De beste cardiomachines voor elk type hardloper, roeier en fietser

Alle producten op Self zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redactie. Wij kunnen echter wel een vergoeding ontvangen van detailhandelaren en/of van aankopen van producten via deze links.

Of u nu een roeier, hardloper of elliptische liefhebber bent, u verdient het beste cardioapparaat dat uw thuisgymnastiek (of woonkamer, kantoor of garage) mogelijk maakt. Een goed cardio-apparaat kan je immers helpen je hartslag te verhogen, zelfs als het slecht weer is, je niet naar de sportschool of studio kunt gaan of als je maar een paar minuten over hebt om te sporten.

Daarom hebben we teruggekeken op de winnaars van de SELF Home Fitness Award van de afgelopen jaren en eerdere aanbevelingen van professionals uit de fitnessbranche om effectieve cardiomachines te vinden die de investering echt waard zijn. Onze selectie omvat buzzy-modellen van boetiekmerken als Peloton en SoulCycle, maar ook buy-it-for-life fitnessapparaten van merken als NordicTrack en Concept2. Wat je ook kiest, je kunt erop vertrouwen dat het je cardiotrainingsroutine een beetje eenvoudiger (en een stuk leuker) zal maken.

Onze topkeuzes

Beste roeimachine: Concept2 Indoor Roeier Model D 00Beste loopband: NordicTrack Commercieel 1750 99Beste hometrainer: Pelotonfiets+ 95Beste elliptische trainer: NordicTrack FS10i Interactieve elliptische trainer 99

• Shop de beste roeimachines
• Koop de beste loopbanden
• Koop de beste hometrainers
• Shop de beste crosstrainers

Beste roeimachines

Concept2

Indoorroeier Model D

Peloton

Peloton Rij

bijnamen voor games

Hydrow

Wave roeier

NoordseTrack

RW900 Roeier

Voor een volledige lichaamstraining die zowel cardio-oefeningen als krachttraining omvat, is een roeimachine een uitstekende keuze. De meeste modellen op de markt bieden een reeks weerstandsniveaus, zodat u de moeilijkheidsgraad naar wens kunt aanpassen. Vervolgens is het aan u of u kiest voor een roeier met technische toeters en bellen of een roeier met een meer gestroomlijnde gebruikerservaring.

Voor de eerste kun je kiezen voor de Hydrow, een roeier met meeslepende functies en een lidmaatschap voor een groot aantal on-demand lessen (die per maand kosten). Voor dit laatste wordt de Concept2 algemeen beschouwd als de standaard voor roeimachines vanwege zijn vermogen om het hele lichaam te betrekken, de eenvoudige interface en de lange levensduur (tal van experts hebben hem aan SELF aanbevolen en hij is serieus gebouwd om lang mee te gaan).

We zijn ook grote fans van de Peloton Row, dat is het ZELF gecertificeerd en een Winnaar van de SELF Home Fitness Award -voor iedereen die zich richt op het verbeteren van zijn techniek. Het biedt in realtime visuele feedback op uw formulier met tips over wat u mogelijk moet aanpassen voor een betere training en biedt ook uitsplitsingen van uw prestaties na de les.

Als je een totale beginner bent Toekomst trainer Laura Carl raadde de roeier van NordicTrack eerder aan bij SELF. Ik hou van >

Lees meer over hoe u een roeimachine kunt kopen en bekijk al onze topkeuzes voor beste roeimachines hier .

Beste loopbanden

NoordseTrack

Commerciële loopband uit 1750

Peloton

Loopvlak+

ProForm

Koolstof TLX

Zonnige gezondheid en fitness

SF-T4400 Loopband

We beginnen meteen met de achtervolging: de beste loopband voor de meeste hardlopers is de NordicTrack 1750. Hij won een Prijs voor thuisfitness 2024 vanwege de hightech-functies die in een gebruiksvriendelijk systeem zijn ingebouwd opvouwbaar ontwerp . Het draaibare beeldscherm maakt het gemakkelijk om iFit-lessen te volgen (waar je per maand voor kunt kiezen), terwijl het stevige, gedempte dek en frame elke keer weer een comfortabele rit garanderen. Je krijgt wat je betaalt voor onze prijzentester, bevestigd door een marathonloper.

Als je oren spitsen naar hightech features, zou je de Peloton Tread+ ook moeten overwegen als een door experts goedgekeurd werkpaard met een enorm touchscreen-display met lange loopband en de expertise van Peloton's coaches binnen handbereik (je hebt een Peloton-lidmaatschap van een maand nodig om te profiteren van de lessen van het platform). Katherine Wüstenfeld een NASM-gecertificeerde personal trainer en RRCA-gecertificeerde hardloopcoach in Chicago vertelde SELF eerder dat het loopvlak haar een comfortabel gevoel gaf tijdens inspanningen met hoge intensiteit: op andere loopbanden die ik heb geprobeerd, wanneer de snelheid onder de zeven minuten komt, worden de dingen wankel en voelen ze niet zo soepel aan en het voelt niet altijd als een veilig oppervlak om snel te rennen, zei ze. De Tread+ voelt zelfs bij hogere snelheden soepel aan op de lattenband.

