Oh, 'foodbaby's': het mooie, fysieke teken van een opgeblazen gevoel. Opgeblazen gevoel is een volkomen normaal onderdeel van het mens zijn, maar het kan behoorlijk ongemakkelijk zijn. Het voelt meestal alsof je vol gas, lucht of vloeistoffen zit, en het leidt vaak tot uitzetting, oftewel het uiterlijk van een 'voedselbaby'. Een opgeblazen gevoel wordt veroorzaakt door een aantal dingen, waaronder te snel eten, te veel zout eten en – hijgen! – zelfs seltzer drinken . Het goede nieuws: een opgeblazen gevoel is dat wel vrij makkelijk weg te krijgen . Het slechte nieuws: sommige mensen worden behoorlijk neerslachtig als ze er opgeblazen uitzien of zich opgeblazen voelen. Gelukkig is fitnessblogger Sara Puhto hier om dat soort negatieve lichaamspraat de kop in te drukken.
Verwant: 8 redenen waarom je altijd een opgeblazen gevoel hebt
Vorige week ging Puhto naar Instagram om een transformatiefoto van 20 uur te delen. De eerste foto is gemaakt na haar ochtendtraining, de tweede foto na het eten van een grote maaltijd en de derde foto de volgende ochtend nadat ze weer had getraind. Op haar foto na het eten is Puhto's maag een paar centimeter uitgezet dankzij haar post-maaltijd opgeblazen gevoel . Op de andere twee afbeeldingen ziet ze er slanker uit. En dat is wat ze haar volgers wilde laten zien: dat onze lichamen gedurende de dag veranderen, en dat is helemaal oké.
'Ik weet dat ik behoorlijk opgeblazen word als ik veel eet en dat maakte me erg van streek omdat ik dacht dat er iets mis met me was en dat de buik van niemand anders er zo uitzag na het eten', schreef Puhto in haar bijschrift. 'Maar ik besefte dat het gewoon niet veel wordt getoond of besproken. Dus ik wilde gewoon laten zien hoe mijn ontspannen babybuikje eruit ziet vergeleken met mijn lege buikje na de training.'
Puhto zei dat ze van haar lichaam leert houden ‘in al zijn vormen’, of ze nu buigt na een training of een opgeblazen gevoel heeft na een zware maaltijd. ‘Het is tijd dat ik het lichaam dat ik heb liefheb en waardeer en stop met het streven naar ‘perfectie’’, schreef ze.
Haar foto is viraal gegaan en commentatoren hebben Puhto geprezen om haar eerlijkheid. ‘Ik hou van dit soort foto’s, ik voel me er beter door’, schreef een commentator. ‘Ik ben zo dankbaar dat er mensen zoals jij op Instagram zijn – je bent een fantastische reality check in deze wereld’, schreef een ander.
Het is niet de eerste keer dat Puhto het echt op Instagram houdt. Vorige week nog ontkrachtte ze die bootylicious foto's die we altijd op Insta zien, wat bewijst dat het echt allemaal om de camerahoek draait. Bedankt, Puhto, dat je ons voortdurend hebt bekrachtigd met je eerlijkheid.
Zie hieronder de nieuwste virale Instagram van Sara Puhto.
Instagram-inhoud
Deze inhoud kan ook worden bekeken op de site ervan afkomstig is van.
stad met de letter k
