Wij alle willen dat onze haarverzorgingsroutine ons haar helpt het beste leven te leiden – of dat nu glanzende, veerkrachtige krullen betekent; volledige, niet-gebroken strengen; of prachtig natuurlijk haar. En geweldig haar begint met een persoonlijke haarverzorgingsroutine. Zie het als een basisset van principes die u gebruikt om elke dag en/of nacht voor uw haar te zorgen, aanpasbaar aan uw haartype en doelstellingen. Als je denkt wacht, die heb ik niet , maak je geen zorgen! Het is niet alsof je wetend geboren wordt hoe je je haar moet verzorgen ! Voor de meeste mensen is het een beetje vallen en opstaan om erachter te komen wat de beste haarverzorgingsroutine is, aangezien er geen universele aanpak bestaat die voor elk haartype, textuur, lengte of stijl werkt. Maar als je echt wilt weten hoe je gezond haar kunt krijgen, vraag het dan aan de professionals. Of laat SelfGrowth het voor u doen. Hieronder spraken we met deskundige haarstylisten en vroegen naar hun tips voor gezond haar, hoe je de beste haarverzorgingsroutine voor jouw haartype en -textuur kunt bepalen, en welke soorten fouten zelfs de beste haarverzorgingsintenties kunnen saboteren.
Wat moet een haarverzorgingsroutine omvatten?
Volgens de beroemde stylist zijn er vier hoofdelementen in de haarverzorgingsroutines van de meeste mensen Mia Santiago : reinigen, conditioneren, hittestyling en luchtdrogen. Dit betekent niet uw haarverzorgingsroutine behoeften om al deze componenten te hebben. U mag bijvoorbeeld nooit hitte op uw haar gebruiken. Maar aangezien dit de pijlers zijn van de haarverzorgingsroutines van de meeste mensen, gaan we ze allemaal behandelen. En zodra u de beste haarstylingproducten en -technieken voor deze processen kent, kunt u zich voorbereiden op het volgen van uw droomhaar.
Volgens Santiago is het aantal stappen en de technieken die je mogelijk moet volgen in elk van deze componenten gebaseerd op het haartype: dik, fijn of ergens daar tussenin (Santiago noemt het baseline).
Reiniging: Voor alle haartypes moet het doel van de reiniging de hoofdhuid centraal stellen. De gezondheid van het haar begint bij de hoofdhuid, legt Santiago uit. Het is dus belangrijk om het volledig schoon te maken en vrij van aanslag. Voor mensen met fijn haar is dit meestal niet zo moeilijk, hoewel Santiago aanbeveelt om het schuim tot voorbij de nek te laten werken, omdat mensen dat plekje vaak missen. Degenen met dikker haar: maak het nat, kam het uit en verdeel het in secties, zodat wanneer je je shampoo aanbrengt (een hydraterende is altijd het beste) deze in staat is om de hoofdhuid binnen te dringen.
Hoe vaak moet je wassen? Dat hangt ook af van je haartextuur – hierover later meer.
Als het om producten gaat, is textuur opnieuw van cruciaal belang. Mensen met dikker haar moeten vochtinbrengende producten gebruiken en daarna de haarolie van jouw keuze gebruiken, zegt Koning Carter , een beroemde stylist die heeft samengewerkt met Duckie Thot en Megan Thee Stallion. Degenen met fijner haar moeten oliën vermijden en proberen een volumegevende shampoo te vinden.
Conditionering: Volg altijd het reinigen van je haar met conditioner om het vocht te herstellen dat door het wassen met shampoo wordt verwijderd. Voor mensen met fijner haar raadt Santiago aan om conditioner aan te brengen vanaf de punten tot aan de punten van je haar, waarbij je de wortels vermijdt waar dingen vettig kunnen worden. Voor dikker haar is een goede diepe conditioner een must. Voor mensen in die basiscategorie: stapel de conditioner op of schaal deze terug op basis van hoe dorstig uw haar wordt.
Warmte-styling : Het maakt niet uit wat voor soort haar je hebt, als je hete stylingtools gebruikt (zoals stijltangen, diffusers of krultangen), moet je een soort thermische bescherming gebruiken. (Hier zijn hittebeschermers die je kunt proberen.) En zorg ervoor dat je andere regels voor hittestyling volgt die je haar helpen beschermen, zoals het gebruik van de laagst mogelijke hitte om de resultaten te krijgen die je zoekt. Of zelfs aan de lucht drogen! Dat brengt ons bij ons volgende punt.
