Nu de temperatuur stijgt en de malaise van de winter wegsmelt, voelt u misschien de drang om dat te doen beweging. Maar met zoveel verschillende soorten trainingen kan het lastig lijken om te beslissen welke je moet kiezen.
Herhaal ons na: er is geen fout manier om te oefenen en geen juiste manier om te trainen! Het kan zijn dat u nog steeds zult merken dat het ene type training voor u aangenamer zal zijn dan het andere – en onthoud dat de trainingen die u graag doet, veel waarschijnlijker de trainingen zijn waarmee u doorgaat.
Dus als je deze zomer meer beweging wilt inluiden, maar niet zeker weet waar je moet beginnen, dan hebben wij de oplossing voor jou: doe onderstaande quiz om je te helpen beslissen met welke training je wilt beginnen!
Ontvang meer van de geweldige fitnessdekking van SELF rechtstreeks in uw inbox, gratis .
