De iconische swoosh van Nike verschijnt op schoenen variërend van sprintspikes tot marathonsneakers tot trailschoenen. Er is een paar voor vrijwel iedereen die van hardlopen houdt, maar het kan lastig zijn om te weten welke de beste optie is voor Jij meteen uit de vleermuis. Met de hulp van doorgewinterde atleten, trainers en podotherapeuten hebben we de beste Nike hardloopschoenen voor een reeks behoeften geselecteerd, en ontdekten we precies waar je op moet letten bij je volgende paar.
Onze topkeuzes
Van door experts aanbevolen schoenen tot SelfGrowth Sneaker Award-winnaars, hier zijn de beste van het beste.
- Beste voor dagelijkse hardloopsessies : Nike Air ZoomVomero 17
- Beste voor beginners : Nike Air Zoom Pegasus 40
- Beste voor extra demping : Nike Onoverwinnelijk 3
- Beste voor gevarieerd terrein : Nike Pegasus Trail 4 Gore-Tex
- Beste voor snelheid : Nike ZoomX Streakfly
- Beste voor joggen en wandelen : Nike Quest 5
Ga naar:
- De beste Nike hardloopschoenen
- Waar u op moet letten bij dagelijkse trainingsschoenen
- Waar je op moet letten bij trailrunningschoenen
- Waar je op moet letten in schoenen die zijn gemaakt voor racen en snelheid over lange afstanden
De beste Nike hardloopschoenen
Lees verder voor meer informatie over onze topkeuzes en kijk welk paar het beste bij u past.
Beste voor dagelijkse hardloopsessies: Nike Vomero 17
NikeNike
Vomero 17
$ 160Nike
shekinah aanbidding tv$ 160
Dick's
Shannon Sangster , een in Detroit gevestigde hardloper, triatleet en oprichter van de Liga van kampioenen sportpodcast, vertelt SelfGrowth dat zijn favoriete dagelijkse trainer de Vomero is, omdat deze alle delen van de voet comfortabel houdt. Het heeft voldoende vulling op de tong en een gedempte, responsieve voorvoet. U kunt er dus op vertrouwen dat het voor een zachte landing zorgt en uw voeten naar voren helpt springen. Sangster zegt dat dit werkpaard van een schoen zo prettig rijdt dat het niet ongewoon is om sommige van Nike's elite langeafstandslopers deze te zien dragen als onderdeel van hun sneakercollectie.
KONINGNike
Luchtzoom Pegasus 40
$ 140Noordstrom
$ 140KONING
$ 130$ 92Nike
Nike's Pegasus hardloopschoen voor op de weg is al heel lang een basisproduct, en het meest recente model doet zijn betrouwbare reputatie eer aan met een pittige rit, een veerkrachtige Zoom Air-eenheid in de hiel en een ademende binnenkant. De Pegasus is een geweldige neutrale schoen die voor vrijwel iedereen geschikt is, en hij is ongecompliceerd genoeg om toegankelijk te zijn voor beginners, Caroline Grainger, hardloper en ISSA-gecertificeerde personal trainer bij Fitnesstrainer , vertelt SelfGrowth. Jossie Abraham, DPM , een podotherapeut bij het Hartford HealthCare Connecticut Orthopaedic Institute in het St. Vincent's Medical Center in Connecticut, is het daarmee eens en merkt op dat de Pegasus 40 ook een interne band heeft die uw voet zachtjes vastzet, waardoor u de juiste vorm kunt behouden wanneer u op de baan bent. beweging.
NikeNike
Structuur 25
$ 140$ 106Nike
$ 140Dick's
De Air Zoom Structure is een andere goede keuze als je een beginner bent, en het is ook het proberen waard als je wat meer ondersteuning in je hardloopschoenen wilt. Het wordt technisch beschouwd als een neutrale schoen (wat betekent dat hij niet noodzakelijkerwijs bedoeld is voor bewegingscontrole of ondersteuning van de voetboog), maar deze zachte sneaker heeft kenmerken zoals een voorgevormde hiel en groeven langs de zijkanten, die kunnen voorkomen dat de schoen gaat rollen en ervoor zorgt dat je voet stabiel blijft. Bovendien werkt de schokabsorberende hoge stapel schuim samen met de rockervorm van de zool om een soepele, comfortabele stap te bevorderen.