Luchtdrogend : Het is ook goed om je haar een pauze te gunnen van de hitte, maar als je je haar aan de lucht laat drogen, betekent dat niet dat je het gewoon met rust moet laten. Als je haar dikker is, wil je een zwaarder product gebruiken om vocht vast te houden en het kapsel te krijgen dat je probeert te bereiken: denk aan dikke crèmes en met olie doordrenkte gels. Fijner haar heeft een lichter product nodig, zoals een mousse, om het vanaf de wortels te liften en textuur toe te voegen. Welke producten je ook zoekt, ga er niet meer mee rommelen zodra het drogen aan de lucht voltooid is, als je probeert je haar er op een heel specifieke manier uit te laten zien. Dat kan het kroeshaar maken, legt uit Priscilla Valles , een beroemde stylist die heeft samengewerkt met Megan Fox en Khloé Kardashian.
creatieve barnamen
Hoe houd ik mijn haar gezond met een dagelijkse haarverzorgingsroutine?
Dagelijks moet je oppassen voor opbouw: zowel door het product als door de olie die je hoofdhuid van nature produceert, zegt Santiago. Dit zijn tekenen dat het tijd is voor een wasdag.
Hoe vaak je je haar wast, bepaal je uiteindelijk zelf, al speelt je haartype wel een rol. Voor mensen met een grovere textuur raad ik aan om één keer per week te wassen, zegt Carter, terwijl fijnere texturen elke twee of drie dagen moeten worden gewassen. Factoren als de luchtvochtigheid, de temperatuur en de mate waarin u zweet, moeten ook in overweging worden genomen, omdat een toename van het vocht erop kan wijzen dat u vaker moet wassen. Andere tekenen dat uw haar moet worden gereinigd, zijn onder meer als het te droog wordt (voor dikker haar) of te vettig (voor fijner haar/vette hoofdhuid).
Een manier om je tussen de wasbeurten door op te frissen is door droogshampoo te gebruiken – maak je geen zorgen, vrienden met krullend haar, er zijn tegenwoordig ook opties voor jou – om glans toe te voegen en olie op te zuigen. Of u kunt babypoeder aanbrengen. Ik breng het graag aan voordat ik naar bed ga, vertelt Santiago, omdat het babypoeder alle opbouw absorbeert terwijl ik slaap en mijn haar 's ochtends zoveel veerkrachtiger is.
Sommige mensen vinden het heerlijk om hun haar 's nachts te wassen en er vochtig op te slapen, maar de experts zijn er enigszins verdeeld over of het slecht is om met nat haar te slapen . Carter raadt het af, omdat nat haar gevoeliger is voor breuk. Santiago slaapt echter het liefst op nat haar: ze doucht graag 's avonds en slaapt met een kussensloop van microvezelhanddoeken die je haar droogt terwijl je slaapt en je kussen beschermt. Wees gewaarschuwd: mensen met fijn haar kunnen merken dat hun haar van de ene op de andere dag plat wordt, dus test het om te zien of het voor jou werkt.
Wat zijn slechte gewoonten voor je haar?
De textuur van je haar zou meer dan wat dan ook je haarroutine moeten bepalen. Maar er zijn nog steeds enkele gewoonten waar iedereen, ongeacht zijn haartype, afstand van moet doen. Het is duidelijk dat niemand perfect is, dus het is geen schande als deze gewoonten vrij vaak voorkomen in uw eigen haarverzorgingsroutine. Dit zijn slechts enkele algemene richtlijnen en tips voor gezond haar.
1. Reactief zijn in plaats van proactief.
mannelijke Italiaanse namen
Wacht niet tot je ziet dat er iets mis is voordat je echt voor je haar gaat zorgen. Een fout die sommige mensen maken is dat ze geobsedeerd zijn door producten, terwijl ze zich niet aan de dagelijkse dingen wijden, zegt Vernon François , die heeft samengewerkt met Lupita Nyong'o en Amandla Stenberg. Door je haarroutine als een gewoonte te beschouwen – en er niet alleen op te letten als je een staat van megaschade bereikt – maak je jezelf klaar voor oneindig veel goede haardagen.
2. Een borstel door nat haar trekken.
De strijd om het haar te ontwarren is reëel, of je haar nu dun of dik is, maar dat betekent niet dat je er ruw mee moet omgaan. Volgens Kelly Hunt, die met Amber Valetta en Karina Smirnoff heeft gewerkt: Het is geen goed idee om nat haar met een oude borstel te borstelen. Een kam met wijde tanden is een betere keuze, maar mijn favoriet is de Tangle Teezer ($ 11, Amazon). Het heeft de vorm van een kleine voet en past in je handpalm. Het trekt niet aan het haar en kan op elke textuur of lengte worden gebruikt.
