SNOTKLEUR BETEKENIS: WAT SLIJM U KAN VERTELLEN OVER UW GEZONDHEID

Je neus snuiten kan op dat moment verlichting bieden, maar het is nooit iemands idee van een leuke tijd. Soms – vooral als je snot plotseling een opvallende kleur groen heeft – kan het kokhalzen veroorzaken of zelfs een beetje zorgelijk aanvoelen. Zou het niet leuk zijn om te weten wat jouw snotkleur betekent? Zegt het eigenlijk iets over je gezondheid?

Ongeacht wat je op dat weefsel ziet, je snot doet zijn werk. Snot is een andere naam voor slijm, wat in wezen een smeermiddel is dat je ogen, sinussen, mond, maag, longen en darmen bekleedt, volgens de Nationale gezondheidsinstituten .

namen voor fictieve steden

Slijm is eigenlijk heel belangrijk, Stacey Tutt Gray, MD , directeur van het Sinuscentrum in Massachusetts oog en oor in Boston, vertelt SelfGrowth. Als het gaat om het slijm in je sinussen, verwarmt en bevochtigt het de lucht die je door de neus inademt, zodat het een comfortabele luchtvochtigheid en temperatuur is wanneer de lucht je longen bereikt, legt ze uit. Slijm is ook betrokken bij het immuunsysteem van uw lichaam. Het is onze eerste verdedigingslinie tegen virussen en bacteriën die de neusholte binnendringen, zegt ze, omdat deze belangrijke antilichamen bevat die infecties helpen bestrijden.

Je slijm wordt een probleem als er te veel of te weinig van het spul is. Te weinig, en uw sinussen kunnen ongemakkelijk droog zijn. Te veel, en het is snotstad, maar dit dient eigenlijk een doel. Je lichaam gaat meer slijm produceren om allergenen of bacteriën op te vangen. Justin Turner, MD, PhD , universitair hoofddocent KNO-hoofd- en nekchirurgie bij Vanderbilt Universitair Medisch Centrum in Nashville, vertelt SelfGrowth. Bepaalde gezondheidsproblemen, zoals sommige ziekten en allergieën, kunnen daarom de hoeveelheid, consistentie of kleur van die afscheidingen veranderen.

Je slijm alleen zal niet definitief een diagnose opleveren, maar het kan wel enkele aanwijzingen geven over wat er aan de hand is. Hier leest u wat uw snotkleur kan betekenen, hoe u met de congestie omgaat en wanneer het tijd is om naar een arts te gaan.

Helder snot

Normaal, gezond snot is helder, dun, waterig en overvloedig aanwezig. Erich P. Voigt, MD , universitair hoofddocent bij de afdeling otolaryngologie bij NYU Langone Medisch Centrum , vertelt SelfGrowth. Ons lichaam produceert ongeveer 1 liter slijm en speeksel per dag, maar van de normale productie merken we niets. Waar is het spul van gemaakt? Meestal water, met wat eiwitten, antilichamen en opgeloste zouten in de mix, aldus Scripps Gezondheid .

Dat gezegd hebbende, je bent niet helemaal duidelijk, alleen maar omdat je snot dat is. Als uw snot helder is, maar ook vloeibaar en overvloediger dan normaal, betekent dit vaak dat uw neus overuren maakt om te proberen zich te ontdoen van iets dat uw lichaam niet leuk vindt, meestal een allergeen of irriterend middel. Raj Sindwani, MD , een KNO-arts bij de Cleveland Clinic, vertelt SelfGrowth. Dit is een klassiek symptoom van seizoensgebonden allergieën. Als het begin van de lente is en je neus plotseling verstopt raakt en begint te lopen en het is helder, dan heb je waarschijnlijk een allergische reactie, zegt dr. Voigt. Andere veel voorkomende seizoensgebonden allergische symptomen zijn onder meer niezen en een jeukende neus, oren, ogen en mond, volgens de Astma- en allergiestichting van Amerika (AAFA).

