Kerry Washington heeft sinds haar kindertijd last van eczeem. Ik heb al sinds ik me kan herinneren last van een gevoelige, droge huid, vertelde ze onlangs Yahoo! Leven . Nu, op 46-jarige leeftijd, heeft de acteur enige verlichting gevonden, deels dankzij een ingrediënt dat in elke reiniger, serum en crème lijkt op te duiken.
Ik leer hyaluronzuur echt te omarmen, zei ze. Het heeft de manier waarop ik voor mijn huid kan zorgen en hoe mijn huid eruit ziet en aanvoelt echt getransformeerd. (Opmerking: Washington is een Neutrogena-ambassadeur en hyaluronzuur is het heldeningrediënt van het merk.)
De wetenschap steunt haar hierin: eczeem, een aandoening die ongeveer van invloed is 31 miljoen mensen in de VS manifesteert dit zich doorgaans als droogheid, jeuk en ontsteking, vaak als gevolg van een aangetaste huid huidbarrière – de beschermende laag van je huid die de schadelijke dingen buiten houdt en de goede dingen, zoals noodzakelijk vocht, binnenhoudt. Het behouden van hydratatie met een ingrediënt als hyaluronzuur, een bevochtigingsmiddel dat veel water naar het huidoppervlak trekt, kan De sleutel is niet alleen om opflakkeringen te beheersen, maar ook om die barrière in het algemeen gezond te houden.
Omdat bepaalde vormen van eczeem kunnen worden veroorzaakt door allergenen en irriterende stoffen, zoals geur- en kleurstoffen, reageert het meestal het beste op zachte huidverzorging, zoals SelfGrowth eerder meldde. Andere verzachtende ingrediënten die de jeukende, droge of anderszins gevoelige huid kunnen verzachten zijn glycerine (een ander bevochtigingsmiddel dat vochtverlies vermindert), ceramiden (die de huidstructuur versterken), colloïdale havermout (een ontstekingsremmer) en vaseline (een occlusief middel dat de huid afsluit). bij hydratatie en fungeert als een beschermende barrière).
Voor Washington is de Hydro Boost Body Cream van Neutrogena echt effectief, vertelde ze Vandaag , en ze is ook dol op de Hydro Boost Gel Cream , vertelde ze Het Zoë-rapport . (Het belangrijkste ingrediënt in beide vochtinbrengende crèmes is, je raadt het al, hyaluronzuur.) Wat de rest van haar routine betreft, houdt de 46-jarige het simpel met een reinigingsmiddel, zonnebrandcrème overdag en retinol 's nachts.
Voor incidentele puistjes wendt ze zich tot puistjes. Ik kan een beetje kieskeurig zijn als het om puistjes gaat, wat zo'n slechte gewoonte is, zei ze. Ik denk dat het komt doordat ik als kind eczeem had en altijd jeukte en krabde – dat soort zintuiglijke, tastbare dingen.
Afgezien van het aanbrengen van lotions, vertelde Washington Yahoo! Leven dat haar glans ook voortkomt uit een algemene focus op welzijn: slaap, hydratatie, lichaamsbeweging, meditatie, de werken.
namen voor mentorschappen
Ze heeft vooral last van stress (een bekende oorzaak van eczeem) en doet haar best om daar met veel zelfzorg, inclusief therapie, mee om te gaan. Voldoende rust nemen is ook een groot probleem. Het verzorgen van de huid is echt een holistische taak, zei ze. Soms lijkt dat op cocoonen in mijn bubbelbad en het rustig aan doen.
Verwant:
- Hoe weet u wanneer uw droge huid eigenlijk eczeem is?
- Een pijnlijke breuk veroorzaakte mijn eczeem: hier is hoe zelfzorg mij hielp genezen
- 11 dingen die dermatologen willen dat u weet over een gevoelige huid
