Als iemand die al sinds de middelbare school een bril op sterkte draagt, ben ik maar al te bekend met het vervelende fenomeen dat ik hoofdpijn krijg van een nieuwe bril. bril . Elke keer dat mijn recept verandert, gaat dat gepaard met een paar dagen van een beetje ongemak en het aanhoudende gevoel dat ik met wazig zicht de wereld rond heb gereisd. Ja, het is geweldig dat ik beter kan zien, heel erg bedankt, nieuwe frames, maar moet je daarbij mijn hoofd door de wringer steken?
Ik heb zeker soortgelijke klachten gehoord van andere brildragers. Sommigen hebben me zelfs verteld dat ze helemaal stoppen met het dragen van hun nieuwe bril vanwege de daaruit voortvloeiende hoofdpijn. Ik begrijp de drang, maar een eerste hoofdpijn door een nieuwe bril kan eigenlijk heel normaal zijn en is geenszins een teken dat het simpelweg niet de bedoeling is dat je een bril draagt. Hier leggen deskundigen uit waarom onze ogen (en hoofd) soms in opstand komen als we een nieuwe bril krijgen, wanneer dit normaal is en wanneer niet, en hoe u deze hoofdpijn überhaupt kunt proberen te voorkomen.
Dit is wat er met uw ogen gebeurt als u een nieuwe bril krijgt.
De meeste mensen die een bril op sterkte dragen, doen dit om er slimmer uit te zien, ter compensatie van wat oogexperts brekingsfouten noemen. Dit zijn onvolkomenheden in de vorm van het oog die van invloed zijn op het scherpstelvermogen. Bijziendheid of bijziendheid treedt bijvoorbeeld meestal op als uw oogbol te lang is of als uw hoornvlies (de buitenste laag bovenop uw oog) abnormaal gebogen is, volgens de Mayo-kliniek . Hoe dan ook, je oog kan de lichtstralen niet goed buigen, waardoor het moeilijk wordt om objecten op afstand duidelijk te zien. Verziendheid, of verziendheid, is wanneer het moeilijk is om voorwerpen van dichtbij te zien vanwege problemen zoals een te korte oogbol of een misvormd hoornvlies, de Nationaal Ooginstituut zegt.
Er zijn andere soorten refractiefouten die uw gezichtsvermogen kunnen verstoren, maar het punt is dat corrigerende lenzen zoals brillen kunnen helpen deze aan te pakken. Net zoals loensen vaak helpt bij het vergroten van het scherpstelvermogen, zodat u wat beter kunt zien, verandert een bril uw scherpstelvermogen, zodat u duidelijker kunt zien dan voorheen.
Je zou natuurlijk denken dat je ogen met de juiste sterkte onmiddellijk zouden ontspannen in hun nieuwe leven van goedziende luxe. Als u al een bril draagt en uw nieuwe brilrecept niet drastisch is veranderd, zullen uw ogen zich doorgaans vrij gemakkelijk aanpassen. Maar als u voor het eerst een bril draagt of te maken krijgt met een grote wijziging in uw brilrecept, zullen uw ogen de strategieën die ze gebruikten moeten afleren om de wereld zo duidelijk mogelijk te zien. Laura di Meglio , O.D., instructeur oogheelkunde bij Johns Hopkins Medicine, vertelt SelfGrowth.
Als u een nieuwe bril krijgt, leren uw ogen nu deze veranderende visuele eisen waaraan ze niet gewend zijn, te compenseren, legt Dr. Di Meglio uit. Onze ogen bestaan uit al deze kleine spieren en focussystemen en moeten zich nu opnieuw aanpassen.
Omdat die spieren en focussystemen opeens anders moeten werken, kun je hoofdpijn krijgen of gewoon het gevoel hebben dat er iets met je ogen niet klopt. (Dit kan ook gebeuren bij een nieuw of aanzienlijk ander recept contactlenzen , voor wat het waard is.)
Ik zou het vergelijken met het dragen van een rugzak die heel zwaar is, Brian Adair , O.D., optometrist en klinisch instructeur bij de afdeling Oogheelkunde van NYU Langone Health, vertelt SelfGrowth. Soms merk je niet eens dat je je inspant, en zijn je spieren erg strak. Als je dan eenmaal die rugzak afzet, voelt het raar om weer in die ontspannen houding terug te komen.
Soms kan hoofdpijn door een nieuwe bril een groter probleem signaleren.
