Als profatleet Caitlin Clark heeft toegang tot enkele van de meest innovatieve wellnessbehandelingen – roodlichttherapie, dry needling hyperbare zuurstofkamers – die ze momenteel gebruikt terwijl ze herstelt van de liesblessure die haar ervan weerhield deel te nemen aan de driepuntenwedstrijd van vrijdag en de All-Star Game van zaterdag tijdens de WNBA All-Star-weekend . Maar haar favoriete tactieken om mentaal en fysiek scherp te blijven, zijn de meest basale en de meest toegankelijke. Ik heb duidelijk alles in de zon gedaan, maar [voor mij] is er geen betere rust en herstel dan gewoon rechtdoor slapen, vertelde ze Glamour Global Editorial Director Samantha Barry in Indianapolis op zaterdag. Als ze niet slaapt, zei Caitlin dat een van haar favoriete manieren om te ontstressen en te decomprimeren is door Disney-films opnieuw te bekijken. Laatst keek ik De oudervalkuil die letterlijk nooit oud wordt, ook al ken ik elk woord dat ze zei. Dingen zij niet doen: Pomp zichzelf op vóór de wedstrijd met behulp van intense muziek (ze geeft de voorkeur aan stilte of kalmerende liedjes) of verlies zichzelf Liefde eiland . (Ik heb de eerste aflevering bekeken, maar kon er niet op ingaan. Misschien was het te ineenkrimpend voor mij? En het kost veel tijd: er is elke dag een nieuwe aflevering! Ik kon het gewoon niet doen.)
Dit waren slechts enkele van de persoonlijke inzichten die Clark deelde tijdens een All-Star Weekend-evenement Glamour mede-gehost met Eli Lilly and Company, het in Indiana gevestigde bedrijf dat Clarks WNBA-team, de Indiana Fever, sponsort. (Clark is ook ambassadeur van Lilly.) Een viering van de sportgezondheid en gemeenschap van vrouwen. Het evenement concentreerde zich rond één belangrijke statistiek van de American Cancer Society: er is een vijfjarig familielid overlevingspercentage tot 99 procent wanneer borstkanker vroeg wordt ontdekt en zich niet buiten de borst heeft verspreid. Lilly zond deze statistiek op gedenkwaardige wijze uit tijdens de eerste Women's College All-Star Combine tijdens het NCAA Women's Final Four-toernooi in april, waar het rustte alle 30 WNBA-ontwerpvooruitzichten uit in bijpassende 99 truien . Ze werkten ook samen met Black Health Matters en Meridan Mobile Mammography om mobiele mammografie-eenheden naar All-Star Weekend te brengen. Ik moedig je aan om het nieuws rond 99 te verspreiden, vertelde de Chief Corporate Brand Officer van Lina Polimeni Lilly aan de menigte in Artsgarden. Zorg ervoor dat zoveel mogelijk mensen dat aantal en het belang van vroege screening leren kennen.)
betekenis naam julia
Het organiseren van dit evenement tijdens het WNBA All-Star Weekend ging over meer dan alleen maar feestvieren; het was een statement dat Barry zei. Atleten als Caitlin Clark herdefiniëren hoe krachtfocus en veerkracht eruit zien.
Clark vertelde hoe ze prioriteit geeft aan zowel haar fysieke als mentale gezondheid terwijl ze in de publieke belangstelling een beroep onder hoge druk navigeert. Natuurlijk hou ik van basketbal, maar het kan stressvol zijn als er de hele tijd zoveel ogen op je gericht zijn en je tijdens het seizoen gewoon van wedstrijd tot wedstrijd gaat, zei ze. Daarom zorgt ze ervoor dat ze tijdens hun reizen kan genieten van wat verkwikkende momenten met haar teamgenoten, ook al is het maar een avondwandeling maken of een restaurant zoeken om uit te proberen. Haar andere favoriete manier om te ontspannen als ze tijd heeft: golfen, wat ze na haar blessures graag weer wil oppakken. Dit is de eerste keer dat ik me niet een jong lichaam voel dat elke dag rond kan rennen en sprinten en dat gewoon kan blijven doen, zei ze. Als topsporter moet je echt goed voor je lichaam zorgen En je geest – het was een reis om daarover te leren.
Dat houdt ook in dat je je regelmatig openstelt voor een professional over hoe ze zich voelt. We hebben een sportpsycholoog in onze staf die ik soms meerdere keren per week ontmoet om niet alleen over basketbal te praten, maar ook over andere dingen in het leven en dat is iets dat belangrijk voor me is geweest in de loop van mijn carrière, zegt ze. Ik praat niet alleen over dingen die mij stress bezorgen, maar ook over de vreugden in mijn leven en dat is voor mij altijd een goede herinnering en reset. Ze is ook gaan begrijpen hoe belangrijk het is om voor steun contact op te nemen met familie, vrienden, haar coach en haar teamgenoten. Als je een atleet of rolmodel hebt waar je naar opkijkt, is het gemakkelijk om te zien dat ze altijd gelukkig zijn en een glamoureus leven leiden, maar dat is niet altijd zo, zei ze. We maken ook moeilijke dingen mee en het is erg belangrijk om op mensen te kunnen leunen en hen je frustraties te vertellen of dat het niet goed met je gaat. Nog een uitlaatklep voor de geestelijke gezondheidszorg: Clark heeft al heel lang een pre-game ritueel van het bijhouden van een dagboek. Het maakt me echt bewust van wat ik wil bereiken en het is een goede reset als ik me zenuwachtig of angstig voel over het spel om dat een beetje weg te vagen, zei ze.
Het evenement van zaterdag – met gezonde snacks, een sessie met vaardigheden en oefeningen met een professionele coach Pop-A-Shot en het maken van op maat gemaakte 99 T-shirts – omvatte ook een gesprek bij het haardvuur tussen twee andere grote namen in de sport wier leven is beïnvloed door borstkanker: ESPN Sportcentrum anker en overlevende van borstkanker Hanna Storm En Juju Watkins Bewaker van de Universiteit van Zuid-Californië die in 2019 haar grootmoeder verloor aan borstkanker. Het is zo belangrijk voor vrouwen om de tijd te nemen om zichzelf en hun gezondheid op de eerste plaats te zetten, zei Watkins. Ze herinnerde zich een keer dat een meisje naar een van haar spelen kwam met een poster met twee selectievakjes erop: versla kanker en ontmoet Juju. Ze zag mij op de een of andere manier als een inspiratiebron, maar ik dacht: ‘Je bent letterlijk een superheld die voor me staat.’ Dit onderwerp is zo persoonlijk voor mij vanwege mijn verhaal met mijn grootmoeder. Het is zo belangrijk om het woord en de boodschap te verspreiden dat, ook al kun je kanker niet noodzakelijkerwijs voorkomen, je er wel een voorsprong op kunt nemen. Storm voegde iets van haar eigen perspectief toe als recente overlevende van kanker. Als je kanker vroeg ontdekt – wat mij vorig jaar overkwam – kun je een overlevingspercentage van wel 99 procent hebben. Daarom is het echt heel belangrijk om die tests uit te voeren, zei ze.
auto met letter l
Onder de aanwezigen waren onder meer NBA-spelers Tyus Jones en Tre Jones; Caitlin's Fever-teamgenoot Lexie Hull; UCONN Huskies sturen Sarah Strong naar voren; voormalige WNBA-sterren zoals ESPN-presentator/analist Chiney Ogwumike podcaster/analist Renée Montgomery ; cabaretiers Leslie Jones en Cedric the Entertainer en tv-sterren houden ervan De thuisbewerking 's Joanna Teplin en Clea Shearer, een overlevende van borstkanker, en Bethenny Frankel van Echte huisvrouwen van New York City. We moeten er als vrouwen altijd aan worden herinnerd dat [borstkanker] iedereen op elke leeftijd kan overkomen, zei ze in haar Instagram-verhaal over het evenement. Ik hou daarvan Glamour is hier met Lilly om het bewustzijn te vergroten over vroege borstkankerscreening.
De belangrijkste conclusie van een evenement vol unieke persoonlijkheden en perspectieven: voor vrouwen die het vaak zo druk hebben met het zorgen voor anderen, is het van cruciaal belang om prioriteit te geven aan hun gezondheid, of dat nu gaat om regelmatige zelfcontroles op borstkanker en mammografieën, of gewoon de tijd nemen om stress te verminderen en vreugde te vinden. Ons gesprek in Indianapolis ging niet alleen over basketbal; het ging over de routines, de mentale moed en de welzijnspraktijken die grootsheid voeden en het belang van rust en herstel, zei Barry. Caitlin belichaamt die kracht en we zijn er trots op dat we stemmen zoals de hare onder de aandacht kunnen brengen die zowel op als buiten het veld blijven inspireren. Dank aan Lilly voor de samenwerking met Glamour om die spotlight en podium te gebruiken voor impactvolle gesprekken, inclusief vroege detectie van borstkanker.
bijnamen voor vriendje
Dit verhaal verscheen oorspronkelijk in Glamour .
