Welkom bij Colonoscopie Prep 101: een les die niemand daadwerkelijk volgt, maar die we allemaal zeker nodig hebben. Kijk, een colonoscopie – waarbij een medische professional in wezen een lange, flexibele buis in je kont steekt – kan een spectaculair nuttig hulpmiddel zijn als het gaat om het opsporen van veranderingen of afwijkingen in je billen. dubbele punt (het langste deel van uw dikke darm) en uw rechts (het deel van uw dikke darm dat zich het dichtst bij uw anus bevindt). Dit kan uw arts helpen bij het onderzoeken van een reeks vreemde darm- en kontsymptomen, zoals buikpijn, aanhoudend bloeden als u poept of chronische obstipatie. Het is ook een manier waarop artsen kunnen screenen op colorectale kanker.
Maar ondanks alle voordelen is het krijgen van een colonoscopie net zoiets als ontelbare keren naar de tandarts gaan: je weet dat het een enorm verschil kan maken voor je gezondheid, maar het is eerlijk gezegd beangstigend en lijkt het tegenovergestelde van een leuke manier om je geld te besteden. tijd. Gelukkig zijn enkele gastro-enterologen te hulp gekomen. Hier leggen artsen 12 manieren uit om het krijgen van een colonoscopie een stuk eenvoudiger te maken.
1. Ontdek hoe vaak u colonoscopieën moet ondergaan, zodat u niet overrompeld wordt.
De aanbevelingen voor colonoscopie zijn over het algemeen afhankelijk van uw risico op het krijgen van colorectale kanker. Normaal gesproken omvat het gemiddelde risico het volgende: geen vreemde maag-darmsymptomen hebben, geen persoonlijke of familiale voorgeschiedenis van colorectale kanker of poliepen (klontjes cellen die zich vormen aan de binnenkant van uw dikke darm en kanker kunnen hebben), geen inflammatoire darmziekte hebben zoals de ziekte van Crohn of ulceratieve ziekten colitis en geen genetische aandoeningen hebben die u vatbaar maken voor colorectale kanker.
Als dat klinkt zoals jij, de Centra voor ziektebestrijding en -preventie (CDC) raadt aan om uw eerste colonoscopie te laten uitvoeren als u 50 bent. De uitzondering hierop is als u zwart bent, in welk geval de Amerikaans College voor Gastro-enterologie (ACG) merkt op dat je misschien op 45-jarige leeftijd wilt beginnen, aangezien zwarte mensen dat hebben hoogste percentages colorectale kanker . Hoe dan ook, na uw eerste heeft u elke 10 jaar een colonoscopie nodig als er niets aan uw gezondheid verandert.
De dingen worden veel gedetailleerder als we het hebben over aanbevelingen voor mensen met een bovengemiddeld risico op colorectale kanker, bijvoorbeeld als een of meer van uw eerstegraads familieleden (een ouder, broer of zus of kind) eerder een precancereuze poliep of colorectale kanker hebben gehad. 60 jaar oud bent, of als twee of meer van uw eerstegraads familieleden dit op welke leeftijd dan ook hebben. Dan wil je je laten screenen als je 10 jaar jonger bent dan de jongste leeftijd van de persoon met kanker of poliepen, of op 40-jarige leeftijd – afhankelijk van wat zich het eerst voordoet – met screenings daarna elke vijf jaar, volgens de Amerikaanse kankervereniging . (Tenzij dit gebeurt omdat ze een erfelijk syndroom hebben dat u mogelijk deelt, wat uw screeningsfrequentie kan verhogen of de leeftijd waarop u voor het eerst getest moet worden, kan verlagen.)
lied en lof
Nog een voorbeeld: als u colitis ulcerosa heeft waarbij uw gehele dikke darm betrokken is of de ziekte van Crohn, moet u 8 tot 10 jaar nadat de diagnose bij u werd gesteld een colonoscopie ondergaan. ACG zegt, daarna elke 1 tot 2 jaar daarna samen met een biopsie. (Beide aandoeningen kunnen uw risico op darmkanker verhogen.)
