Inhoudswaarschuwing: grafische afbeelding hieronder.
In het weekend stuitten tientallen mensen die op Twitter aan het browsen (of doomscrolling) waren op een expliciete herinnering aan hoe belangrijk kwaliteitswandelschoenen eigenlijk zijn: een foto van de pijnlijk pijnlijk uitziende voet van Joyce Carol Oates na een wandeling die ze naar eigen zeggen in sandalen had gemaakt. . Het beeld deed snel de ronde. Als je de foto wilt zien van de romanschrijver, winnaar van de National Book Award en finalist van de Pulitzerprijs, kun je naar de onderkant van dit artikel scrollen, maar we waarschuwen je: het is diepgeworteld grafisch.
vrouwelijke namen met ca
De foto toont de zijkant van Oates’ linkervoet, bezaaid met rode, gele en paarse blaren die dreigen te knappen. Het gebied eromheen is schilferig en ontstoken. Naast het delen van de foto voegde Oates het onderschrift toe, zo belangrijk om goede wandelschoenen te dragen. loop nooit/nooit in het bos op sandalen. de wreef van mijn linkervoet vanmorgen – Poison Ivy? gif eik? moet ergens tussenbeide zijn gekomen...
Laten we het eerste punt herhalen dat ze daar naar voren bracht: dat is zo ongelooflijk belangrijk om goede wandelschoenen te dragen tijdens het wandelen.
Je hebt goede wandelschoenen nodig voor stabiliteit en om blessures zoals een opgerolde enkel te voorkomen, SelfGrowth eerder gerapporteerd . Het gebruik van wandelschoenen die goed passen, verkleint ook het risico op een klassieke wandelirritatie: blaren. Hier is een gids van de Appalachian Mountain Club hoe u ervoor kunt zorgen dat uw wandelschoenen goed passen .
vriendengroepsnaam voor WhatsApp
Als je tijdens een lange trektocht gloednieuwe wandelaars wilt dragen, loop ze dan eerst rond het huis in of tijdens een kortere proefwandeling om blaren te voorkomen. Je moet ze ook vermijden met katoenen sokken, omdat katoen vocht en zweet opneemt, wat kan leiden tot wrijving en zelfs meer blaren, aldus de Amerikaanse Academie voor Dermatologie . Wol en synthetische stoffen zijn het beste. Verpak blisterverbanden ook in uw wandeltas, of breng ze zelfs proactief aan voordat u op pad gaat.
Goede wandelschoenen beschermen je voeten ook tegen de elementen, wat ons terugbrengt naar de hachelijke situatie van Oates. Afhankelijk van waar je wandelt, loop je mogelijk door Poison Ivy, wat roodheid, jeuk, zwelling en blaren kan veroorzaken, volgens de Mayo-kliniek . U kunt ook in contact komen met eikengif. Poison Oak en Poison Ivy hebben vergelijkbare symptomen omdat ze allebei contactdermatitis veroorzaken, wat betekent dat een stof je huid irriteert en een reactie veroorzaakt, volgens Johns Hopkins-geneeskunde . Het resultaat uitslag geneest meestal binnen drie tot vier weken, wat in feite een lange tijd is om te maken te krijgen met een huid die in wezen in paniek raakt na blootstelling aan iets giftigs. Als u in contact komt met welke giftige plant dan ook, Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) raadt aan de huid grondig te wassen, een nat kompres en/of calaminelotion te gebruiken en antihistaminica te proberen om de uitslag te kalmeren.
Ook zeer de moeite waard om te vermelden: het dragen van wandelschoenen in plaats van schoenen zoals sandalen kan je ook helpen beschermen tegen door teken overgedragen ziekten. Het eerste dat waarschijnlijk in je opkomt is de ziekte van Lyme, die een schot in de roos-achtige uitslag kan veroorzaken, maar ook koorts, koude rillingen, hoofdpijn, vermoeidheid, spier- en gewrichtspijn en gezwollen lymfeklieren, volgens de CDC . Andere door teken overgedragen ziekten zijn onder meer babesiose, die vaak zonder enige tekenen verloopt, maar soms griepachtige symptomen en zelfs bloedarmoede veroorzaakt. CDC zegt; en Rocky Mountain Spotted Fever, die onder andere koorts (uiteraard), hoofdpijn, spierpijn en mogelijk huiduitslag kan veroorzaken. Het kan in sommige situaties zelfs levensbedreigend zijn. De afhaalmaaltijd: je voeten bedekken tijdens het wandelen is om allerlei redenen belangrijk.
Als dit alles je nog niet heeft laten zien hoe essentieel goed schoeisel is tijdens het wandelen, kun je blijven scrollen naar het levende bewijs dat de voet van Joyce Carol Oates is.
X-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
vrouwelijk clownkostuum
Na het delen van de afbeelding, later Oates bedankt bezorgde Twitter-gebruikers voor hun suggesties en medeleven, schrijven: Ik heb vervolgens een dokter gezien, gebruik antibiotica en heb steroïdencrème. De dokter weet echter niet wat het is: giftig onkruid of insect. (heb ook een tetanusprik gehad.) pijn en jeuk zijn verdwenen. moraal is: goed schoeisel!
Dankzij COVID-19 is het verkennen van de natuur voor veel mensen nog belangrijker geworden dan voorheen. Maar we moeten het nog steeds zo veilig mogelijk doen, inclusief het dragen van het juiste schoeisel. Als je nieuwe uitrusting nodig hebt, kijk dan eens naar enkele van deze door wandelaars aanbevolen keuzes, of deze best beoordeelde drinkrugzakken om je waterinname onder controle te houden, en natuurlijk lekkere snacks om je tocht van brandstof te voorzien.
Verwant:
creatieve barnamen
• 14 essentiële veiligheidstips die u vóór of tijdens elke wandeling moet volgen
• De broek waarmee ik drie dagen actieve vakantie heb doorstaan zonder mijn bagage
• Hoe ga je precies om met je menstruatie in het wild?