NikeNike
Onoverwinnelijk 3
$ 180$ 154Nike
$ 180Dick's
Als je op zoek bent naar een schoen met maximale demping die toch ademend genoeg is om je koel te houden tijdens lange runs, dan is de 2023 SelfGrowth Sneaker Award-winnende Invincible 3 de juiste keuze. Het biedt niet de snelheid van de meer elite schoenen van Nike, maar voelt zacht aan onder de voeten en biedt een mooie veerkracht dankzij de torenhoge schuimbasis. De schoenen geven mij het gevoel dat ik op wolken loop, Stef Baron , een marathonloper uit New York, vertelt SelfGrowth. Bovendien zorgt het Flyknit-materiaal van Nike ervoor dat de lucht blijft stromen om zweetvoeten tegen te gaan. Hoewel hij een serieus zachte, comfortabele rit heeft, biedt de Invincible 3 ook behoorlijk wat ondersteuning. Volgens onze tester is hij veel stabieler dan eerdere versies van de Invincible, waardoor ze er vertrouwen in had om er langere runs mee te maken.
NikeNike
Wildpaard 8
$ 140Dick's
$ 140$ 120Nike
voorwerpen met de letter e$ 130
KONING
De Wildhorse 8 is een goed gevoerde, beschermende optie voor het aanpakken van ruw terrein. De robuuste zool heeft een gripvast nokkenpatroon dat de tractie vergroot en een rotsplaat in de voorvoet die kneuzingen voorkomt. Het is een favoriet van Coby Walsh, een trailrunner uit Salt Lake City die regelmatig op hoogalpiene paden en rotsachtige bergkammen loopt, vanwege de precies goede pasvorm en betrouwbare prestaties. Al deze kenmerken zorgen ervoor dat de Wildhorse alleen het meest geschikt is voor trails, en niet voor wegen, waar hij omvangrijk of stijf kan aanvoelen.
NikeNike
Pegasus Trail 4 GORE-TEX trailhardloopschoenen
$ 160Nike
$ 170$ 160Dick's
De Pegasus Trail, winnaar van de SelfGrowth Sneaker Award 2023, is eigenlijk een hybride schoen, wat betekent dat hij zowel op onverharde paden als op wegen kan presteren (onze tester droeg hem naadloos van een trailrun tot een brunch in New York City). Dankzij de waterdichte Gore-Tex-voering is dit paar Nike-sneakers een favoriet voor Baron bij slecht weer: ik draag ze als ik mijn voeten droog moet houden, omdat ze geweldig werk doen om regen en sneeuw buiten te houden. Ze gebruikt de Pegasus Trail voornamelijk voor runs van 5 tot 16 kilometer, maar hij zou ook veel goeds beloven voor langere inspanningen, dankzij de lichtgewicht, responsieve schuimvulling.
NikeNike
Dampvlieg 3
$ 260Nike
$ 250Dick's
De Nike Vaporfly is gemaakt met een responsieve koolstofvezelplaat over de volledige lengte (die als een hendel werkt en je voet sneller naar voren duwt) en lichtgewicht schuim, en is gebouwd voor wegracen op alle afstanden. Het is een van Sangsters favoriete hardloopschoenen aller tijden en zijn favoriet voor langere, snellere trainingen. Het heeft een beetje van alles: het reactievermogen dat je verwacht van een snellere schoen, maar ook het comfort en de demping die je verwacht van een schoen die de hele afstand voor de marathon kan afleggen, zegt hij. Het is behoorlijk duur voor een hardloopschoen, maar als je op zoek bent naar snelheid, is het moeilijk om een betere optie te vinden.
NikeNike
Zoomvlieg 5
$ 170Nike
$ 170Dick's
tatacaw
Als je op zoek bent naar een schoen voor trainingsruns, zoals intervaltrainingen waarbij snelle en langzamere tempo's worden gecombineerd, dan zou de Zoom Fly 5 op je lijstje moeten staan. Dr. Abraham benadrukt de brede basis en de veerkrachtige tussenzool, die in gelijke mate voor stabiliteit en voortstuwing zorgen. Volgens Baron is het resultaat inderdaad behoorlijk krachtig: als ik ze draag, heb ik bijna het gevoel dat de basis van deze schoen me vooruit stuwt. Ze gebruikt ze gedurende de week voor kortere runs, die voornamelijk bestaan uit temporuns (iets langzamer dan 5 km) en heuvelherhalingen.
NikeNike
Streakfly raceschoenen voor op de weg
$ 170Nike
[De ZoomX Streakfly] was serieus een van de beste eerste indrukken in een hardloopschoen die ik in een paar jaar heb gehad, zegt Sangster. Hij voegt eraan toe dat het de perfecte combinatie van demping en veerkracht heeft om je snelheid te optimaliseren. Als een van de lichtste raceschoenen van Nike heeft hij echter niet de duurzaamheid die je nodig hebt voor langere afstanden. Probeer het voor trainingen op het circuit of korte, snelle runs of races.
NikeNike
Quest 5 hardloopschoenen
$ 85Nike
Deze hardloopschoen met veel demping is een geweldige optie voor de dagelijkse hardloper of wandelaar. Het bovenwerk van mesh zorgt voor ademend vermogen, terwijl het zachte schuim door de middenvoet voor comfort zorgt. Het mist misschien Air Zoom- of ZoomX-kwaliteitsschuim, maar het biedt nog steeds een stabiele rit - en je kunt het ook dragen tijdens je HIIT-les.
NikeNike
Winflo 10
$ 105$ 79Nike
De Nike Winflo 9 is een stevige trainingsschoen voor de casual hardloper die zijn snelheid wil verhogen. Hoewel het een lager prijskaartje heeft, is het voorzien van een Nike Air unit in de zool voor extra veerkracht bij de overgangen naar de afzet. (Dezelfde soort technologie vind je in duurdere modellen.) Er wordt ook niet bezuinigd op comfort: het bovenwerk van mesh bevordert de luchtstroom, de teenendoos heeft bewegingsruimte en de vulling rond de enkel en hiel zorgt ervoor dat je voet niet kan bewegen. uitglijden.
Waar je op moet letten bij dagelijkse trainingsschoenen
Of je dat nu bent klaar voor een 5K , een gemakkelijkere hardlooptraining registreren of gewoon proberen uw kilometers te verhogen, u heeft een paar sneakers nodig die u dag in dag uit met veel plezier zult aantrekken. Veelzijdigheid is een belangrijk kenmerk van dagelijkse trainers en ze moeten de juiste hoeveelheid comfort en ondersteuning bieden voor uw dagelijkse kilometers.
Zoek in dat opzicht naar sneakers voor dagelijkse training met voldoende enkelsteun (meestal in de vorm van extra vulling rond de hielkraag) en een iets bredere basis als je meer stabiliteit wilt (een schoen met een groter landingsoppervlak moet helpen voorkomen dat je voet uitvalt). rollen), zegt Dr. Abraham. Als u weet dat uw voeten de neiging hebben naar binnen te rollen of overpronereren, kunt u op zoek gaan naar bewegingscontrole- of stabiliteitsschoenen, die zijn ontworpen om uw voet beter op één lijn te houden en die beweging te voorkomen. Neutrale schoenen bieden daarentegen geen extra ondersteuning en laten uw voet vrij bewegen.
Misschien heb je behoefte aan een meer gespecialiseerde schoenstijl als je van plan bent een marathon te lopen, een race-PR wilt neerzetten of kilometers wilt verzamelen op technisch terrein. Maar als u slechts één paar hardloopschoenen gebruikt, zou het vinden van een optie die aan deze algemene criteria voldoet, u goed van pas moeten komen.
Waar je op moet letten bij trailrunningschoenen
Trailrunningschoenen zijn niet alleen ontworpen voor behendigheid en tempo, ze worden ook geleverd met functies die je veilig houden als je off-road gaat. Dr. Abraham raadt paren aan met veel grip langs de buitenzool om uitglijden te voorkomen, samen met diepe nokken voor grip op los terrein. U kunt op zoek gaan naar schoenen gemaakt van slijtvast rubber en waterdichte materialen voor meer duurzaamheid en bescherming tegen de elementen. Tenslotte een veilige pasvorm Dit is vooral belangrijk bij trailrunners, omdat je misschien abrupt of opzij moet bewegen om wortels en rotsen te vermijden, en een goed passende schoen zal je helpen wendbaar te blijven.
Waar je op moet letten in schoenen die gemaakt zijn voor langeafstandsraces en snelheid
Of je nu toevoegt snelheid trainen Als aanvulling op uw hardlooproutine of het streven naar een PR tijdens uw volgende wegwedstrijd, kan een paar speciale schoenen een waardevolle investering zijn. Lichtere sneakers gemaakt met responsief, veerkrachtig schuim zullen je stap een boost geven als je voor hogere snelheden gaat, zegt Dr. Abraham. Ze voegt eraan toe dat schoenen met een gebogen rockerzool je met minder inspanning vooruit helpen. Nike blinkt echt uit op dit gebied, met modellen die zijn gebouwd voor zowel langere wegraces als inspanningen op korte snelheden.
Houd er rekening mee dat deze schoenen weliswaar uitstekende prestaties bieden, maar dat ze veel minder duurzaam zijn dan gewone hardloopschoenen. Bovendien zijn ze niet de meest veelzijdige en comfortabele voor andere activiteiten; je wilt deze niet dragen tijdens een krachttraining of tijdens een wandeling in het park.
