Zayn Malik is openhartig geweest over zijn worsteling met angst. Nu vertelt hij over een nieuw gezondheidsprobleem waarmee hij te maken heeft. In een fragment uit zijn aankomende boek, Zayn Malik zegt dat hij een eetstoornis heeft ontwikkeld toen hij in One Direction zat, en dat hij zich pas realiseerde dat dit een probleem was toen hij de band verliet.
aanbidding lof
Iets waar ik nog nooit eerder in het openbaar over heb gesproken, maar waar ik mee in het reine ben gekomen sinds ik de band verliet, is dat ik aan een eetstoornis leed', schreef Malik in een fragment verkregen door De zon . Het was niet zo dat ik me zorgen maakte over mijn gewicht of iets dergelijks, ik ging gewoon dagenlang – soms twee of drie dagen achter elkaar – helemaal niets eten. Het werd behoorlijk serieus, hoewel ik het op dat moment niet herkende voor wat het was.
Malik zegt dat zijn eetstoornis voor hem een manier was om met zijn hectische wereld om te gaan. Ik had niet het gevoel dat ik controle had over iets anders in mijn leven, maar eten was iets waar ik controle over had, dus dat deed ik, zei hij. Ik was zoveel afgevallen dat ik ziek werd. De werklast en het tempo van het leven onderweg, gecombineerd met de druk en spanning van alles wat er binnen de band gebeurde, hadden mijn eetgewoonten ernstig beïnvloed.
Jennifer J. Thomas, Ph.D., mededirecteur van het Eating Disorders Clinical and Research Program van het Massachusetts General Hospital, vertelt SelfGrowth dat het niet ongebruikelijk is dat voedselbeperking voortkomt uit andere zaken dan gewichtsgerelateerde problemen. Ongeveer 20 procent van de tijd zal anorexia zich voordoen zonder zorgen over vorm en gewicht, zegt ze, en merkt op dat dit niet-vette fobische anorexia nervosa wordt genoemd.
Controle kan inderdaad een grote factor zijn bij anorexia, erkende klinisch psycholoog Alicia H. Clark , Psy.D., vertelt SelfGrowth. Het gaat er echt om dat voedsel en honger onder controle worden gehouden, terwijl niets anders het gevoel heeft dat het onder controle is', zegt ze. Ashley Sheil, L.M.F.T., locatiedirecteur van het Renfrew Center van Charlotte, is het daarmee eens. Eetstoornisgedrag wordt vaak gebruikt om individuen te helpen omgaan met stressoren, en deze stressoren omvatten vaak veel factoren die buiten hun controle liggen, vertelt ze aan SelfGrowth. Wanneer het leven stressvol wordt en we onze omstandigheden niet kunnen veranderen, zorgt het beheersen van onze voedselinname voor een tijdelijk gevoel van orde en opluchting.
mannelijke Poolse naam
Thomas zegt dat het feit dat Malik niet wist dat hij een probleem had, ook niet ongebruikelijk is, vooral omdat zijn eetstoornis niet voortkwam uit problemen met het lichaamsbeeld. Maar zelfs als iemand zegt dat hij niet te maken heeft met eetstoornissen, of als hij zich dat gewoon niet realiseert, kunnen experts doorgaans concluderen dat er een probleem is op basis van het gedrag van de patiënt.
Volgens Sheil zijn enkele van de meest voorkomende waarschuwingssignalen van een eetstoornis obsessie voor eten, een vertekend of negatief zelfbeeld, terugtrekking uit normale sociale activiteiten, ongebruikelijke voedselrituelen en stemmingswisselingen. Het is belangrijk op te merken dat een persoon symptomen van meer dan één diagnose kan hebben of mogelijk niet volledig voldoet aan de diagnostische criteria voor één specifieke ziekte, maar mogelijk nog steeds hulp nodig heeft, zegt ze.
Als iemand niet-vette fobische anorexia heeft, werken artsen doorgaans aan het normaliseren van hun eetgewoonten en het verhogen van hun calorie-inname om hen te helpen aankomen, zegt Thomas. Veel dingen worden geholpen als iemand meer eet, zegt ze. Daarna zullen artsen vaak proberen uit te vinden waarom een patiënt behoefte heeft aan controle, en hen vervolgens helpen hun emoties beter te beheersen, zodat ze in de toekomst niet hun toevlucht nemen tot ongeordend eten.
Afhankelijk van de ernst van de toestand van een persoon kan gesprekstherapie enig voordeel bieden. Het gaat erom te proberen het controlestuk te pakken te krijgen en andere manieren te vinden om controle uit te oefenen die minder verstorend zijn, zegt Clark. Mensen zeggen dat ze high worden als ze weten dat ze hun honger kunnen beheersen en andere mensen niet. Ze moeten leren hoe ze andere dingen in het leven kunnen beheersen die er meer toe doen, en hun lichaam en zijn behoeften moeten omarmen.
dingen met letter a
Verwant:
- Zanger Zayn Malik annuleerde een show vanwege een ernstige angstaanval, en dit is waarom je het hem niet tegen moet houden
- De post van Joey Julius over eetbuien herinnert ons eraan dat mannen ook eetstoornissen krijgen
- 6 tekenen dat uw sportschoolgewoonte een vermomde eetstoornis kan zijn
Bekijk: Iskra Lawrence vertelt zichzelf elke dag dat ze mooi is
