Ik had mensen horen praten over geluidsbaden, maar ik wist niet wat ze waren. Wie zijn deze mensen? Ik weet het eerlijk gezegd niet meer. Spraken ze überhaupt wel tegen mij? Waarschijnlijk niet. Maar ik had een vaag idee dat geluidsbaden iets waren, dus toen ik werd uitgenodigd om er een te proberen in een yogastudio hier in New Orleans – en in de geest om alles een keer te proberen – besloot ik het eens te proberen. Laten we zeggen dat ik waarschijnlijk 'mensen' had moeten vragen waar ze het over hadden voordat ik ging.
Amerikaanse vrouwelijke namen
Dit is wat er is gebeurd en wat ik heb geleerd.
1. Het is eigenlijk geen bad.
Ik weet niet zeker of ik de beschrijving lukraak heb gelezen of dat ik een slechte yogi ben, maar ik dacht dat ik met iets totaal anders bezig was toen ik me aanmeldde voor een klankbadles. Zoals in droeg ik een badpak onder een legging en een tanktop. Eh, nee. De les, die werd gehouden in een prachtige luchtige yogastudio, bestond uit ongeveer twintig vrouwen, waarvan de meesten een harembroek met kleurrijke print droegen. Met andere woorden, ze wisten dat ze niet in bikini onder een Lululemon-legging naar de les moesten komen. Oeps.
2. Het is als restauratieve yoga met muziekinstrumenten.Volgens de instructeur is een klankbadles herstellende yoga in een heilige klankruimte. Leraren en muzikanten zullen aanwezig zijn om je te dienen terwijl je baadt in heilige klanken, muziek en liefdesliederen uit India en daarbuiten. Oh! Baden in geluid. Niet water. Ik heb het. Er waren kristallen 'klankschalen', samen met een gigantische gong, en hoogfrequente instrumenten waarvan ik niet wist dat ze bedoeld waren om energetische patronen in je te doorbreken en te zuiveren, het zenuwstelsel te kalmeren en de chakrapunten te activeren. Het wordt beschreven als een ervaring als geen ander: hemels, hemels en vertrouwd. Het enige wat ik kan zeggen is dat het inderdaad een ervaring was als geen ander.
aanbidding lof
3. Ik weet niet zeker of dit een concert of een yogales was... maar ik denk dat het geen van beide was?De instructeur – die opmerkelijk veel op Chrissy Snow leek Drie bedrijf – gleed door de kamer met schitterende blonde staartjes. Ze instrueerde ons in ontspannende houdingen terwijl ze op de verschillende instrumenten plonsde en hamerde (ik wist meestal niet welke, omdat mijn ogen meestal gesloten waren). De eerste was een liggende houding op een kussen, terwijl ze volgens mij een harmonium speelde en met een mooie stem zong. Tot nu toe zo verward.
4. Levensles #1: Ik ben een oude dame die een hekel heeft aan rackets.
Tijdens de volgende pose gooiden we onze benen over het eerder genoemde kussen tot een geluid dat ik alleen maar als oorverdovend kan omschrijven. Dit moet de gigantische gong zijn geweest die ik zag toen ik voor het eerst arriveerde. Ik ben nog geen 40, maar ben een van die mensen die voortdurend vraagt om de muziek zachter te zetten. Gedurende deze tijd wilde ik niets liever dan mijn oren dichtdoen en Chrissy beleefd vragen om te stoppen met op dat ding te bonzen uit liefde voor alles wat heilig en heilig is. Dit duurde ongeveer 10 minuten, maar voelde als een hele avond bij een Pantera-concert.
5. Ik vond alles afleidend en niet ontspannend.Daarna nog meer zang. Het enige wat ik kon onderscheiden waren de woorden 'Hare Krishna.' Ik wist dat ik me op de ademhaling moest concentreren en moest ontspannen, maar mijn badpak werd ongemakkelijk en 'Hare' klonk als 'Harvey' en dat deed me aan Steve Harvey denken, wat me deed denken aan Familievete , die ik elke dag DVR (verder bewijs dat ik een oude dame ben) en plotseling wilde ik alleen maar thuis naar spelshows kijken.
6. Levensles #2: Ik ben geen gezond badmeisje.Ten slotte gingen we naar de muur en positioneerden we in een inversie. Gedurende deze tijd kwam Chrissy langs met verschillende lekkernijen, waaronder een veeg etherische olie op mijn voorhoofd die naar een woud van hippies rook, een bel in mijn oor en een golf wierook. Ik gluurde maar één keer, maar stelde me voor dat ze gracieus door de kamer danste, met vlechtjes die met haar broek wapperden. Toen ik thuiskwam, vertelde mijn man me dat ik rook alsof ik net terugkwam van een Grateful Dead-concert. Het was mijn signaal om mijn badpak uit te trekken en een echt bad te nemen.
dingen met h
Anne Roderique-Jones is een freelanceschrijver en redacteur wiens werk is verschenen in Vogue, Marie Claire, Southern Living, Town & Country en Condé Nast Traveler. Twitter: @AnnieMarie_ Instagram: @AnnieMarie_
Misschien vind je dit ook leuk: Deze yoga-instructeur wil meer zichtbaarheid voor alle lichaamsgroottes
