Ik maak afspeellijsten voor vrijwel elk aspect van mijn leven – mijn huidverzorgingsroutine in de ochtend, mijn woon-werkverkeer, mijn weekendlopen – en daarom heb ik ook een menstruatie-afspeellijst. Je denkt misschien: waarom zou je een playlist maken voor je menstruatie? Nou ja, misschien zijn het de Vissen in mij (daar heb ik ook een afspeellijst voor), maar ik hou ervan om lekker te huilen als ik ongesteld ben.
Gedurende deze tijd vind ik het leuk om zoete en zoute snacks in te slaan, in een bal te kruipen en naar droevige liedjes te luisteren. Hoewel ik weet dat mijn krampen niet volledig door muziek kunnen worden genezen, helpen de gevoelens van nostalgie, liefdesverdriet en verdriet bij al mijn emoties. Ik kanaliseer al mijn gevoelens in de hartverscheurende teksten van Maggie Rogers of Lorde. En er is gewoon iets aan het luisteren naar de zachte, zwoele stemmen van Billie Ellish of SZA dat mij kalmeert. Misschien luister je graag naar de akoestische versies van liedjes voor de instrumentale nummers. Hoe het ook zij, ik heb bijna twee uur aan nummers verzameld om je door een nieuwe periode heen te helpen.
Deze afspeellijst bevat rustige nummers zoals Cardigan van Taylor Swift, Mad van Solange feat. Lil Wayne, Ghostin van Ariana Grande en nog veel meer. Natuurlijk zou een historische afspeellijst niet compleet zijn zonder Bleeding Love van Leona Lewis (te op de neus?) of zo ongeveer elk nummer van Adele. Als throwbacks meer jouw ding zijn, jam dan naar nummers uit de jaren 90 en begin jaren 00 van Janet Jackson, Mariah Carey en Avril Lavigne. En als je liedjes in andere talen wilt ontdekken, luister dan eens naar een Portugees liedje van de Braziliaanse zangeres Anitta, Franse refreinteksten van Lolo Zouaï, een Spaans lied over liefdeloosheid van Bad Bunny, en de klassieker Moscas en La Casa van Shakira. Blader door de volledige Spotify-lijst hieronder, of blijf scrollen voor de volledige tracklijst.
De volledige afspeellijst:
- Ik hou nog heel lang van je door Maggie Rogers
- Ik denk aan jou van Frank Ocean
- Bloedende liefde van Leona Lewis
- Ik ken je niet van The Marias
- Amorfoda van Bad Bunny
- B.S. door Jhené Aiko feat. HAAR.
- Ghostin van Ariana Grande
- Alles wat ik wilde van Billie Ellish
- 'Good Cry' van Noah Cyrus
- 'Aansprakelijkheid' van Lorde
- Je hebt gelogen door Anitta feat. Caetano Veloso
- Vliegen in het huis van Shakira
- Vest van Taylor Swift
- Blijf bij Rihanna
- Gevonden door Tems feat. Brent Faiyaz
- Altijd en overal van Janet Jackson
- At My Worst van Pink Sweat$ feat. Kehlani
- Love Galore van SZA feat. Travis Scott
- Mad van Solange feat. Lil Wayne
- Unplugged door DaniLeigh
- Van hoge hoogtepunten naar lage dieptepunten door Lolo Zouaï
- Een glimp van ons door Joji
- Ik doe van Cardi B feat. SZA
- Ingewikkeld door Avril Lavigne
- Geboren om te sterven door Lana Del Rey
- Blijf bij mij door Sam Smith
- Iemand zoals jij van Adele
- Zeker ding van Miguel
- Pijn van PinkPantheress
- Wij horen bij elkaar door Mariah Carey
Verwant:
- 24 chill-nummers voor je meer ontspannen trainingen
- 26 geweldige paren ondergoed uit de periode om nu te kopen
- Dit is waarom je borsten irritant pijnlijk worden vóór je menstruatie
