Een van de dingen die ik leuk vind aan alleen trainen, is de kans krijgen om de privéwereld te omarmen die hoofdtelefoons toestaan. In de echte wereld is er die irritante persoon op de loopband die te luid praat op zijn telefoon, of de grommende persoon die steeds weer met zijn gewichten op het rek slaat – maar in mijn koptelefoon ben ik het alleen maar ik, ikzelf en ik. Oh, en een aantal fantastische muziek.
Want dat is het andere geweldige aan koptelefoons: er zit geen schaamte in je afspeellijst. Rocken naar Nickelback? Geweldig. Celine Dion op vol volume stralen? Ga ervoor. Of wat dacht je van een paar meezingwaardige throwbacks van Ace of Base, Alanis Morissette en Salt-N-Pepa? Dat is precies het thema van de playlist van deze week.
Haal je vlinderclips en platform-sneakers tevoorschijn (die toch weer helemaal in de mode zijn): we hebben de perfecte workout-afspeellijst uit de jaren 90 samengesteld. Deze line-up heeft wat je echt wilt: Wannabe van de Spice Girls, Semi-Charmed Life van Third Eye Blind, en ja, Baby Got Back van Sir Mix-A-Lot (bonuspunten als je alle woorden daarvan nog kent ). Dit zijn de nummers die ons eraan herinneren dat Mark Wahlberg ooit Marky Mark was en dat Jennifer Lopez verschillende hitlijsten had jaren voordat ze ooit Jenny from the Block werd genoemd. En dit zijn de liedjes waar ik blij van werd toen ze op de radio kwamen – want er zat absoluut geen cd-speler in de Ford Thunderbird van mijn moeder uit 1987 – en die me de hele middelbare school, de middelbare school en de jaren 2000 . Ze zijn onbeschaamd vrolijk, openlijk serieus en voelen zich echt goed. Het samenstellen van deze lijst herinnerde me er ook aan: veel van deze nummers verdienen sowieso een regelmatigere rotatie op al mijn trainingsafspeellijsten. Dus ga je gang en spring rond, word luid en geniet van goede vibraties.
Volledige afspeellijst:
- Het teken van Ace of Base
- Ga jij mijn kant op door Lenny Kravitz
- Goede vibraties van Marky Mark en de Funky Bunch
- Wannabe van Spice Girls
- Now That We Found Love van Heavy D en The Boyz feat. Aäron Hall
- Baby Got Back van Sir Mix-A-Lot
- Wachten op vanavond van Jennifer Lopez
- Ritme is een danser van Snap!
- Toon mij liefde van Robyn
- Het ritme van de nacht door Corona
- Whatta Man van Salt-N-Pepa feat. In Vogue
- Vogue van Madonna
- Poison van Bell Biv DeVoe
- Spring rond bij House of Pain
- Zeg mijn naam van Destiny's Child
- …Baby nog een keer door Britney Spears
- Gewoon een meisje, zonder enige twijfel
- Let’s Get Loud van Jennifer Lopez
- Wat is liefde van Haddaway
- Semi-gecharmeerd leven door derde oogblinden
- Tearin' Up My Heart van 'NSync
- Ingeblikte warmte van Jamairoquai
- Ironisch door Alanis Morrissette
Verwant:
- Hier is een workout-afspeellijst uit de jaren 2000 om je te helpen je ding neer te leggen, om te draaien en om te keren
- De 21 beste wandelschoenen voor lange wandelingen en snelle boodschappen
- 21 liedjes om op te zetten als je wat extra motivatie nodig hebt om te trainen