Zoals u kunt zien, zijn de details afhankelijk van uw omstandigheden. Daarom is het belangrijk om uw arts alle mogelijke details te geven wanneer u bespreekt wanneer u een colonoscopie moet ondergaan.
2. Eet een paar dagen vóór de ingreep een vezelarm dieet, zodat u elk laatste beetje voedsel kunt uitpoepen.Uw dikke darm moet helemaal leeg zijn zodat uw arts deze grondig kan onderzoeken (later meer over hoe dat precies gebeurt). Het terugdringen van vezels kan helpen. Vezels zijn een voedingsstof die je lichaam niet kan verteren en die je kak verzachten, aldus de krant Nationaal Instituut voor Diabetes en Spijsvertering en Nierziekten (NIDDK). Het zit in zaken als bonen, volle granen en de schil van veel groenten en fruit.
Je zou kunnen denken dat het laden van pre-colonoscopie met vezels de beste keuze is, zodat je zo gemakkelijk mogelijk kunt poepen. Maar omdat je lichaam het niet kan verteren, kan het moeilijker zijn om de dingen volledig op te ruimen. Het beperken van vezels kan het voor je lichaam gemakkelijker maken om alle, nou ja, rotzooi in je dikke darm te verdrijven, vertelt Rudolph Bedford, MD, gastro-enteroloog bij het Providence Saint John's Health Center in Santa Monica, Californië, aan SelfGrowth. (Een vezelarm dieet is eigenlijk alleen nodig als uw arts het om medische redenen, zoals een colonoscopie, aanbeveelt. Anders is het essentieel om voldoende vezels binnen te krijgen om ervoor te zorgen dat u regelmatig poept.)
3. Leer alles over uw opties voor de voorbereiding van de colonoscopie, een oplossing die u waarschijnlijk meer zal laten poepen dan u ooit voor mogelijk had gehouden.Prep is in wezen een laxeermiddel dat helpt bij het opruimen van uw dikke darm, zodat uw arts alles daarin kan zien. De dikke darm is lang en rekbaar, vertelt Christine Lee, MD, gastro-enteroloog bij de Cleveland Clinic, aan SelfGrowth. Het heeft een grote capaciteit om ontlasting in uw lichaam vast te houden of op te slaan totdat het voor u gemakkelijker is om deze te verwijderen. Voer de voorbereiding in, wat behoorlijk intens is diarree zodat een medische professional zo gemakkelijk mogelijk in uw dikke darm kan gaan zitten.
Hier is een tegelijkertijd geruststellend maar oneerlijk feit: de procedure zelf is eenvoudig vergeleken met de voorbereiding, vertelt Ashkan Farhadi, MD, gastro-enteroloog bij het MemorialCare Orange Coast Medical Center en directeur van het Digestive Disease Project van de MemorialCare Medical Group in Fountain Valley, Californië, aan SelfGrowth. Door alles te weten te komen over wat het inhoudt en de beschikbare opties, kunt u een deel van de onaangenaamheden vermijden.
namen voor steden
De middag of avond vóór de colonoscopie zal uw arts u waarschijnlijk een liter polyethyleenglycol (PEG, een vloeistof die maagklachten veroorzaakt) laten drinken. diarree ), volgens de ACG . Over het algemeen drinkt u de helft van de oplossing de middag of avond voordat u naar het colonoscopie gaat en de andere helft ongeveer vijf uur van tevoren. Het kan zijn dat uw arts wil dat u een laxerende pil slikt, zodat u zeker weet dat u helemaal leeg bent ACG zegt.
Als dit klinkt als een overweldigende hoeveelheid vloeistof om te drinken, vraag dan uw arts of u een van de prep-oplossingen kunt gebruiken die in een kleiner volume of in pilvorm verkrijgbaar zijn, maar even effectief zijn. (Eerlijke waarschuwing: het kan nodig zijn om pilformuleringen mee te nemen 30 tabletten tussen de avond vóór en de dag van uw colonoscopie.)
