Kan wat je eet er echt voor zorgen dat muggen je vaker bijten?

Muggen kunnen een barbecuefeest bij het zwembad of een zomers feestje zeker snel verpesten, maar het zijn geen ergernissen met gelijke kansen: sommige mensen krijgen de dupe van het bijten en zoemen, terwijl anderen relatief ongedeerd blijven.

Als je je afvraagt ​​waarom, vooral als jij bent die van de insecten nul op – we hebben enkele antwoorden voor u. Allereerst, nee, het zit niet allemaal in je hoofd. Hoewel het idee dat sommige mensen zoet bloed hebben een totale mythe is, kunnen een aantal factoren feitelijk van invloed zijn op uw aantrekkelijkheid voor muggen, inclusief uw dieet. Volgens deskundigen kunnen met name bepaalde voedingsmiddelen en dranken de aantrekkelijkheid van uw maaltijd vergroten of verkleinen.

Voordat we dieper ingaan: dit is een opkomend onderzoeksgebied, dus de meeste onderzoeken over dit onderwerp zijn tamelijk voorlopig en mogen niet als het laatste woord over dit onderwerp worden beschouwd. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele overtuigende bevindingen die volgens experts een aantal specifieke items als potentiële spelers identificeren. Blijf lezen voor de lijst, plus nog een paar andere dingen die je moet weten over die bloedzuigers.

Welke voedingsfactoren beïnvloeden de aantrekkingskracht van muggen – en hoe?

Om een ​​voedingswaanzin af te weren, heb je waarschijnlijk één vraag die groot in je hoofd opdoemt: Hoe hebben ze mij gevonden?! Een belangrijke manier waarop muggen zich op menselijke en dierlijke doelwitten richten, is door ze goed op te snuiven via chemicaliën zoals ammoniak en melkzuur dus sommige dingen die u eet en drinkt, kunnen uw bijtrisico veranderen door uw geur te veranderen.

Dieet heeft zeker het potentieel om de manier waarop u ruikt te beïnvloeden door uw bloedchemie en de daarmee samenhangende bacteriën die mogelijk op uw huid leven te beïnvloeden. Conor McMeniman PhD een universitair hoofddocent aan de Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health die de moleculaire en cellulaire basis bestudeert van de aantrekkingskracht van muggen op mensen, vertelt SELF. Sommige items kunnen uw stank vanuit het perspectief van een mug minder smakelijk maken, terwijl andere deze juist kunnen versterken. Hierdoor zouden ze een beetje kunnen beïnvloeden of die mug je steekt over een andere persoon Sonja Swiger MS PhD een entomologieprofessor aan de Texas A&M University en een specialist bij de Texas A&M AgriLife Extension vertelt SELF. Toch zullen de meeste waarschijnlijk helemaal geen invloed hebben op je aantrekkingskracht – en houd er rekening mee dat voeding naast geur ook via biologische wegen de aantrekkelijkheid kan beïnvloeden.

Laten we, nu deze disclaimers zijn ingevoerd, eens kijken naar een aantal voedingsmiddelen en dranken die door de jaren heen in verband zijn gebracht, hetzij door wetenschappelijk onderzoek, hetzij door volksgeloof.

Van alle items die worden voorgesteld als muggenlokstoffen bier heeft het meeste bewijs om een ​​verband te ondersteunen. Het openbreken van een koude is een aloude zomertraditie die voor een opfrisser kan zorgen op warme avonden, maar het kan zelfs het risico op muggenbeten vergroten. In een klein 2002 studie gepubliceerd in de Tijdschrift van de American Mosquito Control Association Onderzoekers ontdekten dat het drinken van bier ervoor zorgde dat muggen vaker op mensen terechtkwamen. Een paar jaar later een 2010 PLOS Eén studie waarbij malariamuggen in Burkina Faso betrokken waren, ondersteunden deze bevindingen.

Hoe zit het met andere drankachtige dranken, bijvoorbeeld wijnlikeur en cocktails? De jury is er nog steeds niet uit volgens een 2021 Huidig ​​onderzoek naar parasitologie en door vectoren overgedragen ziekten beoordeling . Het is nog steeds nodig om te onderzoeken of de consumptie van andere alcoholische dranken... hetzelfde effect heeft op de aantrekkelijkheid voor muggen, schreven de onderzoekers.

Jouw favoriet kalium-verpakt Fruit kan van jou een muggenmagneet maken. Oké, dat is overdreven, maar in een 2018 studie gepubliceerd in het tijdschrift Insecten Dat ontdekten onderzoekers bananen eten resulteerde in een aanzienlijke toename van het totale aantal muggenontmoetingen. Het effect was echter niet proportioneel, wat betekent dat de stijging niet toenam met het aantal gegeten bananen. Aan de andere kant onderzocht hetzelfde onderzoek ook groene druiven als een potentiële risicofactor en kon geen enkel verband vinden, dus als je wilt voorkomen dat je wordt overspoeld door een picknick misschien kun je er een aantal van inpakken als je favoriete fruit.

auto's met de letter j

Toen Dr. McMeniman en zijn collega's veldwerk verrichtten in Zambia voor een periode van studie gepubliceerd in Huidige biologie in 2023 merkte het team op dat muggen werden aangetrokken door mensen met lichaamsgeurprofielen met een hoog gehalte aan een klasse zuren die bekend staat als carbonzuren. Namelijk boterisoboterzuur en isovalerinezuur, die allemaal sterk geassocieerd zijn met bepaalde voedingsmiddelen, waaronder zuivelproducten leuk vinden melk room en boter en gefermenteerde producten zoals miso kaas yoghurt kimchi-zuurkool en ingelegde komkommers. (In feite werd in 1996 specifiek aangetoond dat Limburgse kaas, een soort die bekend staat om zijn scherpe voetachtige geur, muggen aantrekt. Parasitologie vandaag studie .)

