We doen allemaal wat we nodig hebben om te overleven in deze rare, stressvolle tijden. En voor Martha Stewart, die onlangs haar eigen lijn cannabidiol (CBD) producten lanceerde, lijkt dat het eten van CBD-gummies te zijn – een heleboel ervan.
De juiste dosis CBD hangt af van wie je bent, zei Stewart in een nieuw interview met de New York Times . Ik plof er twintig en voel me gewoon oké, maar sommige van mijn vrienden doen er twee en voelen zich high, ik weet niet waarom, vervolgde ze. Het is niet zo high als een marihuanahigh. Het is een CBD-high, ontspannend. Ze at vervolgens vier gummies tijdens het interview van een uur, aldus het artikel. De CBD-lijn van Martha Stewart omvat deze wellnessgummies met fruitsmaak, evenals niet-gearomatiseerde softgelcapsules en oliedruppels met citrussmaak.
Stewart schrijft ook toe dat CBD-producten haar huid er goed uit laten zien en haar helpen te slapen tijdens quarantaine, zei ze. Ik heb gewoon een paar druppeltjes bloedsinaasappel- of Meyer-citroenolie onder mijn tong gedaan.
Instagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
CBD is een verbinding die voorkomt in cannabis en hennep, maar het veroorzaakt niet de klassieke high-sensatie zoals tetrahydrocannabinol (THC) dat doet. Het is dus niet waarschijnlijk dat u een hele reeks CBD-gummies inneemt oh-mijn-God-ik-ben-veel-te-high De angst gaat net zo spiraalsgewijs als het eten van bijvoorbeeld te veel wietbrownies. Maar als 20 CBD-gummies nog steeds veel klinkt, heb je het niet mis.
Volgens de verpakking een portie van Stewart's gummies is er maar één per dag. De gummies van Stewart bevatten echter, zoals de meeste op de markt, een vrij kleine hoeveelheid CBD (10 milligram). En uit onderzoek blijkt dat er veel meer voor nodig is om een kalmerend gevoel of enig effect op de angst te ervaren.
In een kleintje bijvoorbeeld studie gepubliceerd in Neuropsychofarmacologie in 2011 meldden mensen met sociale angst die CBD kregen vóór een taak in het openbaar dat ze tijdens de taak minder angstsymptomen ervoeren dan degenen die een placebo kregen. Maar de dosis CBD bedroeg in dit onderzoek maar liefst 600 milligram (in capsules), wat betekent dat je waarschijnlijk niet dezelfde effecten zult ervaren van een enkele gummie van slechts 10 milligram. Dus, misschien is Stewart iets van plan met haar twintig gummies op een dag.
Dat betekent echter niet noodzakelijkerwijs dat het voor iedereen een goed idee is om elke dag een heleboel CBD-gummies te eten. De effecten die de ene persoon ervaart, kunnen heel anders zijn dan de effecten die een andere persoon ervaart, zoals Stewart opmerkt. En onthoud dat CBD niet het enige is in deze gummies, dus je zult ook een grote hoeveelheid binnenkrijgen van wat er verder ook in zit.
In sommige gevallen kunnen CBD-producten verkeerd worden geëtiketteerd en kunnen ze zelfs THC bevatten, wat onaangename effecten kan veroorzaken die je niet had verwacht. Het is dus belangrijk om CBD altijd te kopen bij een betrouwbare bron (bij voorkeur een bron die je details geeft over de dosering en welke vorm CBD het product precies bevat).
En zoals bij elk supplement – inclusief CBD – is het belangrijk om op zijn minst met uw arts te praten voordat u het een vast onderdeel van uw regime maakt. Zij kunnen u vertellen of het nemen van dat supplement bijwerkingen kan hebben waar u rekening mee moet houden, of dat het een wisselwerking kan hebben met andere medicijnen die u gebruikt, wat CBD mogelijk ook doet. MedlinePlus zegt . Toch is het voor de meeste mensen waarschijnlijk niet schadelijk om hier en daar een CBD-gummie te nemen, legde SelfGrowth eerder uit. En als u denkt dat het voor u werkt, bevindt u zich in goed gezelschap.
Verwant:
Charlize Theron kreeg eetbare cannabisproducten van haar moeder om haar te helpen slapen
Doen actuele CBD-producten eigenlijk iets tegen pijn?
6 dingen die u moet weten voordat u zelfs maar een voet in een marihuana-apotheek zet