3. Negeer je haar 's nachts.
Je kunt multitasken terwijl je rust. Het is een goed moment om producten als droogshampoo te gebruiken, omdat ze werken terwijl je slaapt, legt Santiago uit. Aan de andere kant: vergeet niet dat je ook schade kunt aanrichten terwijl je slaapt. Slapen in een paardenstaart veroorzaakt breuk direct bij de kruin van het hoofd, of waar het elastiek ook zit. Als je het leuk vindt om je haar uit je gezicht te hebben, slaap dan in een losse vlecht opzij, die aan het uiteinde zo los mogelijk vastzit, zegt Johnny Stuntz, die met Anna Kendrick en Kelly Osbourne heeft gewerkt. Als het je doel is om je krullen 's nachts intact te houden, probeer dan eens met een satijnen muts te slapen of je haar te ananasen met een satijnen scrunchie.
4. Geen regelmatige trimbeurten krijgen.
Zelfs als je je haar probeert te laten groeien, helpt regelmatig knippen om je haar gezond te houden. Michael Duenas , die met Padma Lakshmi en Zoe Levin heeft gewerkt, voegt eraan toe dat regelmatig knippen kan voorkomen dat je je haar beschadigt door aan de punten te knoeien. Je zou niet geloven hoeveel vrouwen ik aan hun gespleten haarpunten zie trekken, zegt hij. Je versnippert eigenlijk het haar en creëert een meer ongelijkmatig gespleten haarpunt dat moeilijker te repareren is. Knip het in plaats daarvan af met een zeer scherpe schaar. En maak zo snel mogelijk een afspraak voor een knipbeurt. Regelmatig onderhoud en professionele knipbeurten bevorderen feitelijk de haargroei, zegt Carter.
bijnamen voor Giuseppe
5. Overmatig shampooën op vet haar.
Hoewel het verleidelijk is om een hoofdhuid te scrubben die elke dag veel olie produceert, is dit niet de juiste keuze, aldus de creatief directeur van Style & Color van L’Oréal Paris. Jonathan Colombini , die heeft samengewerkt met Kim Kardashian en Kendall Jenner. Was je haar niet dagelijks met shampoo als het de neiging heeft snel vettig te worden, zegt hij. Dit leidt tot een overmatige olieproductie, waardoor deze olieachtiger wordt en zwaarder wordt. Op dagen waarop je niet wast, raad ik droogshampoo aan.
6. Onveilig hittestyling.
Het lijkt misschien contra-intuïtief (en ongemakkelijk), maar technisch gezien is het het beste om hittestyling te doen als je haar al droog is. (Dit is de reden waarom het zo handig kan zijn om goede luchtdroogtechnieken te bedenken!) Om warmte te gebruiken zonder schade te veroorzaken, moet het haar volledig droog zijn, legt uit. Bobby Eliot, die heeft samengewerkt met Hailee Steinfeld en Jena Malone. Het gebruik van verwarmde stylingtools terwijl het haar nog nat is, frituurt het haar letterlijk. Een andere grote slechte gewoonte is het vele dagen achter elkaar hittestylen. Dit kan super schadelijk zijn, zegt Michelle Sultan , die heeft gewerkt met Zendaya, Naomi Campbell en Venus Williams, en ervoor zorgt dat het haar uitdroogt, wat resulteert in broos, beschadigd en gebroken haar. Probeer dus, indien mogelijk, slechts één of twee keer per week te verwarmen. En vergeet natuurlijk de hittebeschermer niet!
7. Op de verkeerde manier ontwarren.
Geloof het of niet, er is een juiste manier om je haar te borstelen: ongeacht de textuur van je haar, je moet van onder naar boven beginnen. 'Mijn grootste ergernis is als mensen bij de wortel beginnen bij het borstelen of kammen. Je kunt letterlijk de haren horen breken! zegt Michaël Lang , die heeft samengewerkt met Lizzy Caplan en Alexandra Daddario. Begin in plaats daarvan bij de uiteinden en verwijder daar eerst de klitten. Werk dan omhoog naar de wortel. Op die manier verminder je gespleten haarpunten en kroeshaar, afgebroken stukjes.'
8. Product verkeerd aanbrengen.
De instructies bij het product zijn er met een reden. Ik zie voortdurend dat mijn vrienden, familie en klanten spuitbussen zoals droogshampoo en haarlak spuiten, maar dan met het blikje vijf centimeter van hun hoofd, zegt Johannes D , die heeft samengewerkt met Amy Adams, Lea Michele en Drew Barrymore. Schud de bus in plaats daarvan goed heen en weer voor een betere verdeling van het product, strek vervolgens uw spuitarm helemaal uit en spuit weg. Spuitbusproducten werken het beste als ze worden blootgesteld aan lucht voordat ze het hoofd bereiken.
