Blauwe plekken gebeuren. Als je bijna dagelijks je bedframe binnenloopt (slechts een hypothetische situatie, en zeker niet uit persoonlijke ervaring deelt...), verwacht je ze waarschijnlijk op de gebruikelijke plekken aan te treffen. Maar als je voortdurend nieuwe zwart-blauwe markeringen ontdekt en je niet meer weet hoe ze daar terecht zijn gekomen, kan dat een beetje alarmerend zijn.
Meestal is een blauwe plek niets om je zorgen over te maken, afgezien van de auw-factor. Maar er zijn situaties waarin dit reden tot zorg kan zijn. Als u vaak blauwe plekken heeft, moet u het volgende weten:
1. De kleur van een blauwe plek is eigenlijk een bloedophoping onder je huid, zelfs die ontzettend mooie gele kleur die je vaak ziet.
Een blauwe plek ontstaat wanneer uw haarvaten (kleine bloedvaten aan de oppervlakte) getraumatiseerd zijn, Arielle Nagler, MD , dermatoloog en instructeur dermatologie aan het NYU Langone Medical Center, vertelt SelfGrowth. 'Als het beschadigd is, lekt er bloed uit de bloedvaten en komt in de ruimte eromheen terecht', legt ze uit. Wat je ziet is het bloed dat zich onder de huid verzamelt. 'Het heeft aanvankelijk een paarsrode kleur, en naarmate het bloed wordt afgebroken tot ijzer, ontstaat er een progressie naar geelgroen voordat het verdwijnt.'
2. Als het lijkt alsof u gemakkelijker blauwe plekken krijgt dan andere mensen, hoeft u zich daar meestal geen zorgen over te maken.Artsen weten niet zeker waarom sommige mensen gevoeliger zijn voor blauwe plekken dan anderen. Het zou eenvoudigweg kunnen zijn dat de bloedvaten van sommige mensen zwakker zijn dan die van anderen, hoewel Nagler opmerkt dat er geen onderzoek naar is gedaan. 'Er zijn syndromen die verband houden met slechte stolling of fragiliteit van bloedvaten die mensen vatbaar kunnen maken voor ernstige blauwe plekken, maar deze zijn zeldzaam', zegt Nagler. Als je ervan overtuigd bent dat jij vaker blauwe plekken krijgt dan je vrienden, kun je daar niets aan doen, maar het is ook niets om je zorgen over te maken. Als je een bleke huid hebt, kunnen de blauwe plekken juist meer op je afkomen lijkt alsof je meer blauwe plekken krijgt dan andere mensen. En als je denkt dat je een spontane blauwe plek ontdekt, ben je waarschijnlijk gewoon vergeten waar je die hebt gekregen, zegt Nagler.
3. Naarmate je ouder wordt, zul je merken dat je meer blauwe plekken krijgt.'Naarmate mensen ouder worden, worden de bloedvaten zwakker en is de kans groter dat je blauwe plekken krijgt', legt Nagler uit. De combinatie van normale veroudering plus huidbeschadiging door omgevingsfactoren (lees: jaren zonneschijn) resulteert in de afbraak van collageen en algemene schade aan huidcellen. Hierdoor wordt de huid ook dunner, waardoor er minder weefsel overblijft om blauwe plekken te verbergen, waardoor ze meer opvallen dan voorheen.
4. Overgewicht of obesitas kan blauwe plekken op de benen veroorzaken.
Uw lichaamsgewicht heeft niet noodzakelijkerwijs invloed op hoe gemakkelijk u blauwe plekken krijgt, maar als u veel extra gewicht draagt, kunnen er blauwe plekken op uw benen ontstaan. 'Te veel druk op de bloedvaten door het lichaamsgewicht kan ervoor zorgen dat er bloed uit ontsnapt', zegt Nagler.
5. Bepaalde medicijnen kunnen ook extra blauwe plekken veroorzaken.Alle medicijnen die een bloedverdunnende werking hebben, zoals aspirine, ibuprofen en anticoagulantia zoals warfarine, kunnen ervoor zorgen dat u sneller blauwe plekken krijgt.
6. Sommige tekorten aan voedingsstoffen kunnen de kans op blauwe plekken vergroten.Je bloed heeft vitamine K nodig om goed te kunnen stollen, dus als je een ernstig tekort hebt, zul je gemakkelijker blauwe plekken krijgen. 'Theoretisch zouden je bloedvaten kwetsbaarder zijn als je een tekort aan vitamine C hebt', zegt Nagler. Alleen is het in de moderne samenleving niet erg waarschijnlijk dat je een voldoende groot tekort aan deze voedingsstoffen hebt, tenzij je een andere gezondheidstoestand hebt die daartoe leidt.
7. In zeldzame gevallen kan overmatig blauwe plekken duiden op bloedkanker of een stollingsstoornis.
Als u hier en daar een paar blauwe plekken op uw benen en ellebogen ontdekt waarvan u zich niet kunt herinneren dat u ze heeft opgelopen, hoeft u zich geen zorgen te maken. Maar als u zeer grote blauwe plekken opmerkt op plaatsen waar u deze normaal niet krijgt, of als de pijn niet in verhouding staat tot de verwonding die u heeft opgelopen, is het een goed idee om contact op te nemen met uw arts. Nagler merkt echter op dat als er echte reden tot bezorgdheid zou zijn, u waarschijnlijk ook andere symptomen zou ervaren, zoals koorts, koude rillingen of onverklaarbaar gewichtsverlies.
8. Helaas kun je niet veel doen om blauwe plekken sneller te laten verdwijnen.Het is vooral een wachtspel. 'Er zijn lasers die zich kunnen richten op bloedvaten die op blauwe plekken werken', zegt Nagler. Maar het is niet echt een procedure waarvoor je het geld zou uitgeven als je alleen maar van een standaard blauwe plek op je onderarm af wilt komen. Het aanbrengen van ijsvorming zodra je jezelf slaat, kan echter helpen om de blauwe plekken enigszins te beperken. 'Maar als het bloed eenmaal uit de bloedvaten is, kun je er niet veel meer aan doen.' Het helpt ook om in de eerste plaats op te letten waar je loopt.
