet. Ik merk dat dit vaker voorkomt bij mensen die heel kleine maaltijden proberen te eten, zegt Cording. Het eten van evenwichtige, grotere maaltijden lijkt veel goeds te voorspellen voor de controle van de bloedsuikerspiegel.
Als u regelmatig last heeft van de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel, neem dan contact op met uw arts om er zeker van te zijn dat u geen onderliggend medisch probleem heeft.De behandeling van een lage bloedsuikerspiegel hangt af van de onderliggende oorzaak. Uw arts zal dit dus eerst doen een bloedtest doen om te zien wat uw bloedglucosewaarden werkelijk zijn. Dat zal helpen bepalen of u te maken heeft met niet-gediagnosticeerde diabetes, een andere gezondheidstoestand die uw bloedsuikerspiegel in de war brengt, of iets heel anders.
shekinah aanbidding tv
'Als ik een patiënt laat vertellen dat hij zich zorgen maakt, maar geen diabetes heeft, zou ik tegen hem zeggen: 'Laten we uw bloedsuikerspiegels controleren, laten we kijken of u werkelijk hypoglykemisch bent en een patroon begrijpt', zegt Dr. Adimoolam. Als ze merken dat ze symptomen krijgen als ze 's ochtends wakker worden omdat ze vroeg hebben gegeten, raadt ze aan om voor het slapengaan een tussendoortje te nemen. Of als ze een afstandsloper zijn en halverwege hun run symptomen krijgen, wijst Dr. Adimoolam hen in de richting van een koolhydraatrijke snack of een elektrolytensupplement met wat glucose om aan te vullen tijdens het hardlopen.
Maar als u al weet dat u diabetes heeft en vaker last heeft van hypoglykemie, neem dan contact op met uw arts voor andere manieren om uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden.
Verwant:
- Dit is hoe het is om op 20-jarige leeftijd de diagnose diabetes te krijgen
- Bijna een kwart van de mensen met diabetes weet niet dat ze het hebben
- Ik had hoofdpijn die aanvoelde als een beroerte, en deze komen verrassend vaak voor
