Waarom heb ik pijn in de billen tijdens mijn menstruatie?

Kontpijn tijdens menstruatie is eerlijk gezegd het allerergste. Als je tijdens je menstruatie pijn in je billen ervaart, welkom bij de onwillige club. Nee, je bent niet de enige, en nee, je verbeeldt het je ook niet. Voor sommige mensen is die tijd van de maand letterlijk een pijn in de kont, vertelt Kelly Kasper, M.D., ob-gyn bij Indiana University Health aan SelfGrowth. Maar waarom ontstaat er pijn in de billen tijdens je menstruatie? En kun je iets doen om ervan af te komen? Blijf lezen om erachter te komen.

Wat is menstruatiepijn? | Oorzaken van menstruatiepijn | Behandelingen voor menstruatiepijn | Wanneer moet u een arts raadplegen?

Wat is menstruatiepijn eigenlijk?

Kontpijn tijdens uw menstruatie betekent dat u pijn, krampen of andere vormen van ongemak ervaart in een deel van uw achterwerk, terwijl u zich ook in het bloedende gedeelte van uw menstruatiecyclus bevindt. Maar het is de moeite waard om te erkennen dat er, zoals je snel zult zien, verschillende soorten kontpijn zijn die je tijdens je menstruatie kunt ervaren. Het is dus belangrijk om wat meer te weten over de werkelijke anatomie van je billen om beter te begrijpen wat er aan de hand is.

namen voor vrij vuur

Je billen, of billen als je er zin in hebt, bestaan ​​uit grote, vlezige spieren die duidelijk onder je heupen en boven je dijen zitten. Concreet zijn er drie bilspieren die je moet kennen: de gluteus maximus, de gluteus medius en de gluteus minimus¹. Samen kunnen deze spieren u helpen bij alles, van zitten en rennen over een nieuw pad tot het haasten van een trap, zodat u geen belangrijke afspraak mist.

Maar er is nog een ander belangrijk deel van je kont dat pijn kan ervaren: je anus en rectum. De anus is het onderste uiteinde van het spijsverteringskanaal². Het is een van de belangrijkste manieren waarop uw lichaam afvalstoffen afvoert. In dit geval gebeurt dat in de vorm van ontlasting. De anus is verbonden met het rectum, of het laatste deel van de dikke darm.

Terug naar boven.

Oorzaken van menstruatiepijn

Krampen, zwelling van de baarmoeder en opgeblazen gevoel zijn veel voorkomende menstruatiesymptomen. Helaas kunnen ze ook druk uitoefenen op je bilspieren, die deel uitmaken van de billen. Wanneer er voldoende spanning wordt opgebouwd, kunnen de spieren verkrampen, waardoor pijn in de onderrug, het bekken en de billen ontstaat. Dit kan je ook het gevoel geven dat je moet plassen, vertelt Elizabeth Kavaler, M.D., klinisch assistent-professor in de urologie aan het Weil Cornell Medical College en directeur urogynecologie in het Lenox Hill Hospital, aan SelfGrowth.

Kontpijn tijdens menstruatiedagen kan vooral vaak voorkomen als uw baarmoeder naar uw rug kantelt, zegt Christine Herde, M.D., F.A.C.O.G., vice-voorzitter van ob-gyn bij ZorgMount Medical in New York. De zenuwen van aangrenzende lichaamsdelen zijn met elkaar verbonden, zodat pijn die van de ene plek komt, op een andere plek gevoeld kan worden. De baarmoeder van de meeste mensen kantelt naar voren, waardoor ze de baarmoeder in hun buik voelen verkrampen. Maar als de jouwe in de tegenovergestelde richting kantelt, wat minder vaak voorkomt maar normaal is, kun je krampen in je rug of billen voelen.