Een beetje hoofdpijn met uw nieuwe bril die na de eerste [paar] dagen verdwijnt, kan redelijk normaal zijn, maar als u aanhoudende hoofdpijn of vermoeide ogen heeft... is dat nooit normaal, zegt dr. Adair. Alles wat langer dan een week of zo oogongemak heeft na het krijgen van een nieuwe bril (of ooit, echt waar), is reden om contact op te nemen met uw arts, voegt Dr. Di Meglio toe, vooral als u andere problemen heeft, zoals duizeligheid.
Er zijn een paar redenen waarom uw nieuwe bril u langer verdriet kan bezorgen dan de gebruikelijke aanpassingsperiode, bijvoorbeeld als uw montuur niet goed bij uw gezicht past, legt Dr. Adair uit. Als uw bril bijvoorbeeld te veel druk uitoefent op uw neus of de ruimte achter uw oren, kunt u daardoor hoofdpijn krijgen.
Nog een veel voorkomend probleem: het kan zijn dat u een sterker of zwakker recept heeft dan nodig is. Kent u dat deel van uw oogonderzoek waarin uw arts vraagt of optie één of optie twee duidelijker is, en hoe u soms het verschil niet helemaal kunt zien? In sommige gevallen kies je gewoon voor het een of het ander in plaats van Echt proberen eventuele variaties in de duidelijkheid op te sporen, hoe klein ook, kan leiden tot een verkeerd recept, Elena Bet Roth , M.D., assistent-professor klinische oogheelkunde aan het Bascom Palmer Eye Institute van het University of Miami Health System, vertelt SelfGrowth. Dit kan op zijn beurt leiden tot hoofdpijn door vermoeide ogen (samen met andere symptomen zoals vermoeide ogen, branderige of jeukende ogen, wazig zicht en concentratiestoornissen, volgens de Mayo-kliniek . In dit verband kan het zijn dat uw arts tijdens uw onderzoek uw pupilafstand verkeerd heeft gemeten (ook wel oogafstand genoemd, dit is de hoeveelheid ruimte tussen uw pupillen). Dat kan ook leiden tot vermoeide ogen, omdat het verkrijgen van de juiste pupilafstand een belangrijk onderdeel is van een goede pasvorm van een bril.
Onjuiste metingen kunnen een grote oorzaak van hoofdpijn zijn als u een speciale bril zoals progressieve lenzen draagt. Progressieve lenzen, waarbij bovenaan uw afstandsrecept staat en onderaan uw leesrecept, vereisen zeer nauwkeurige metingen, zodat de verschillende delen van de lenzen goed overeenkomen met waar u uw ogen gaat trainen, legt Dr. Roth uit. Dat kan een groot probleem zijn, zegt ze.
Hier leest u hoe u hoofdpijn door een nieuwe bril kunt voorkomen of verhelpen.
Nee, je kunt je bril niet zomaar in een la schuiven en doen alsof je hem niet nodig hebt. Geloof ons, je ogen zullen dat niet waarderen.
Wat u echter wel kunt doen, is uw nieuwe bril gemakkelijker fulltime dragen. Ik raad aan om de bril drie tot vier uur te dragen en er vervolgens een paar dagen een pauze van te nemen, zegt dr. Adair. Dit geeft uw ogen de tijd om zich aan te passen.
Als u last heeft van hoofdpijn door een nieuwe bril waar u echt last van heeft, overweeg dan om contact op te nemen met uw arts, ook al is het maar een paar dagen geleden. Zij kunnen u wellicht enig perspectief (ha) geven over de oorzaak van uw ongemak, zoals een onjuiste pasvorm.
De belangrijkste conclusie hier is eigenlijk tweeledig: aanpassingshoofdpijn door een nieuwe bril mag niet blijven hangen, en het is geen excuus om het dragen van uw bril op te geven.
Het is net zoiets als het kopen van een nieuw paar schoenen, legt Dr. Di Meglio uit. Je trekt ze aan en ze zijn niet het meest comfortabel, maar dat betekent niet dat je ze niet meer draagt, want zodra je ze inloopt, voelen ze geweldig aan. En zelfs als ze worden ingebroken niet werk, omdat we er allemaal zijn geweest, geef je het dragen van schoenen toch niet op? (Hopelijk?) In plaats daarvan ga je terug naar de tekentafel en vind je een paar dat wat comfortabeler aanvoelt.
Verwant:
- Hoe bezorgd moet u zich werkelijk maken over uw schermtijd?
- Is uw oogmake-up eigenlijk ‘oogveilig’?
- Dus uw arts zegt dat u droge ogen heeft – wat nu?