Een plotselinge en kortdurende loopneus kan te wijten zijn aan irriterende stoffen in de omgeving, zoals verontreinigende stoffen in de lucht, bepaalde geuren of passief roken, zegt Dr. Sindwani. Of een plotselinge druppelende afscheiding op een koude dag kan eigenlijk gewoon water zijn dat condenseert, omdat de koude lucht in je neusholtes wordt opgewarmd en uit je neusgaten stroomt, volgens Harvard-gezondheid .

Overtollig helder snot gecombineerd met andere symptomen zoals a hoest Koorts, of een algemeen gevoel van blahness dat drie of vier dagen aanhoudt, kan ook wijzen op het begin van een mild virus van de bovenste luchtwegen, zoals een kortstondige infectie. koud , zegt dr. Voigt. Naast loopneus en verstopte neus, Symptomen van luchtweginfecties omvatten hoesten, keelpijn, hoofdpijn, lichte koorts gezichtsdruk, niezen, spierpijn en vermoeidheid.¹

Terug naar boven

Bewolkt of wit snot

Kleurloos maar troebel, dik neusslijm (het soort dat je neus verstopt en niet lijkt te bewegen, ongeacht hoeveel je blaast) duidt op een verstopping die te wijten kan zijn aan een aantal dingen. Eén mogelijkheid is een chronische allergie, bijvoorbeeld als u allergisch bent voor stof. Het is het hele jaar door overal, dus je zult die loopneus niet meer voelen, je zult je gewoon de hele tijd benauwd voelen en het neusslijm kan dikker en overvloediger zijn dan normaal, zegt Dr. Voigt.

Uitdroging kan je snot ook een beetje stug maken. Slijm weerspiegelt het hydratatieniveau in ons lichaam, zegt Dr. Sindwani. Als er minder water in zit, wordt het meer geconcentreerd, stroperiger en verstopt. Door dik snot kan het ook lijken alsof er meer snot in zit dan in werkelijkheid het geval is. Mensen die denken dat ze vaak te veel slijm hebben, maken in feite niet genoeg aan, legt Dr. Voigt uit, dus het is te droog en stroomt niet goed. Als je snot op melasse lijkt, drink het dan op om het te helpen verdunnen.

De derde mogelijke situatie is dat u helemaal aan het begin staat van een infectie die ervoor zorgt dat het weefsel in uw neusgangen ontstoken raakt, waardoor de beweging van slijm erdoorheen wordt vertraagd.²Je slijm kan er op dit moment zelfs een beetje wit uitzien, zegt Dr. Sindwani.

Terug naar boven

Geel of groen snot

De algemene wijsheid is dat geel of groen snot geeft doorgaans aan dat u een infectie heeft. De waarheid is dat elke keer dat je snot van kleur verandert, dit meestal betekent dat je een infectie hebt die een reactie van het immuunsysteem heeft veroorzaakt en een verhoogde bloedtoevoer naar het ontstekingsgebied heeft veroorzaakt. Er zijn cellen die infecties bestrijden die naar de plaats van deze bug of ziekte gaan, zegt Dr. Sindwani. De concentratie van deze cellen, zoals witte bloedcellen, kan ervoor zorgen dat de loopneus geel of groen lijkt, legt hij uit. De tint kan ook te wijten zijn aan een toename van de enzymen die deze cellen produceren, aldus de Mayo-kliniek .

Het idee dat dik geel slijm gelijk staat aan de ene diagnose en groen aan de andere, is echter grotendeels een mythe. De kleur van slijm is niet betrouwbaar bij het maken van onderscheid tussen een virale en bacteriële infectie, zegt Dr. Sindwani. Hoe u zich voelt, uw andere symptomen en hoe lang het al bestaat, is ook belangrijk.

Bovendien kunnen deze kleuren ook voorkomen bij allergieën, voegt Dr. Turner toe. De kleur van het slijm is geen exacte wetenschap, maar het is een factor die we tijdens de diagnose in het lichamelijk onderzoek opnemen, zegt hij. Over het algemeen is de kans groter dat een kortere periode van verkleurd snot en een waardeloos gevoel viraal is, terwijl aanhoudende infecties eerder bacterieel zijn. Als het tijdelijk is en binnen drie tot vier dagen een piek bereikt en vanzelf beter wordt, kan dat te wijten zijn aan een virale infectie, legt Dr. Voigt uit, terwijl langere ziekten die aanhouden of verergeren eerder bacterieel zijn.