Ernstige pijn in de bilspieren kan ook wijzen op endometriose. Men denkt dat deze aandoening voornamelijk optreedt wanneer het endometrium (baarmoeder) slijmvlies op andere organen buiten de baarmoeder begint te groeien, zegt Christine Greves, M.D., een board-gecertificeerde verloskundige in het Winnie Palmer Hospital for Women and Babies. Sommige denkrichtingen geloven dat niet dit exacte weefsel, maar een iets ander type, de boosdoener is achter endometriose. Hoe dan ook, deze laesies kunnen bloeden en vreselijke pijn veroorzaken, zowel tijdens als buiten de menstruatie. Als dit eigenzinnige weefsel groeit in de buurt van een zenuw die verbonden is met de kolf, zoals de heupzenuw, kunt u pijn in uw bilspieren voelen.

Een ander mogelijk probleem dat ten grondslag ligt aan bilspierpijn is het hebben van een vergrote baarmoeder als gevolg van vleesbomen ³. Vleesbomen zijn goedaardige gezwellen in de baarmoeder die zich kunnen ontwikkelen tijdens de vruchtbare jaren van een persoon. Vleesbomen kunnen ervoor zorgen dat de baarmoeder tegen de rug of billen duwt. Vleesbomen veroorzaken niet altijd symptomen. Maar soms kunnen ze het leven van dag tot dag erg moeilijk maken. Als ze symptomatisch zijn, kunnen vleesbomen ongewoon hevige bloedingen veroorzaken (tijdens of buiten uw menstruatie), buikpijn, pijn tijdens seks, problemen met urineren, constipatie, onvruchtbaarheidsproblemen en meer.

Anale pijn kan mogelijk ook wijzen op endometriose, zegt ob-gyn Aimee D. Eyvazzadeh, MD , een reproductieve endocrinoloog en fellow van het American College of Obstetrics and Gynecology. Endometriose-laesies zitten soms op de pudenduszenuw, die zich over het hele bekken uitstrekt. Bij irritatie kan deze zenuw schietpijn naar de huid rond de anus sturen, die tijdens je menstruatie intenser wordt.

vriendengroepsnaam voor WhatsApp

Als het zich in het rectum of andere delen van het maag-darmkanaal bevindt, kan endometriose soms ook pijn in de darmen veroorzaken, zegt Michelle Cohen, M.D., gastro-enteroloog op Mount Sinai, Brooklyn Heights. Darm-endometriose kan gepaard gaan met andere symptomen, zoals pijnlijk poepen, rectale bloedingen, obstipatie, diarree en een opgeblazen gevoel. Het kan ziekten nabootsen zoals het prikkelbaredarmsyndroom en inflammatoire darmaandoeningen, dus een gastro-enteroloog en gynaecoloog moeten vaak samenwerken om de ware oorzaak te achterhalen.

Endometriose wordt vaak niet gediagnosticeerd omdat mensen aannemen dat de pijn normaal is, vooral tijdens menstruatie. Maar het uitstellen van de behandeling kan tot andere problemen leiden, zoals littekenvorming in de eileiders en verminderde eikwaliteit, zegt dr. Eyvazzadeh. Het is dus belangrijk om de symptomen serieus te nemen. Andere tekenen van endometriose zijn onder meer hevige of onregelmatige menstruatie en pijn tijdens seks.

oude lof

Dan is er constipatie, die tijdens je menstruatie kontpijn kan veroorzaken, vooral omdat het tot anale pijn kan leiden, zegt dr. Kasper. Deze aandoening treedt op als u niet vaak genoeg kunt poepen of als het poepen moeilijker is dan zou moeten zijn ⁴. Als u minder dan drie keer per week poept, zeer harde ontlasting heeft die moeilijk te verwijderen is, of als uw kak taai, droog en klonterig is, heeft u mogelijk last van constipatie. Naast anale pijn kan constipatie symptomen veroorzaken zoals bloedige poep buik- en onderrugpijn, braken, koorts en meer.

Terug naar boven.

