Een gepassioneerde ode aan hardloopshorts die niet omhoog kruipen

Shauna Harrison Ph.D.

Niet zo geheime bekentenis: ik neem mijn hardloopuitrusting behoorlijk serieus. Niet zo serieus als ik zaken als sociale rechtvaardigheid of volksgezondheid neem, maar aangezien beweging een integraal onderdeel is van mijn hele wezen, geef ik bij proxy veel om alles wat het mogelijk maakt om goed te kunnen trainen en trainen.

De juiste uitrusting kan het verschil maken. Maar misschien nog wel belangrijker is dat de verkeerde uitrusting echt hinder kan veroorzaken, waardoor zelfs een korte rit in de buitenlucht vervelend, onaangenaam of, erger nog, pijnlijk wordt!



Nu ben ik door en door een leggingmeisje – ja, zelfs vóór de pandemie. Ze zitten comfortabel, ze schuiven niet omhoog, zelfs niet als mijn benen tegen elkaar wrijven, ze zuigen het zweet op voordat het in mijn sokken druppelt, en er is minder kans op schuren. Maar zodra de lente en de zomer aanbreken, worden zelfs mijn beproefde leggings een beetje minder aantrekkelijk, en krijgen mijn hardloopshorts hun enige stralende moment.

Niet alleen elk hardloopshorts wel. Ik ben erg kieskeurig als het gaat om de hardloopshorts die ik kies, maar met goede reden.

Het punt is: ik zweet VEEL, vooral als het gaat om cardiotraining. Ik word kletsnat, zo erg dat het lijkt alsof ik net in het zwembad ben gedoken. Dit is vooral de reden waarom de juiste uitrusting belangrijk is.

Het is niet alleen oncomfortabel om in zweterige korte broeken te rennen, maar het verergert ook de pasvormproblemen, wat betekent dat ik veel te veel tijd kan besteden aan het naar beneden trekken, ophijsen ervan, of in het algemeen gewoon proberen ze goed te laten zitten. Ik wil mijn korte broek niet aanraken helemaal niet. Dus ik zoek naar korte broeken die gewoon blijven zitten, hun werk doen en mij het mijne laten doen.

En dit is voor mij veel moeilijker geweest dan het lijkt. Ik heb het grote ongeluk gehad dat ik aan het hardlopen was en mijn korte broek elke paar minuten omhoog moest trekken als ze begonnen te zakken, afwisselend met ze naar beneden trekken als ze omhoog begonnen te rijden, en de extra bonus dat ik moest stoppen met rennen om ze elke 20 tot 30 minuten uit te wringen omdat ze niet genoeg van mijn zweet kunnen afvoeren. Erger nog is dat een of al deze factoren mij (soms bloederige!) schrammen van schuren achterlaten.

Over het algemeen niet geweldig, vooral als je bedenkt dat hardlopen voor mij een ontroerende meditatie is, vooral als ik aan het hardlopen ben op de paden of in de heuvels. Ik wil door niets worden afgeleid – niet door mijn telefoon, niet door honger of uitdroging, niet door een slang, niet door onbewuste automobilisten, niet door mijn zweet, niet door mijn kleding, niet door schurende benen. Ik heb heel weinig controle over al deze dingen, met uitzondering van wat ik kies om te dragen. Dus ja, ik ben kieskeurig als het om hardloopshorts gaat.

bijnamen voor vriendje

Al deze kieskeurigheid over mijn uitrusting kan het vinden van de juiste hardloopshort bijna moeilijker maken dan heuvels op rennen in de hitte. Bijna. Maar ik heb goed nieuws voor je: ik heb een aantal intensieve slijtagetests gedaan en twee korte broeken gevonden die het werk doen (en één eervolle vermelding!).

Dit zijn de criteria die ik heb gebruikt, in volgorde van belangrijkheid, om eindelijk de twee hardloopshorts te vinden waar ik momenteel bij vloek en zweet. Sindsdien heb ik ze allemaal een aantal keren gedragen, voor hardloopsessies van 60 tot 120 minuten, in een combinatie van weg en trail, en bij temperaturen van 70 tot 85 graden.