Dat gezegd hebbende, geel of groen slijm niet hebben om een infectie te signaleren. Zoals SelfGrowth eerder meldde, verkleurt je snot soms als je je neus een tijdje niet snuit, bijvoorbeeld na een lange nachtrust. Dus als je op een ochtend wakker wordt met slijm dat niet helemaal helder is, kan dat betekenen dat het een hete seconde is geweest sinds je voor het laatst alles hebt opgeruimd.

Een ander ding waar je op moet letten bij geel of groen snot is de geur en consistentie. Sommige mensen lijden aan chronische sinusitis, waardoor het neusslijm erg dik en lijmachtig, groen of geel van kleur is en zelfs een beetje vreemd ruikt, zegt dr. Voigt. Die vieze geur is meestal de geur van een ernstige infectie of een uitgedroogd korstig slijm dat daar al een tijdje rondhangt, zegt dr. Sindwani.

Een chronische sinus-infectie kan weken of maanden aan een stuk duren, volgens de Mayo-kliniek . En icky snot is verre van het enige onaangename symptoom. U kunt ook last krijgen van congestie, moeite met ademhalen, pijn en zwelling rond de sinussen en een slechte hoest.

Terug naar boven

Roze, rode of bruine snot

Hoewel het alarmerend kan zijn om een paar bloedvlekken of een roze tint in je snot op je spierwitte weefsel aan te treffen, is dat eigenlijk geen probleem. Dit kan gebeuren wanneer er sprake is van schade, trauma of irritatie aan de binnenkant van de neus, legt Dr. Sindwani uit, en sommige kleine bloedvaten kunnen kapot gaan.

Deze schade treedt vaak op als mensen ziek zijn en hun neus te hard en te vaak snuiten, wat kleine scheurtjes kan veroorzaken in de vliezen aan de binnenkant van de neus – die vaak al ontstoken zijn door het afweren van infecties, zegt Dr. Sindwani.

Het komt ook vrij vaak voor in de winter, wanneer de lucht superdroog is dankzij de binnenverwarming, legt Dr. Voight uit. Wanneer deze membranen uitdrogen, zijn ze gevoeliger voor korstvorming en barsten, waardoor bloedingen ontstaan. Oh, en bruin snot is nogal onaangenaam, maar duidt meestal op oud bloed dat daar al een tijdje aan het koelen is, zegt dr. Sindwani. Of misschien heb je wat vuil ingeademd.

Als u echter regelmatig veel bloed in uw snot ziet, of als u last krijgt van een volledige bloedneus, ga dan zeker naar een arts om ernstige medische aandoeningen uit te sluiten. Het kunnen tumoren in de neus of sinussen zijn, maar die zijn zeldzaam, zegt dr. Voigt.

Terug naar boven

Zwarte snot

Als uw slijm de kleur van middernacht heeft, heeft u waarschijnlijk een probleem. Zwart slijm kan het gevolg zijn van het roken van sigaretten of het gebruik van illegale drugs, zegt dr. Sindwani. Achtergebleven deeltjes uit de rook en de verbranding van de stof kunnen snot donker kleuren. Het kan ook gebeuren als u wordt blootgesteld aan bepaalde verontreinigende stoffen, zoals uitlaatgassen en steenkool.

De andere mogelijkheid is een levensbedreigende schimmelinfectie. Dit is echter uiterst zeldzaam, zegt dr. Sindwani, en komt meestal alleen voor bij zeer zieke mensen met een aangetast immuunsysteem, zoals kankerpatiënten die chemotherapie krijgen. En vaak zijn de microscopisch kleine schimmelsporen te klein en te weinig om überhaupt met het blote oog waar te nemen. De behandeling omvat een spoedoperatie en antischimmelmedicatie, volgens de American Academy of Otolaryngology-Hoofd- en nekchirurgie .