Behandelingen voor menstruatiepijn

De manier waarop je tijdens je menstruatie met bilpijn omgaat, hangt uiteraard af van de precieze oorzaak. Het kan wat vallen en opstaan ​​vereisen, vooral voor de meer complexe bronnen van kontpijn tijdens je menstruatie.

Als het algemene spierspanning is:Dr. Kavaler raadt aan om uw spieren te ontspannen door een bad, een massage, lichte lichamelijke activiteit of wat u normaal ook doet tegen menstruatiepijn. Neem indien nodig een pijnstillend medicijn zoals een NSAID (niet-steroïde anti-inflammatoire medicatie).Als het endometriose is:De gouden standaardbehandeling voor endometriose is laparoscopie, een minimaal invasieve operatie waarbij een chirurg zoveel mogelijk endometrioselaesies verwijdert. Maar dit is geen genezing: er kunnen nieuwe laesies opduiken. Dat is de reden waarom de behandeling van endometriose vaak veelzijdig is en kan bestaan ​​uit hormonale behandeling (zoals de anticonceptiepil) en zelfzorgstrategieën zoals het gebruik van verwarmingskussens. Het kan ook gepaard gaan met het nemen van pijnstillende medicijnen zoals NSAID's. NSAID's voorkomen dat uw lichaam meer prostaglandinen aanmaakt, dit zijn hormoonachtige stoffen die samentrekking van gladde spieren veroorzaken, waardoor u menstruatiekrampen ervaart. De gedachte is dat mensen met endo mogelijk meer prostaglandinen maken of gevoeliger zijn voor de effecten ervan. Dus het vroegtijdig innemen van NSAID's bij het eerste teken van endopijn kan voor sommige mensen zelfs nog meer ongemak helpen voorkomen, hoewel veel mensen met endometriose zo'n vreselijke pijn hebben dat NSAID's geen verschil maken. In de ernstigste gevallen kan een persoon met endometriose een hysterectomie ondergaan om de baarmoeder en mogelijk andere gerelateerde organen zoals de eierstokken te verwijderen. Helaas is dit ook geen genezing, omdat de symptomen kunnen aanhouden als gevolg van endometrioselaesies en weefsel dat in het lichaam achterblijft⁵.Als het vleesbomen zijn:Op dezelfde manier kunnen bepaalde medicijnen vleesboompijn en andere symptomen helpen verminderen. Net als bij endometriose kunnen deze hormonale behandelingen en pijnstillers zoals NSAID's omvatten, samen met strategieën voor zelfzorgbeheer. Chirurgische opties voor de behandeling van vleesbomen zijn onder meer myomectomie (het verwijderen van de vleesbomen zelf). hysterectomie ⁶.Als het constipatie is:U kunt proberen dit probleem te beteugelen door vezelrijk voedsel te eten en veel water te drinken, of indien nodig ontlastingverzachters te gebruiken.

Terug naar boven.

Wanneer moet u een arts raadplegen over pijn in uw billen tijdens uw menstruatie?

Kontpijn tijdens je menstruatie kan helaas gewoon een gewone gebeurtenis zijn. Maar Dr. Greves raadt aan een dagboek bij te houden van de pijn om te bepalen of deze echt verband houdt met uw menstruatie. Het is ook slim om de ernst van uw symptomen bij te houden. Als de pijn in de billen tijdens uw menstruatie niet beter wordt met pijnstillers of zo erg wordt dat u niet meer kunt functioneren, raadpleeg dan uw arts. Slopende ongemakken rond je menstruatie zijn iets dat de moeite waard is om aan te pakken, waar het ook is.

Terug naar boven.

Voetnoten:

1. Encyclopedia Britannica, Gluteus-spier

2. Merck-handleidingen, rectum en anus

3. Mayo Clinic, Baarmoederfibromen

4. Nationaal Instituut voor Diabetes en Spijsvertering en Nierziekten, Constipatie

5. Mayo Clinic, Endometriose: diagnose en behandeling

vrouwelijke namen met ca

6. American College of Obstetricians and Gynecologists, Baarmoederfibromen