Het is waarschijnlijk veilig om dat te zeggen de meesten van ons douchen met hetzelfde basisdoel voor ogen: schoon worden. Op een gegeven moment, tijdens het inzepen, hebt u zich misschien afgevraagd hoe vaak u uw kleding moet verwisselen washandje . En u kunt zich afvragen of het wel hygiënisch is om één doek meerdere dagen achter elkaar te gebruiken (of weken – geen oordeel!). Er is geen enkel onderzoek dat deze vragen definitief beantwoordt, maar experts kunnen wel wat advies geven over de beste praktijken op het gebied van washandjes, gebaseerd op wat we weten over bacteriën, schimmels en schimmelgroei. Filips Tierno , Ph.D., klinisch hoogleraar microbiologie en pathologie aan NYU Langone Health. Er zijn onderzoeken gedaan naar handdoeken, sponzen en luffa’s, dus het lijkt erg op elkaar, vertelt hij aan SelfGrowth. Nu u steeds maar aan die opgebolde lap in de hoek van uw badkuip denkt, zullen wij u vertellen hoe vaak u uw washandje moet vervangen.
Ten eerste is het nuttig om te begrijpen wat er gebeurt als we douchen (afgezien van de voor de hand liggende).
Douchen kan je helpen voelen 's ochtends opgefrist , verwijdert vuil en geeft je soms het gevoel dat je een nieuw mens bent na een zweterige dag wandelen of op het strand liggen. Maar douchen helpt je ook om zweet, allergenen, dode huidcellen, vuil en ziektekiemen zoals bacteriën weg te spoelen. Of je nu een washandje, luffa of je handen gebruikt om te baden, is een zeer persoonlijke beslissing, maar ter wille van het beantwoorden van de vraag wanneer je je washandje moet vervangen, concentreren we ons hier uiteraard op washandjes.
Zelfs nadat je je huid hebt gescrubd, zullen er altijd bacteriën, virussen en schimmels op je lichaam aanwezig zijn. De gedachte aan ziektekiemen die 24/7 op je liggen te chillen, kan genoeg zijn om je huid te laten kruipen. Maar over het algemeen is het niet zo erg als het klinkt! Het is volkomen normaal dat dit soort micro-organismen voor onbepaalde tijd op uw huid blijven zitten. In feite vormen deze micro-organismen samen ons huidmicrobioom, wat belangrijk is onderdeel van ons immuunsysteem en helpt beschermen tegen potentieel schadelijke ziekteverwekkers. Maar naast het verwijderen van enkele van deze ziektekiemen, verwijdert je washandje ook een deel van je huidcellen terwijl je jezelf schoonmaakt. Deze cellen bieden voedsel voor [ziekteverwekkers zoals bacteriën] om te groeien, zegt Dr. Tierno. Onder de juiste omstandigheden kan dit micro-organismen zoals bacteriën helpen zich te vermenigvuldigen op je washandje Alok Vij , M.D., dermatoloog bij de Cleveland Clinic. Warmte, vochtigheid en duisternis zijn allemaal gebieden waar bacteriën, gisten en schimmels kunnen groeien, vertelt Dr. Vij aan SelfGrowth.
De langer ligt je washandje opeengehoopt en vochtig is, hoe meer tijd deze micro-organismen hebben om te groeien, wat betekent dat hoe vuiler uw doek kan zijn. Als je dus op maandag, dinsdag en woensdag een doek gebruikt (en deze droogt eigenlijk nooit), dan heb je drie dagen groei. Staphylococcus aureus, een kiem die in de neus van sommige mensen wordt aangetroffen en die stafylokokbesmettingen kan veroorzaken, verdubbelt zich volgens Dr. Vij ongeveer elke twee uur. Als je met één bacterie begint, heb je na een paar uur twee bacteriën. Dan heb je binnen drie uur vier bacteriën en binnen vier uur acht bacteriën. Na een volledige dag kunnen er 4.096 bacteriën op uw washandje zitten. Dat is misschien raar om te lezen, maar het betekent niet automatisch iets slecht voor je gezondheid.
Is het gebruik van een vies washandje schadelijk?