    Rijden ze omhoog?Als hardloopshorts omhoog rijden, wil ik ze niet. Het is vervelend, en hoe vaker een korte broek omhoog komt, hoe groter de kans dat ze bij mij schuren, vooral als ik erg bezweet raak. Zowel de juiste lengte als de juiste snit zullen hier het verschil maken. Voor mij is 3,5'-4' mijn favoriete plek. Het is een beetje vallen en opstaan ​​waard om de jouwe te vinden.Zijn ze gevoerd?Sinds mijn basketbaldagen op de middelbare school moet mijn korte broek gevoerd zijn, anders moet ik spandex eronder dragen. Het is een troost en een kleinere kans op schuren. Omdat het gemakkelijker is om slechts één korte broek te pakken in plaats van een korte broek En spandex, het hebben van een voering bespaart de extra uitrusting.Blijven ze overeind?Net als bij leggings is een onjuiste pasvorm bij de tailleband tijdverspilling. Het is vervelend om voortdurend je korte broek op te moeten trekken. Bovendien speelt dit ook een rol bij zweten: hoe bezweter je wordt, hoe erger een slecht geconstrueerde tailleband zal doorzakken - en hoe ongemakkelijker je zult zijn.Bevatten ze irritatiebevorderende aspecten?Vrijwel alle bovenstaande criteria zijn gericht op het verminderen van schuren door te focussen op pasvorm en constructie. Maar kleine details op specifieke korte broeken kunnen het wrijven waarschijnlijker maken. Verkeerd geplaatste tags, ruwe naden of zomen enz. kunnen ook bijdragen aan schuren.Voeren ze zweet af?Ik hou meer van korte broeken gemaakt van vochtafvoerend materiaal (meestal een soort synthetische mix van lycra en spandex) dan van katoen. Bovendien is er een anti-schuurvoordeel bij het kiezen van zweetafvoerende shorts: materiaal dat vocht absorbeert in plaats van het af te voeren, leidt eerder tot wrijving of schuren.

Oh, en een bonushint voor jou: Pockets. Het hebben van ten minste één zak is vrij gebruikelijk bij hardloopshorts. Persoonlijk gebruik ik ze niet veel, dus ze zijn eerder een potentieel nuttig extraatje dan een dealbreaker. Maar ik zal zeggen dat als de shorts goede, goed doordachte zakken hebben, de kans groot is dat ze rondom een ​​goed doordacht ontwerp hebben. Het kijken naar de zakken kan dus een extra aanwijzing zijn voor hun kwaliteit.

Dit zijn de shorts die aan mijn criteria voldoen:

Lululemon

Topfavoriet 1: Lululemon Speed ​​Up Mid-Rise (4')

$ 58

Lululemon

Deze zijn superlicht, hebben een ondersteunende, brede tailleband en hebben een geweldige lengte voor mijn lange benen, wat betekent dat ze heel weinig omhoog komen. Bovendien is er een ingebouwde slip, waardoor de short beter aansluit en dus minder beweegt. Ik kan rennen zonder überhaupt op mijn korte broek te letten, wat het echte teken is van een geweldig paar. Ze hebben ook zakken waarin een sleutel of een ID- of bewerkingskaart kan worden opgeborgen. Bonus: ze zijn verkrijgbaar in schattige kleuren en patronen! Afbeelding kan het volgende bevatten: Kleding, Korte broek, Mens, Persoon en Dij Atleet

Topfavoriet 2: Athleta Run With It (3,5')

$ 59

Atleet

voorwerpen met de letter u
Ook al zijn deze een halve centimeter korter dan het Lululemon-paar hierboven, de lengte is nog steeds geweldig voor de niet-oprijfactor. Ze lijken erg op de hierboven genoemde: ze zijn erg licht en comfortabel met goede ventilatie, en hebben ook een ingebouwde slip. Kortom, ze lieten me rennen zonder dat ik ze opmerkte of er überhaupt aandacht aan besteedde, wat het uiteindelijke doel is. Lululemon

Eervolle vermelding: Lululemon Hotty Hot laagbouw (4')

$ 58

Lululemon

De laagbouw is eigenlijk het enige dat deze eervolle vermeldingen oplevert in plaats van een derde Topfavoriet. Mijn voorkeur gaat uit naar een middelhoge tot hogere stijging als ik de keuze krijg, omdat dat alle problemen met doorzakken lijkt te elimineren. Maar ook al bevinden deze zich in laagbouw, ze houden stand en slagen voor de test dat je ze niet hoeft aan te raken, en daarom neem ik ze hier op. Deze zomer zitten ze zeker ook in mijn rotatie.

Dus daar ga je. Mijn superkieskeurige zomerloper-meisjesproblemen zijn opgelost met deze drie shorts. Ik draag ze echt tijdens al mijn runs in de hitte. Als je me niet gelooft, kun je de bruine lijnen geloven die nog steeds aanhouden ondanks mijn speciale SPF-routine - een leuke kleine ombré over de binnenbeenlengte van 3,75 inch. Ik hoop dat als je iets van mijn kieskeurigheid herkent, je kunt genieten van de vruchten van mijn harde onderzoek en dat je niet hoeft op te trekken of naar beneden te trekken of uit te wringen of op een andere manier wordt afgeleid door je hardloopbroek. En als je niet hardloopt, hoop ik dat je in plaats daarvan gewoon kunt genieten van een supercomfortabele korte broek om boodschappen te doen.

Verwant:

  • 8 manieren om het veiliger te maken om terug naar de sportschool te gaan
  • Ik heb eindelijk het ultieme trainingsmasker gevonden
  • 5 dingen die mij hebben geholpen om van een hekel aan hardlopen naar een liefdesverdriet te gaan