Welke bereidingswijze u ook gebruikt, het is essentieel om zoveel vloeistoffen te drinken als de instructies aanbevelen, zodat u voldoende gehydrateerd blijft.
4. Voeg een gearomatiseerde mix toe aan je bereiding, zodat het niet echt smaakt naar het spul dat je uitpoept.Proberen te drinken wat in wezen neerkomt op vloeibaar krijt is niet leuk. Het is prima om smaakstoffen aan je bereiding toe te voegen (hoewel sommige al smaakstoffen bevatten), zegt Dr. Lee. Over het algemeen raden we een suikervrije, caloriearme drankmix in poedervorm aan die gemakkelijk op te lossen is in de voorbereidingssets voor colonoscopie, zegt ze. Dit kan bij sommige mensen helpen, omdat het de smaak kan verbeteren en het smakelijker kan maken. (Crystal Light kan een goede optie zijn, vertelt Maria Grifone, R.N., M.S.N., een GI-triageverpleegkundige in het Massachusetts General Hospital, aan SelfGrowth.)
Het is echter belangrijk om alles met een rode of paarse kleur te vermijden, omdat dit vlekken op de wand van uw dikke darm kan veroorzaken en uw arts het voor bloed kan aanzien, zegt Dr. Lee. Als u er 100 procent zeker van wilt zijn dat de smaakstof die u wilt toevoegen in orde is, vraag dan uw arts of andere medische professional om advies.
shekinah aanbidding tv5. Koel het preparaat voordat je het drinkt, zodat het iets draaglijker is.
Het gaat erom dat je probeert de drank beter te laten smaken, zegt dr. Farhadi. Het is net zoiets als het drinken van warm bier versus koud bier: het maakt het iets smakelijker, legt hij uit.
Gooi het in een mooie, matte mok als je je er beter door zult voelen (waarschijnlijk niet, maar luister, we proberen het).
6. Zorg voor een voorraad voedsel en vloeistoffen zoals ijslolly's, Jell-O en heldere bouillon voor de dag vóór uw colonoscopie.De dag vóór uw colonoscopie (of eerder) bent u beperkt tot vloeistoffen of vloeibaar voedsel zoals ijslolly's, Jell-O, heldere bouillon, koffie of thee (zonder melk of creamer), sportdranken en harde snoepjes, volgens de Mayo-kliniek . Deze dragen niet bij aan de ontlastingslast die verder moet worden schoongemaakt, zegt Dr. Lee. Ze kunnen ook de last van uw smaakpapillen verminderen als u bijvoorbeeld op een hard snoepje zuigt nadat u de oplossing voor de voorbereiding van de colonoscopie hebt gedronken. Ten slotte kan het innemen van zoveel vloeistoffen u helpen uw door diarree aangetaste elektrolytenbalans op peil te houden, aldus de Mayo-kliniek .
Zorg ervoor dat u met uw arts overlegt over specifieke voedingsmiddelen of dranken waarvan u zich afvraagt of u deze wel of niet kunt eten, en ook om uw uiterste grens te weten te komen voor het eten of drinken van iets vóór uw colonoscopie.
7. Behandel je arme anus mooi met zacht toiletpapier of vochtige doekjes.Het hele punt van de voorbereiding van de colonoscopie is om je een hoop te laten poepen. Je gaat behoorlijk wat afvegen, zegt dr. Bedford. Om je te helpen schoon te worden zonder de gevoelige huid van je anus te irriteren, raadt hij aan zacht toiletpapier te gebruiken (nu is het tijd om uit te geven aan meerlaags toiletpapier als je dat nog niet doet) of natte doekjes. De chemicaliën in geparfumeerd toiletpapier of vochtige doekjes kan irritant zijn Maar als je je daar zorgen over maakt, zoek dan naar ongeparfumeerde producten. Het aanbrengen van vaseline op het gebied tussen het gaan door kan ook helpen de huid te beschermen, zegt dr. Bedford.