Weinig ruimte? Denk eens aan de Carbon TLX van ProForm of het Home Fitness Award-winnende SF-T4400-model van Sunny Health & Fitness. Ze hebben allebei een kleiner dan gemiddelde voetafdruk en kunnen verticaal worden opgevouwen als ze niet worden gebruikt. Het belangrijkste verschil is dat de ProForm geschikt is voor hogere snelheden (tot 19 km per uur), terwijl de Sunny Health & Fitness beter is voor looptrainingen.

Lees meer over hoe u een loopband kunt kopen en bekijk al onze topkeuzes voor beste loopbanden hier .

Beste hometrainers

Peloton

Fiets+

auto's met letter e

Zielcyclus

Thuisfiets

Schwinn

IC4 indoorfiets

Miserabel

S19 Ligfiets-hometrainer

Al deze indoor hometrainers voldoen aan uw fitnessniveau met functies zoals verstelbare stuurstoelen en weerstandsinstellingen. Als je een volledig begeleide ervaring wilt, hebben Peloton en SoulCycle wat je zoekt. We hebben beide modellen uit de eerste hand getest en waren vooral onder de indruk van hoe naadloos ze de sfeer van studioklasse bij ons thuis brachten.

Nieuwkomers op het gebied van fietsen of iedereen die gewoon wil opstappen en rijden, zal de IC4 van Schwinn geweldig vinden. Eén medewerker van SELF vond het eenvoudig in elkaar te zetten en vond het geweldig dat het wordt geleverd met halterhouders en een tablethouder (want wie wil er nu niet zijn favoriete programma streamen terwijl hij trapt?).

En sommige modellen zijn ontworpen om u comfortabel te houden terwijl u uw cardiovasculaire gezondheid ontwikkelt of een blessure revalideert, zoals de Home Fitness Award-winnende van Merach ligfiets . Dit type hometrainer traint iets andere spieren dan standaard hometrainers en biedt een training met nog minder impact.

Lees meer over hoe u een hometrainer kunt kopen en bekijk al onze topkeuzes voor beste hometrainers hier .

Beste elliptische trainers

NoordseTrack

FS10i Interactieve elliptische trainer

BowFlex

Maximaal totaal 16

Fijne dag

Elliptische machine

Over trainingen met lage impact gesproken, een elliptische machine is een andere geweldige optie. Het zal uw onderlichaam niet belasten zoals bij hardlopen, en het heeft veel te bieden op het gebied van veelzijdigheid: u kunt zich concentreren op de cardiovasculaire voordelen en alleen met uw voeten trappen. Of voor een totale lichaamstraining met een hogere intensiteit kunt u de weerstand verhogen en uw bovenlichaam activeren door met gelijke inspanning door het stuur te duwen en te trappen.

We hebben de NordicTrack FS10i vorig jaar een Home Fitness Award gegeven vanwege zijn reeks weerstandsinstellingen en meeslepende iFit-lessen (de ene dag wandel ik misschien in de Alpen, de volgende dag kan ik skiën in Noorwegen en de volgende dag kan ik rennen op een strand in Hawaï, zei onze tester). Voor een beetje meer geld levert Bowflex's luxe Max Total 16 een luxe trap-stepper-achtige rit met gripvast stuur en getextureerde pedalen. Je kunt je per maand aanmelden voor een JRNY-lidmaatschap, waarmee je zowel lessen als Netflix en Amazon Prime Video kunt streamen vanaf het 16-inch scherm.

Voor een sub-00-machine die eenvoudigweg prioriteit geeft aan de functie Carla Baccio een ACE-gecertificeerde personal trainer heeft de elliptische trainer van Niceday eerder aan SELF aanbevolen. Als je meer gemotiveerd bent om te trainen en geen extra functies nodig hebt, heb je alleen maar een Niceday Elliptical nodig, een goede podcast of video en kun je een geweldige training krijgen terwijl je wat extra geld bespaart, zei ze.

Lees meer over hoe u een elliptische trainer kunt kopen en bekijk al onze topkeuzes voor beste elliptische trainers hier .

Verwant:

• De beste trainingsschoenen voor elke soort activiteit
• De beste kettlebells om uw trainingen thuis naar een hoger niveau te tillen
• De beste thuisgymnastiekapparatuur voor kleine ruimtes volgens experts en redacteuren

Haal er meer uit ZELF' s geweldige productaanbevelingen rechtstreeks in uw inbox (gratis!).