Hierdoor zou er een verband kunnen bestaan ​​tussen het consumeren van bepaalde gefermenteerde producten en je aantrekkelijkheid voor muggen, zegt Dr. McMeniman. Ik denk dat dit een volkomen openstaande vraag is die beperkt is gebleven in de rigoureuze systematische tests die tot nu toe zijn uitgevoerd, maar die in de toekomst een zeer belangrijke vraag is.

Aan de andere kant is knoflook altijd een van de meest voorkomende voedingsmiddelen geweest waarvan algemeen wordt aangenomen dat het muggen afschrikt, zegt Dr. Swiger – en op papier is het logisch. Om het mooi te zeggen: deze groente heeft de bekende reputatie dat ze je geur goed versterkt – en niet noodzakelijkerwijs op de meest positieve manier. Tot op heden zijn er echter geen gegevens naar voren gekomen die het idee ondersteunen dat het uw bijtkansen ernstig kan verlagen (zoals in dit onderzoek uit 2005 studie gepubliceerd in Medische en veterinaire entomologie ). In het onderzoek werd echter wel opgemerkt dat een langere periode van knoflookconsumptie nodig zou kunnen zijn om een ​​meetbare impact te hebben.

Idem voor uien volgens Dr. Swiger – zowel in de zin dat ze je adem sterker laten ruiken en dat er geen enkel bewijs is dat wijst op een verminderde aantrekkingskracht van muggen.

Dan zijn er bepaalde items die daadwerkelijk een beschermend effect kunnen hebben: in dezelfde reeks onderzoeken van Dr. McMeniman in Zambia hadden muggen de neiging mensen te mijden die sterk naar eucalyptol rook, een stof die aanwezig is in een grote verscheidenheid aan plantaardig voedsel en smaakstoffen, waaronder zoete basilicum, kardemom en andere kruiden en specerijen, zegt Dr. McMeniman. (Je kunt munt, bijvoet, rozemarijn en salie aan die lijst toevoegen, plus harde hoestkoekjes en crèmes die eucalyptol als smaakstof bevatten.)

Betekent dit dat je je dieet moet veranderen als je minder muggenbeten wilt?

Op basis van het beschikbare onderzoek zou het vermijden van belangrijke voedingsrisicofactoren mogelijk kunnen helpen, maar je hoeft niet noodzakelijkerwijs te verwachten dat dit een groot verschil zal maken: het is niet zo dat knoflookadem als een soort mug zal werken. Hoewel sommige van deze dingen de aantrekkingskracht van een mug op jou kunnen veranderen, denk ik niet dat een van deze een impact heeft die zo groot is dat we onze voeding volledig zouden willen veranderen op een manier die zou zijn als: 'Oh, dit zal voorkomen dat muggen mij bijten', zegt Dr. Swiger. Bovendien benadrukt Dr. McMeniman dat er een reële behoefte is aan robuuster en uitgebreider onderzoek om het verband tussen voeding en de aantrekking van muggen beter vast te stellen.

Wat speelt waarschijnlijk een grotere rol? Enkele van deze meer gevestigde factoren:

• Lichaamsgrootte: Grotere mensen hebben de neiging meer CO uit te ademen₂waardoor er meer muggen worden aangetrokken.
• Zwangerschap: Idem.
• Bloedgroep: Sorry type Os. Uit onderzoek blijkt dat je bijzonder aantrekkelijk bent, ook al is het onderwerp controversieel.
• Parfum: Muggen houden van geurende producten, vooral die met zoete bloemige tonen, zegt Dr. Swiger.
• Zweet: Hoe bezweter je bent, des te verleidelijker voor de insecten die je zult zijn.
• Lichaamstemperatuur: Omdat muggen zich op uw hittesignatuur concentreren, zorgt een hogere temperatuur voor een beter baken.
• Kledingkleur: Donkerdere items zijn gemakkelijker te targeten.

Hoewel sommige van deze dingen kunnen worden veranderd, wordt de aantrekkingskracht van muggen grotendeels bepaald door je genetica, dus eventuele aanpassingen aan de gezondheidshygiëne of levensstijl zullen waarschijnlijk maar een beperkt deel van het effect hebben. Helaas voor degenen onder ons die niet lijken te kunnen ontsnappen aan de insecten, moet je misschien extra veiligheidsmaatregelen nemen om te voorkomen dat het een bloedbuffet wordt. Probeer piekperioden van muggenactiviteit, zoals zonsopgang en zonsondergang, te vermijden. Draag shirts en broeken met lange mouwen en breng regelmatig een EPA-geregistreerd beschermingsmiddel aan. insectenwerend middel zoals DEET of Picaridin. Als je geïnteresseerd bent in een botanisch alternatief, is iets met citroen-eucalyptusolie erg handig dankzij een actief ingrediënt dat bekend staat als PMD en dat muggen afschrikt, zegt Dr. McMeniman. Voor nog meer tips over het beperken van muggen, bekijk dit uitgebreide artikel uitlegger - en ik hoop dat er in je toekomst weinig beten zullen zijn.

Verwant:

• Wacht, had ik mijn bananen de hele tijd moeten wassen?!
• Zijn die kronkelige witte dingen in je bessen eigenlijk wormen?
• Ik ben een entomoloog. Hier leest u hoe ik bedwantsen vermijd als ik op reis ben

Ontvang meer van de geweldige servicejournalistiek van SELF rechtstreeks in uw inbox .