Terug naar boven

Hoe zich te ontdoen van aanhoudend slijm en congestie

Omgaan met een verstopte neus kan een grote strijd zijn. Het leidt af, steelt je slaap en kan je zelfs dwingen je plannen te annuleren. Het is dus waarschijnlijk een prioriteit om uit te zoeken hoe je de schijnbaar eindeloze stroom slijm kunt opdrogen. Het probleem is dat er zoveel verschillende remedies zijn die snot en congestie aanpakken, en dat het moeilijk is om te weten waar je moet beginnen. De beste manier om slijm en congestie aan te pakken hangt af van de oorzaak, zegt Dr. Gray.

Als u denkt dat het allergieën zijn

Je kunt enige verlichting vinden bij vrij verkrijgbare medicijnen, zoals antihistaminica of neussprays, naast het gebruik van huismiddeltjes tegen allergieën, zoals een zoutoplossing, zegt dr. Gray. Hoewel het niet altijd mogelijk is, kan het nemen van maatregelen om specifieke allergenen te vermijden (zoals het gesloten houden van de ramen tijdens het piekseizoen voor pollen) er ook toe bijdragen dat verkeersopstoppingen op afstand worden gehouden. American College of Allergy, Astma en Immunologie.

Als u seizoensgebonden allergieën heeft, overweeg dan om een paar weken voordat de pollenniveaus in uw omgeving stijgen, voor te behandelen om uw immuunrespons te onderdrukken en te voorkomen dat de symptomen überhaupt verergeren, zegt dr. Turner.

Als het droog is, kan koude lucht uw probleem zijn

Als u verstopt lijkt te raken zodra de lucht ijskoud wordt, reageren uw neusgaten mogelijk op de wisseling van seizoenen (of op de lage temperatuur van uw airconditioning). Probeer weer vocht aan de lucht toe te voegen door overdag en terwijl u slaapt een luchtbevochtiger te gebruiken, en door een zoutoplossing te gebruiken of te spoelen, stelt Dr. Gray voor.

Koreaanse vrouwelijke namen

Als het vrij duidelijk is dat u verkouden bent of griep heeft

Helemaal snottig vanwege een verkoudheid? Het beste wat u kunt doen, is proberen u meer op uw gemak te voelen terwijl de ziekte zijn beloop heeft. Hydrateer en zorg voor voldoende rust om de infectiebestrijdende capaciteiten van uw lichaam te ondersteunen. Wat betreft het wegwerken van een verstopte neus, overweeg om vrij verkrijgbare medicijnen te proberen, zoals decongestiva of slijmoplossende middelen, neussprays met steroïden, stoom (zoals tijdens het douchen) en zoutsprays en -spoelingen om het ongemak te verzachten, adviseert Dr. Tutt. .

Als u denkt dat het een sinusinfectie is

Een verkoudheid of aanhoudende allergieën kunnen volgens de krant soms leiden tot een sinusinfectie Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC). U heeft waarschijnlijk geen antibioticum nodig om beter te worden, maar uw arts zal bepalen of dit nodig is. In de tussentijd zijn er dingen die u thuis kunt doen om de symptomen te verlichten.

Over de hele linie raden we één ding aan bij sinusitis: het gebruik van irrigatie met zoutoplossing, die helpt een deel van de vreemde deeltjes en irriterende stoffen uit de neus te spoelen en een deel van het slijm afbreekt, zegt Dr. Turner. Bovendien zal een OTC-slijmoplossend middel ook nuttig zijn bij het afbreken van slijm, waardoor het voor uw lichaam gemakkelijker wordt om zich te ontdoen, zegt hij. Zorg ervoor dat u de instructies op het etiket van het medicijn opvolgt.

Terug naar boven

Wanneer moet u een arts raadplegen over uw snotkleur en congestie?

Als je last hebt van een virale infectie van de bovenste luchtwegen, zouden de snotterige symptomen normaal gesproken binnen zeven tot tien dagen moeten verbeteren, zegt dr. Gray. Voor mensen bij wie er na dat tijdsbestek helemaal geen verbetering optreedt – of het verslechtert – zou het een goed idee zijn om naar een arts te gaan, zegt ze. Ze kunnen u helpen de oorzaak van uw snotproblemen te achterhalen, evenals de juiste behandelingskuur, zodat u eindelijk wat gemakkelijker kunt ademen.

Terug naar boven

Bronnen:

Verwant: