Een beetje zweet doet niemand pijn: de ultieme Beyoncé-workoutafspeellijst

Waargebeurd verhaal: toen ik solliciteerde voor de rol van hoofdredacteur van SelfGrowth – verreweg het meest intense wervingsproces dat ik ooit heb meegemaakt – stopte ik Thuiskomst meerdere keren op Netflix, meestal de avonden vóór de grootste gesprekken, toen ik mezelf echt moest hypen. Ik wist dat de combinatie van Beyoncé’s ongeëvenaarde toewijding aan uitmuntendheid en haar ongelooflijke muziek mij een zelfverzekerd en capabel gevoel zouden geven... niet te stoppen. Alsof ik een auto boven mijn hoofd kon tillen. Wie denk je dat ik ben? De beste wraak is je papier. Ik denk dat ik te veel geld krijg; iedereen is boos. Ik blijf rennen, want een winnaar geeft zichzelf niet op .

Het ongeëvenaarde motivatievermogen van Beyoncé, in combinatie met haar ongelooflijke bereik, maakt haar catalogus zo geschikt voor tijdens het sporten. (Er is een reden waarom ze eerder in haar carrière meerdere keren een SelfGrowth-coverster was!) Hieronder vind je de Beyoncé-nummers die volgens ons ideaal zijn om te sporten, of je nu aan het hardlopen bent, gewichten aan het heffen bent of een wandeling maakt. Je warmt op met de soepele vibes van Blow en gaat dan meteen door naar Crazy in Love (dat dit jaar 20 werd – kun je dat geloven?), gevolgd door enkele van mijn favorieten uit Renaissance. Er zijn ook een aantal collabs verspreid, waaronder Telephone met Lady Gaga en de recentere Savage-remix met Megan Thee Stallion. En natuurlijk is er ook Destiny’s Child – omdat de koningin haar roots nooit zou vergeten en omdat de eerste tien seconden van Bootylicious nog steeds de kracht hebben om mijn hersenen te laten oplichten. Ik hoop dat je klaar bent voor deze gelei!



De volledige afspeellijst:

  1. Blazen
  2. Gek in liefde feat. Jay-Z
  3. KNUS
  4. ENERGIE prestatie. Straal
  5. VREEMDE SUPERSTER
  6. Vrijheid - Thuiskomst Live
  7. Telefoon met Lady Gaga
  8. PUUR/HONING
  9. Stout meisje
  10. Overlevende (Destiny's Child)
  11. Get Me Bodied - Uitgebreide mix
  12. Savage-remix met Megan Thee Stallion
  13. Liefde bovenaan
  14. Sorry
  15. BEWEGEN prestatie. Grace Jones en Tems
  16. VERWARMD
  17. MIJN HUIS
  18. Bootylicious

Verwant: