Nog maar een paar jaar geleden ontdekte Busy Philipps dat haar vergeetachtigheid niet alleen een eigenzinnig onderdeel van haar persoonlijkheid was. Het was eigenlijk een teken van haar aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) .
Philipps, 44, herinnert zich levendig het moment waarop ze zich voor het eerst realiseerde dat ze de aandoening zou kunnen hebben – die ontstond omdat haar dochter, Birdie, symptomen vertoonde. Ze zat in de vierde of vijfde klas, en de school adviseerde dat we misschien een deel van haar leerproces zouden laten evalueren Gemene meisjes acteur vertelt SelfGrowth. Terwijl de dokter een lijst met vragen doornam om na te gaan of Birdie mogelijk ADHD had – bijvoorbeeld of ze moeite had met het starten en voltooien van opdrachten of met het uitzoeken welke ze prioriteit moest geven – zei Philips dat ze zich identificeerde met bijna alle problemen die hij noemde. Ik verwisselde ook voortdurend dates, voegt ze eraan toe. Ik zou dingen verkeerd opschrijven. Ik zou diners met mensen dubbel boeken.
Na die afspraak vond Philipps dat het tijd werd dat ze zich liet testen op ADHD. Ik sprak erover met mijn nu ex-man en hij zei: 'Je zou met je eigen arts moeten gaan praten, want ik dacht: dat ben jij precies.' Dus ging Philipps naar een psychiater die bevestigde dat ze dat inderdaad had gedaan de toestand.
Philipps zegt dat haar diagnose een enorme opluchting was, omdat haar symptomen haar jarenlang het gevoel hadden gegeven dat ze voortdurend tekortschoot. Toen zei ik tegen mezelf dat ik gewoon niet goed genoeg was. Niet slim genoeg. Andere mensen snappen het, en ik kan het niet snappen, legt ze uit. Natuurlijk weet ze nu dat dit niet het geval is: ik heb mijn brein niet gekozen om op deze manier te werken.
Zoals Philipps sindsdien heeft geleerd, is het niet ongebruikelijk dat vrouwen op latere leeftijd een diagnose krijgen: meisjes met ADHD passen vaak niet in de vooropgezette ideeën die we hebben over storende of hyperjongens en kunnen in plaats daarvan rommelig, in gedachten verzonken, angstig of verdrietig lijken. , zoals SelfGrowth eerder meldde. Zelfs toen ze jonger was, zegt Philipps, had ik psychiaters gezien die nooit met mij de ADHD-symptomen doornamen of specifiek naar concentratie en executief functioneren vroegen. Ik zou [deze zorgen] ter sprake brengen, maar ik wist het ook niet zeker.
Vrouwen met niet-gediagnosticeerde ADHD ontwikkelen soms ook coping-mechanismen om hun symptomen te maskeren. Hoewel deze strategieën de aandoening aan de buitenkant misschien verbergen, is het gebruikelijk dat vrouwen worstelen met geïnternaliseerde schaamte, angst of depressie, waarvoor Philipps zegt dat ze ook behandeling zocht: medicatie om die lichte depressie te behandelen heeft nooit gewerkt, omdat het de ziekte niet aanpakte. de hoofdoorzaak van waarom ik me ontoereikend voelde, namelijk dat mijn vermogen om mijn gedachten te ordenen gewoon niet goed was.
Het krijgen van een diagnose als volwassene was echter een keerpunt: eindelijk kreeg Philipps een naam voor haar symptomen en een effectief behandelplan, zegt ze. Mensen gaan anders om met ADHD: sommigen gebruiken stimulerende medicijnen zoals Adderall, terwijl anderen succes boeken met gedragstherapieën die zich richten op het versterken van organisatorische vaardigheden. Philipps koos ervoor om Qelbree te nemen (een door de FDA goedgekeurd niet-stimulerend medicijn, waar ze nu woordvoerder van is) omdat ze slaapproblemen had, en stimulerende medicijnen kunnen het moeilijker maken om in slaap te vallen.
Philipps zegt dat haar symptomen nu veel gemakkelijker te behandelen zijn. Ik kan de dingen begrijpen die moeten worden bereikt, zowel op het werk als in mijn persoonlijke leven, zegt ze. Ik kan het in mijn hersenen ordenen en het zinvol maken zonder echt mijn best te doen. Ik krijg het gewoon gedaan. En uiteindelijk is het kunnen beheersen – in plaats van maskeren – van haar symptomen een veel betere manier om alles gedaan te krijgen en een goed gevoel over mezelf te hebben, zegt ze. Het was een ongelooflijk geschenk.
Verwant:
- 33 Handige bronnen voor iedereen met ADHD bij volwassenen
- Wat is bruine ruis en kan het mensen met ADHD echt helpen zich te concentreren?
- 5 tips om met uw arts te praten