8. Die drang om te poepen kan snel toeslaan, dus draag kleding die gemakkelijk uit te trekken is als je moet gaan.Het maakt niet uit wat voor soort voorbereiding je gebruikt, de tijd tussen het moment waarop je de drang krijgt om te poepen en het moment waarop je dat daadwerkelijk doet, kan griezelig kort zijn, zegt Dr. Bedford. Dit is niet het moment om die geweldige broek te dragen die je net hebt gekocht en die knopen en een gesp heeft En een schattige verborgen ritssluiting. Draag in plaats daarvan iets losjes en gemakkelijk te verwijderen in een oogwenk. Comfort is heel belangrijk, en daarom wilt u, als het enigszins mogelijk is, deze hele voorbereidingservaring voor de colonoscopie ergens rustig doorbrengen, zoals thuis.
namen van afspeellijsten9. Zorg ervoor dat u entertainment in de badkamer klaar heeft staan, zodat uw tijd op het toilet niet als een totale straf voelt.
U zult wat quality time in uw badkamer doorbrengen nadat u zich heeft voorbereid op de colonoscopie, dus zorg ervoor dat u tijdschriften, een goed boek of een andere vorm van entertainment bij de hand heeft om erop uit te gaan. Soms stap je in en komt er een vloeistofstroom, en dan moet je nog vijf minuten wachten op de volgende, zegt dr. Farhadi. Je wilt het toilet niet verlaten, want als het komt, is het explosief.
Vermijd gewoon het gebruik van bijvoorbeeld je telefoon of tablet, tenzij je het leuk vindt om nog meer poepkiemen dan normaal op je apparaat te krijgen.
10. Weet dat het eigenlijke gedeelte van de colonoscopie onder verdoving gebeurt, zodat u niet bang hoeft te zijn voor ongemak of pijn.Een medische professional zal waarschijnlijk een vorm van sedatie toedienen vóór uw colonoscopie, volgens de ACG . Als gevolg hiervan zult u slaperig zijn, geen pijn voelen tijdens de procedure en misschien zelfs de feitelijke ervaring vergeten als deze voorbij is. In het beste geval eigenlijk.
11. Luister, als je een scheet moet laten na de colonoscopie, doe dat dan gewoon in naam van comfort.U kunt zich een paar uur na uw colonoscopie een opgeblazen gevoel of gasvorming voelen terwijl u de lucht uit uw dikke darm verwijdert. Mayo-kliniek zegt. Wandelen kan helpen, maar dat geldt ook voor simpelweg je lichaam laten doen wat het moet doen.
'Laat het los, raadt dr. Bedford aan. Proberen het binnen te houden kan alleen maar tot ongemak leiden. Je kunt deze ook proberen tips voor het omgaan met pijnlijk gas zoals het consumeren van pepermuntolie of pepermuntthee, waardoor uw darmen mogelijk niet te veel verkrampen en uw gasvorming toeneemt.
12. Wanneer u weer normaal voedsel mag gaan eten, doe het dan rustiger aan, zodat u uw maag niet van streek maakt.Vraag uw arts of er een reden is waarom u na uw colonoscopie zou moeten wachten met het eten van uw normale dieet. Anders kunt u over het algemeen weer regelmatig gaan eten binnen een dag Maar het is een goed idee om het rustig aan te doen en zwaar voedsel te vermijden totdat je er zeker van bent dat je maag het aankan, zegt dr. Farhadi. Je hebt eigenlijk gewoon een stresstest voor je darmen ondergaan, zegt hij. Je wilt het niet verder benadrukken.
Zoals u waarschijnlijk al vermoedde, is het voorbereiden op een colonoscopie niet hetzelfde als het winnen van de loterij. Probeer gewoon te onthouden dat de voorbereiding van de colonoscopie het moeilijkste deel is. Daarna is alles eenvoudig, zegt dr. Farhadi.
Verwant:
- 7 dingen die u zich altijd heeft afgevraagd over een colonoscopie
- Jimmy Kimmel kreeg zijn eerste colonoscopie op camera
- Moet ik echt naar een dokter voor bloed in mijn kak?