Het is heel goed mogelijk om geen negatieve effecten te zien als je dagenlang of wekenlang hetzelfde washandje gebruikt, zegt dr. Vij. Dus, als jij dat bent, blijf doorgaan. Maar er zijn enkele scenario's waarin u wellicht meer aandacht wilt besteden aan het regelmatig vervangen van uw washandje. Concreet ontstaat de grootste kans om zoiets als een infectie door een vuil washandje op te lopen als dat washandje een potentieel schadelijke ziekteverwekker rechtstreeks in een opening in uw huid afzet, zoals een snee. Zoals Dr. Vij uitlegt, leven sommige ziekteverwekkers in specifieke delen van ons lichaam, zoals de neus en de lies. En als een ziekteverwekker die zich in uw neus bevindt (laten we zeggen stafylokok) wordt overgedragen een ander deel van uw lichaam dat niet bekend is met stafylokok, dan kunt u mogelijk een infectie ontwikkelen. Maar nogmaals, dit gebeurt meestal alleen via openingen in je huid, dus eigenlijk zouden alle sterren precies goed moeten uitgelijnd zijn voordat een vies washandje op deze manier daadwerkelijk schadelijk voor je zou kunnen zijn. Er zijn echter enkele gezondheidsproblemen die dit soort dingen waarschijnlijker kunnen maken. Als u een huidinfectie of een huidaandoening zoals eczeem heeft, waarbij de huidbarrière wordt aangetast, kan een micro-organisme zoals bacteriën uw lichaam binnendringen via de scheuren in uw huid.
Of als je zoiets als voetschimmel hebt (dit wordt veroorzaakt door hetzelfde type schimmel dat ringworm veroorzaakt), kun je die schimmel naar andere delen van je lichaam overbrengen door een washandje te gebruiken en dan ringworm te ontwikkelen, zegt Dr. Vij. In dat geval zou je een aparte doek willen gebruiken om alleen de aangetaste plekken schoon te maken, aldus de Vereniging van de Amerikaanse Academie voor Dermatologie . Bij voetschimmel kunt u blaren of een gebarsten huid krijgen en last krijgen van een uitslag tussen je tenen en op je voeten, volgens de Cleveland-kliniek . De symptomen van ringworm zijn vergelijkbaar, met de toevoeging van een cirkelvormige uitslag.
Dus hoe vaak moet je je washandje vervangen?
Zoals we al zeiden, zijn er geen onderzoeken die deze vraag beantwoorden. Eén reden hiervoor is dat er zoveel soorten micro-organismen op onze huid leven. En experts hebben nog geen speciale drempel voor blootstelling aan ziekteverwekkers geïdentificeerd die in dit scenario een grotere kans op een infectie veroorzaakt, zegt Dr. Vij: Maar het is duidelijk dat het achterlaten van je washandje in een donkere, warme, natte omgeving je kansen kan vergroten. van het verspreiden van bacteriën van een plek waar ze gewoon leven en rondhangen naar een ander deel van het lichaam waar ze een infectie kunnen veroorzaken. Maar nogmaals, de kans hierop is over het algemeen laag, tenzij de huidbarrière van uw huid wordt aangetast door een medische aandoening of een schaafwond. Zelfs dan is het niet gegarandeerd dat het langdurig gebruiken van hetzelfde washandje iets slechts voor je zal doen.
Dat gezegd hebbende, als je zoveel mogelijk bacteriën, schimmels en schimmelgroei wilt vermijden, kun je het beste je washandje dagelijks vervangen, zeggen dr. Vij en dr. Tierno. Na het douchen raden ze allebei aan om je washandje uit te spoelen om zoveel mogelijk dode huidcellen en bacteriën te verwijderen. Het belangrijkste is dat je ervoor wilt zorgen dat je washandje droogt om de voortdurende groei van micro-organismen te voorkomen. Idealiter wring je je washandje uit en hang je het buiten de douche om te drogen, zodat het niet vochtig blijft, zegt dr. Tierno. (Het kan een dag of twee duren voordat het volledig droog is.) In de tussentijd raadt Dr. Tierno aan een nieuw washandje te gebruiken terwijl u wacht tot het originele washandje is opgedroogd. (Dit betekent dat u hetzelfde proces ook wilt herhalen wanneer u uw tweede washandje gebruikt.) Of u kunt deze snelkoppeling van Dr. Tierno proberen: als u een droger heeft, gooi dan uw gebruikte washandje daarin na het douchen en gebruik het de volgende keer dat u gaat douchen. douchen, nadat het volledig is opgedroogd. Maar het is misschien het gemakkelijkst om elke dag een gloednieuw washandje te gebruiken. Het hangt ervan af hoeveel washandjes je bereid bent uit te geven, zegt Dr. Tiero.
Verwant :