9. Ook solliciteren veel product.
Omdat de gezondheid van de hoofdhuid zo essentieel is voor de gezondheid van het haar, kun je het voor je haar zelfs moeilijker maken om te groeien als je het product opstapelt. Het hele punt van het wassen van je haar is om de opbouw af te breken, legt Santiago uit. Het is dus belangrijk om in de gaten te houden hoeveel product je dagelijks aanbrengt.
naam aap
Een product dat veel mensen te vaak gebruiken is droogshampoo. Als je meer dan twee keer per week droogshampoo of textuurspray gebruikt, droog je waarschijnlijk je hoofdhuid uit, waardoor het haar zwakker wordt en vatbaarder wordt voor breuken, legt uit Sunnie Beek , die heeft samengewerkt met Katie Lowes en Anna Faris. Als uw haar er zwaar uitziet of begint te breken, moet u het terugschroeven. Maar wat als u wasdagen probeert te minimaliseren? En uw gebruik van droge shampoo verminderen? Kies in dat geval voor producten die je haar sterk en gehydrateerd houden, zoals verfrissende sprays. Je kunt ook co-washing proberen (je haar wassen met alleen conditioner, waarvan sommige geformuleerd zijn met reinigende eigenschappen die zachter zijn dan shampoo en specifiek bedoeld zijn voor co-washing). Dit zal het dubbele doel bereiken: het opbreken van de opbouw En herstellen van vocht.
10. Ruw zijn bij het drogen van nat haar.
Als u te veel met uw haar omgaat, vooral als u uit de douche stapt, kan dit verantwoordelijk zijn voor enkele van uw minst geliefde haarkwaliteiten, zoals dofheid. Ik word er gek van als klanten hun haar handdoekdroog maken door het in alle richtingen te verpesten, deelt ze Tony Chávez , die heeft samengewerkt met Bella Thorne en Nicola Peltz. Het maakt de delicate cuticula ruw. Dit kan leiden tot uitdroging en saaiheid. Het is het beste om je haar voorzichtig handdoekdroog te maken, zegt Chavez, door je haar uit te wringen en van de wortel tot de punten naar beneden te bewegen.
11. Je haar overmanipuleren.
De volgende keer dat u merkt dat uw haar slap of dof lijkt, John Ruggiero , die met Kate Beckinsale en Gigi Hadid heeft samengewerkt, stelt voor om een bezoek aan je stylist uit te wisselen met wat meer TLC. 'Probeer minder wasbeurten, minder hittestyling en föhnen, en meer diepe conditionering. Haar ziet er voller uit als het gezonder en sterker is.' Kort gezegd: hoe minder u zich druk maakt over uw haar en deze manipuleert, hoe beter.
12. Producten zoals extensies niet overwegen.
We kunnen veel schade aan ons haar aanrichten als we proberen het er zo uit te laten zien als wij willen (je wilt altijd wat je niet hebt, toch?). Als je je haar probeert te laten groeien, of als je meer volume wilt, kun je het beste extensions gebruiken in plaats van chemicaliën of hitte. Klanten met fijn haar benadrukken hun haar met hitte en producten om het dikker te laten lijken, zegt Valles. Extensions zullen feitelijk minder belastend zijn voor uw haar.
13. Proberen je haar te dwingen iets te zijn wat het niet is.
Dit is een goed advies voor iedereen, maar vooral voor mensen met krullend haar en iedereen die worstelt in het tijdperk van de Instagram-haar-fluencer. Eén ding waarvan ik zou willen dat sommige mensen ermee zouden stoppen, is negatief over hun haar praten; onhandelbaar, zich misdragend, enzovoort, zegt François. Onze taalkeuze, hoe we spreken over de textuur van ons haar, bepaalt de relatie die we ermee hebben. Het is allemaal verbonden met het zien, accepteren en omarmen van de ware schoonheid van de haartextuur waarmee je bent geboren.
Dat betekent niet dat je niet kunt experimenteren met nieuwe looks! Maar als je je haar probeert te verwarmen en te stylen tot het punt dat je in plaats daarvan aanzienlijke schade aanricht, is het de moeite waard om echt te onderzoeken welke soorten stijlen je een goed gevoel kunnen geven zonder dat er zoveel manipulatie voor nodig is. Vergeet niet dat het doel is om te weten hoe je ervoor moet zorgen jouw haar, zodat het zo gezond en gelukkig mogelijk is.
Verwant:
