Wie is jouw beste vriend ?
Het is een bedrieglijk ingewikkelde vraag die je in de loop van je schooljaren waarschijnlijk vaak is gesteld om de sociale waarde te meten. Overal waar je kijkt blijft de maatschappij het idee versterken dat wij zou moeten heb er een: die perfect wederzijdse ride-or-die-band zoals die van Christina en Meredith Grey's Anatomie Blair en Serena zijn binnen Roddelmeisje of zelfs Maya en Anna zijn erbij Pen15 . Maar hoe zit het met degenen onder ons die geen beste vriend met een hoofdletter B hebben?
Dit idee van het hebben van één enkele BFF kan aanvoelen als een bewijs dat je geliefd en veilig bent Christina Feerrari Psyd vertelt een klinisch psycholoog uit Miami aan SELF. Je hebt iemand gevonden die jou boven alle anderen stelt, en beter nog, die jou tot de allerbeste van zijn hele kring heeft gekroond. Dat verklaart waarom voor iedereen die niet zo’n onafscheidelijke relatie heeft, het gemakkelijk is om aan te nemen dat er iets mis met je moet zijn, zegt Dr. Ferrari. Maar in werkelijkheid is het niet hebben van een beste vriend helemaal geen teken van mislukking – en het hebben van een beste vriend is een geïdealiseerde maar onrealistische standaard waarnaar we hebben geleerd te streven.
Hoe de mythe van de beste vriend ervoor zorgt dat we ons schuldig en onzeker voelen
Barbie Atkinson LPC oprichter van Catalyst Counseling in Houston is het ermee eens dat de BFF-trope zo wijdverspreid is als zelden in het echte leven opduikt.
Het is een prachtige fantasie die Atkinson aan SELF vertelt. Maar het botst diepgaand met de realiteit van volwassen worden. Om op realistische wijze een band op Grace-en-Frankie-niveau te behouden, heb je onbeperkte tijd nodig. Atkinson wijst op een constante nabijheid die 24/7 interacties moeiteloos maakt, een bijna perfecte afstemming van levensfasen en prioriteiten, samen met nul externe druk van zaken als partners, kinderen of veeleisende banen. Dus terwijl de essence van de onwankelbare loyaliteit van een ride-or-die kan een diep begrip en consistente steun bestaan in volwassen vriendschappen manifestatie van deze constante beschikbaarheid en alomvattende aanwezigheid is voor de overgrote meerderheid volgens Atkinson onrealistisch.
Zelfs als het waren Haalbare deskundigen waarschuwen dat een hyper-gehecht bijna codependente dynamiek is niet iets om naar te streven. Zoals Dr. Ferrari uitlegt. Het is dezelfde reden waarom we niet al onze beleggingen in één aandeel stoppen: al je emotionele behoeften in één persoon onderbrengen is gewoon niet gezond of duurzaam. Daarom is het het beste om een mix van metgezellen te hebben die elk een andere rol vervullen om je te ondersteunen. Dat zou volgens Atkinson het volgende kunnen omvatten:
- De ‘tegendraadse vriend’ bestaat echt – en ze maken iedereen gek
- De kern ‘vriendengroep’ is een mythe – en het zorgt ervoor dat we ons slecht voelen over onszelf
- Kan een trio-vriendschap ooit echt werken?
Dus ondanks wat sommige van de beste, meest hartverwarmende sitcoms ons proberen te verkopen, is het belangrijk om de schuld en schaamte los te laten die gepaard gaat met het niet hebben van een enige echte, en in plaats daarvan de mensen te vieren die je alles geven wat een beste vriend zou moeten doen – ondersteuning voor het valideren van geluk – en nog veel meer.
Verwant:
Ontvang meer van SELF's geweldige vriendschapsadvies rechtstreeks in je inbox, gratis .
