Tim McGraw is aan de beterende hand nadat hij door ernstige uitdroging afgelopen weekend op het podium tijdens een show in Ierland instortte. McGraw, 50, had net zijn nummer Humble and Kind afgemaakt op het Country to Country-festival toen hij op zijn knieën viel.
Ongeveer twintig minuten later kwam zijn vrouw, countryzanger en tourpartner Faith Hill, het podium op om de concertbezoekers te vertellen dat hij zijn set niet zou afmaken. CNN rapporten. Een publicist van McGraw bevestigde dit later Rollende steen dat de zanger vanavond tijdens de C2C-show in Dublin last had van uitdroging. Hij werd ter plaatse verzorgd door lokaal medisch personeel en het gaat goed met hem. Hij en Faith bedanken iedereen voor hun liefde en steun en kijken ernaar uit om hun Ierse fans binnenkort weer te zien.'
Het lijkt extreem, maar het blijkt dat er een paar hele goede redenen zijn waarom uitdroging ervoor kan zorgen dat je flauwvalt.
Wanneer u meer vocht verbruikt of verliest dan u binnenkrijgt, zal uw lichaam dit niet hebben voldoende vocht om normaal te kunnen functioneren .De meest voor de hand liggende oorzaak van uitdroging is simpelweg niet genoeg water drinken, en als je dat wel doet zwanger, borstvoeding , of bijzonder actief, je hebt zelfs meer nodig dan normaal. Maar bepaalde medicijnen (zoals bloedverdunners waardoor u vaker moet plassen) of verkoudheid of griep met koorts kunnen ook uw risico op uitdroging vergroten, deels omdat u meer zweet en deels omdat u er misschien gewoon geen zin in heeft. iets in je maag stoppen.
Het hebben van ernstige en acute diarree of braken kan uitdroging veroorzaken omdat je in korte tijd veel vocht verliest, zegt de Mayo Clinic. Als u ongecontroleerde diabetes of een onderliggende nierziekte heeft, loopt u ook een groter risico op uitdroging.
Licht uitgedroogd zijn zal je zeker dorstig maken. Maar ernstige uitdroging kan ervoor zorgen dat u zich duizelig en zelfs flauw voelt.Wanneer u matig of ernstig uitgedroogd bent, neemt uw bloedvolume af, waardoor uw bloeddruk daalt. Je bloed transporteert zuurstof en voedingsstoffen naar de weefsels en organen in je lichaam, inclusief je hersenen. Dus als u door uitdroging niet zoveel bloed en zuurstof krijgt als normaal, kunt u flauwvallen vanwege het zuurstofgebrek in uw hersenen, vertelt Susan Besser, M.D., een huisarts bij het Mercy Medical Center in Baltimore, aan SelfGrowth.
De manier waarop uw hart werkt, draagt ook bij. Naarmate uw circulerende bloedvolume daalt, zal uw hart dit compenseren door te proberen dat bloed sneller rond te pompen, vertelt Brett Etchebarne, M.D., Ph.D., een assistent-professor in de spoedeisende geneeskunde aan de Michigan State University, aan SelfGrowth. Maar het is veel gemakkelijker voor het hart om bloed rond te pompen als je plat ligt en het hoeft niet tegen de zwaartekracht in te werken, zegt Dr. Etchebarne. Als u dus niet genoeg vocht heeft, kan het zijn dat uw hart moeite heeft om aan de vochtbehoefte van uw lichaam te voldoen, waardoor het moeilijker wordt om rechtop te blijven staan.
In sommige gevallen kun je een paar waarschuwingssignalen opmerken voordat je daadwerkelijk flauwvalt, zoals je zwak, verward of duizelig voelen of spierkrampen hebben, een snelle hartslag of heel donker urineren, zegt Janyce M. Sanford, M.D., professor en voorzitter van de Universiteit van Alabama van de afdeling spoedeisende geneeskunde van Birmingham, vertelt SelfGrowth. Het kan ook zijn dat je hoofdpijn hebt en je gewoon beroerd voelt, zegt dr. Besser. Maar in andere gevallen zul je niet noodzakelijkerwijs symptomen opmerken voordat je flauwvalt.
Als u flauwvalt en vermoedt dat dit door uitdroging komt, is het belangrijk om u door een arts te laten onderzoeken.Elke keer dat u het bewustzijn verliest en niet zeker weet waarom, is het belangrijk om medische hulp in te roepen om erachter te komen, en Dr. Sanford raadt aan om naar de Eerste Hulp te gaan. Daar zullen artsen uw vitale functies controleren en als ze vaststellen dat uitdroging de boosdoener is, kunnen ze proberen u te rehydrateren met water, een drankje met elektrolyten of heldere bouillon. Dat is meestal voldoende voor de meeste mensen die geen onderliggende medische aandoeningen hebben, zegt Dr. Etchebarne. In de meeste gevallen als deze zul je geen blijvende schade oplopen, maar wel ernstige uitdroging onbehandeld blijft of steeds opnieuw gebeurt waarvoor u gevaar kunt lopen hitteberoerte als u krachtige lichamelijke activiteit verricht, of als uw elektrolytenniveau te laag wordt, kan dit epileptische aanvallen veroorzaken.
De beste manier om uitdroging te voorkomen is natuurlijk door gehydrateerd te blijven, zegt Dr. Etchebarne. De vochtbehoeften van iedereen zijn verschillend, maar volgens de onderzoekers moeten vrouwen gemiddeld zo’n 11,5 kopjes vocht per dag consumeren. Mayo-kliniek . Dit aantal omvat alle vochtinname, inclusief vloeistoffen die u binnenkrijgt uit dranken zoals koffie en voedsel dat u eet. Als u ziek bent en moeite heeft om de zaken onder controle te houden, raadt dr. Sanford aan om regelmatig kleine slokjes vloeistof te nemen in plaats van te proberen een heel glas in één keer naar binnen te slurpen.
Maar zodra u symptomen van uitdroging voelt, doe het dan rustig aan en begin met hydrateren, zelfs als u midden in een concert zit.
Verwant:
- Dit is hoe uitdroging uw trainingen beïnvloedt
- Uitdroging kan weeën veroorzaken tijdens de zwangerschap, zoals 'Bachelorette'-ster Ali Fedotowsky net ontdekte
- 7 signalen dat je naar je moeder moet luisteren en meer water moet drinken
