Elke verkoudheid die ik krijg, veroorzaakt een reeks interne debatten: is dit eigenlijk een verkoudheid? Wanneer is een verkoudheid besmettelijk? Moet ik thuisblijven van mijn werk? Waarom blijven mijn symptomen al 700 jaar bestaan? Ben ik nog steeds besmettelijk als ze weg zijn? Is dit zelfs dezelfde verkoudheid, of ben ik verhuisd naar een geheel nieuwe kou omdat de winter een eindeloze hel van ziekte is???
Je interne monoloog is misschien niet zo levendig (lees: angstig) als de mijne, maar ik vermoed dat je jezelf waarschijnlijk op zijn minst een aantal van dezelfde vragen hebt gesteld. De meesten van ons willen dat niet zijn die persoon die hun ziektekiemen verspreiden, dus ik doe mijn best om mezelf in quarantaine te plaatsen als ik een hoesten , nies- of snuivende puinhoop. Maar toegegeven, het kwam pas onlangs bij me op om me af te vragen: wacht, is mijn verkoudheid nog steeds besmettelijk na mijn symptomen verdwijnen?
In de geest van een gewetensvol (en niet-besmettelijk) mens, praatte ik met een aantal artsen op het gebied van infectieziekten om het tot op de bodem uit te zoeken. Dit is wat ik ontdekte.
namen voor vrij vuur
Ten eerste, hier is een opfriscursus over verkoudheid.
Ah, de verkoudheid. We weten het allemaal en haten het allemaal zijn symptomen . Vechten tegen een loopneus of verstopte neus, keelpijn, hoesten, milde lichaamspijn, niezen, lichte koorts en algemene malaise is waarschijnlijk niet jouw favoriete manier om tijd door te brengen.
Om het technisch te zeggen: verkoudheid is een virale infectie van uw neus en keel die kan worden veroorzaakt door een hele reeks verschillende virussen (hoewel rhinovirussen het meest voorkomen). Dit is de reden waarom het irritant mogelijk is om jezelf te vinden meerdere verkoudheidjes oplopen gedurende een seizoen, Willem Schaffner , M.D., specialist in infectieziekten en professor aan de Vanderbilt University School of Medicine, vertelt SelfGrowth.
aanbidding lof
Bovendien is het de slechtst om mee om te gaan, verkoudheid is ook behoorlijk getalenteerd in het verspreiden ervan. Zoals Dr. Schaffner uitlegt, komt een verkoudheidsvirus op twee manieren je lichaam binnen via je mond, ogen of neus (ugh): via kleine deeltjes in de lucht die worden verspreid door zieke mensen of door contact met een besmet voorwerp. Dit betekent dat als iemand in uw omgeving praat, niest of hoest, u het virus kunt inademen, maar dat u het ook kunt krijgen via bijvoorbeeld een deurknop die een zieke onlangs heeft aangeraakt, of door de hand te schudden en vervolgens uw mond, ogen of andere handen aan te raken. neus. (Voor alle duidelijkheid: we hebben het hier alleen over verkoudheid; details over zaken als overdracht en besmettelijkheid variëren als je het over andere ziekten hebt, zoals bacteriële infecties en griep.)
[Verkoudheidsvirussen hebben] een zeer efficiënte manier ontwikkeld om zich door een populatie te verplaatsen en te laten circuleren, zegt dr. Schaffner. Dat is de reden waarom verkoudheid zo alomtegenwoordig is.
Dus wanneer is een verkoudheid besmettelijk?
Omdat symptomen het meest voor de hand liggende teken zijn dat u ziek bent, is het logisch om aan te nemen dat er een directe correlatie bestaat tussen de tekenen van ziekte en hoe besmettelijk u bent. Hoe grover en symptomatischer je bent, hoe besmettelijker je moet zijn, toch? Nou ja, niet precies.
Uw verkoudheidssymptomen zijn de fysieke manifestaties van al het harde werk dat uw immuunsysteem doet om het virus te bestrijden. Een hoest is bijvoorbeeld vaak een reflex om slijm naar boven te helpen brengen dat het virus in kwestie bevat, Tania Elliott , M.D., klinische instructeur geneeskunde en infectieziekten aan NYU Langone, vertelt SelfGrowth.
Wanneer een virus uw systeem binnendringt, kan het tot 72 uur duren voordat uw lichaam op gang komt en deze reactie activeert. Omdat het virus zich in uw lichaam bevindt en zich tijdens deze incubatieperiode actief vermenigvuldigt, denken de experts met wie we spraken dat de kans groot is dat u over een dag of zo besmettelijk kunt zijn. voor uw symptomen verschijnen zelfs. Dat gezegd hebbende, dit is niet helemaal bewezen.
zigeuner vrouwelijke namen
De levenscyclus van een verkoudheid bedraagt doorgaans zeven tot tien dagen Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC). Behoudens complicaties verminderen de symptomen meestal naarmate de tijd verstrijkt. Op dezelfde manier worden de meeste mensen steeds minder besmettelijk naarmate ze verder verwijderd zijn van de eerste infectie. Je bent het meest besmettelijk als je het virus voor het eerst krijgt, omdat je lichaam na verloop van tijd de infectie kan bestrijden, wat betekent dat er minder virus circuleert, zegt dr. Elliott. Alles bij elkaar zijn de meeste mensen ongeveer een week besmettelijk, volgens de Amerikaanse Nationale Bibliotheek voor Geneeskunde . Dus tegen de tijd dat je zo lang verkouden bent en je beter begint te voelen, kun je waarschijnlijk veilig aannemen dat je weinig risico loopt om de verkoudheid te verspreiden.
Natuurlijk is een beter gevoel nogal subjectief, en er zijn enkele aanhoudende symptomen waar u op moet letten als u zich zorgen maakt over besmettelijkheid. Als je alleen restsymptomen hebt, zoals een lichte hoest of een verstopte neus, ben je waarschijnlijk niet erg besmettelijk, zegt dr. Elliott. Maar pijn, vermoeidheid en koorts duiden erop dat uw lichaam nog steeds actief infecties bestrijdt, dus u moet ervan uitgaan dat u besmettelijk bent.
Dat brengt ons bij een andere prangende vraag…
Is het mogelijk om nog steeds besmettelijk te zijn nadat uw symptomen zijn verdwenen?
Het is moeilijk om precies vast te stellen hoe lang het duurt voordat mensen niet langer besmettelijk zijn voor verkoudheid. Soms kunnen lage niveaus van het virus nog steeds in uw systeem aanwezig zijn [als u geen symptomen heeft], zegt dr. Elliott. Maar het is meestal niet genoeg om mensen met een gezond immuunsysteem te infecteren.
Het kan echter gemakkelijker zijn voor mensen met een aangetast immuunsysteem, zoals baby's, ouderen en mensen met ziekten die hun immuniteit aantasten, om infecties op te lopen. Dr. Elliott stelt voor om iedereen met een verminderde immuunfunctie te vermijden, totdat je al een tot twee weken geen verkoudheidssymptomen meer hebt gehad. (Het is niet altijd mogelijk, maar goed om in gedachten te houden.)
vrouwelijke hondennamen
Daarnaast is het, als er een kans bestaat dat uw verkoudheid nog steeds besmettelijk is, altijd verstandig om goede handhygiëne toe te passen, uw mond en neus te bedekken als u hoest en niest, en andere middelen in te nemen. preventieve maatregelen om verspreiding van uw ziekte te voorkomen. Maar eerlijk gezegd zijn dat toch dingen die je zou moeten doen, zelfs als je niet verkouden bent.
