Over bepaalde aspecten van menstruatie wordt vaker gesproken dan over andere, zoals het omgaan met menstruatiekrampen, pijnlijke borsten en een opgeblazen gevoel. Maar er is één veel voorkomend symptoom dat, om welke reden dan ook, minder aandacht krijgt: menstruatiekak.
Ja, het ligt niet alleen aan jou: poepgewoonten kunnen raar worden tijdens je menstruatie. Veel mensen krijgen vlak voor of tijdens hun menstruatie last van darmveranderingen, Kyle Staller, MD , een gastro-enteroloog bij Algemeen ziekenhuis van Massachusetts , vertelt SelfGrowth. Dat omvat een hele reeks mogelijke dingen, van menstruatieconstipatie tot menstruatiediarree, waarbij sommige mensen in die tijd van de maand gewoon meer poepen dan normaal.
Misschien heb je toevallig gemerkt dat menstruatiekak iets voor jou is en ben je gewoon nieuwsgierig naar wat daar precies aan de hand is. Of misschien is menstruatiepoep een probleem voor u en heeft u zo snel mogelijk een oplossing nodig. Hoe dan ook, als je dit tot op de bodem uitzoekt (geen woordspeling bedoeld), kun je een grote bijdrage leveren aan het begrijpen van je lichaam en het vinden van een oplossing als je menstruatiepoep je leven begint te verstoren. Dit is wat u moet weten over dit volkomen normale fenomeen.
Wat zijn menstruatiepoeps? | Kunnen gezondheidsproblemen veranderingen in de menstruatiepoep veroorzaken? | Wat betekent het als het pijn doet om te poepen tijdens mijn menstruatie? | Hoe om te gaan met rare poep tijdens je menstruatie | Wanneer moet u een arts raadplegen over veranderingen in de menstruatiepoep?
Wat zijn menstruatiepoeps?
Sommige mensen noemen veranderingen in de stoelgang die plaatsvinden rond hun menstruatiecyclus menstruatiepoep. Zoals bij de meeste andere periodes van wankelheid, is dit fenomeen te danken aan hormonale schommelingen. De reden dat dit gebeurt is grotendeels te wijten aan hormonen, zegt Dr. Staller. Dat omvat constipatie die begint vóór je menstruatie en daaropvolgende diarree of overmatig poepen dat gebeurt zodra tante Flo daadwerkelijk naar de stad is gekomen.
mannelijke Amerikaanse namen
Obstipatie vóór de menstruatie kan het gevolg zijn van een toename van het hormoon progesteron, dat begint te stijgen in de tijd tussen de eisprong en het moment waarop je ongesteld wordt.1Progesteron kan ervoor zorgen dat voedsel langzamer door uw darmen beweegt, waardoor u daarbij wordt ondersteund.
Maar de niveaus van progesteron dalen rond dezelfde tijd dat uw menstruatie begint.1Tegelijkertijd is er een toename van hormoonachtige verbindingen in uw lichaam, genaamd prostaglandinen. De cellen waaruit het slijmvlies van uw baarmoeder bestaat (ook wel endometriumcellen genoemd), produceren deze prostaglandinen, die vrijkomen als het slijmvlies van uw baarmoeder vlak voor en tijdens de menstruatie afbreekt. Deze chemicaliën zorgen ervoor dat de bloedvaten en spieren in de baarmoeder samentrekken. Als uw lichaam veel prostaglandinen heeft, kunnen deze in de spier terechtkomen die uw darmen bekleedt.
Daar kunnen ze ervoor zorgen dat je darmen samentrekken, net als je baarmoeder, en dat de ontlasting snel naar buiten wordt geduwd. Ashkan Farhadi, MD , een gastro-enteroloog bij MemorialCare Orange Coast Medisch Centrum , vertelt SelfGrowth. (Leuk weetje: deze prostaglandinen zijn ook verantwoordelijk voor de pijnlijke menstruatiekrampen die je elke maand kunt krijgen.) Dit verklaart waarom je tijdens je menstruatie zoveel vaker diarree of poep hebt.
namen voor vrouwelijke honden
Natuurlijk kan dit allemaal variëren voor verschillende mensen. Maar als u merkt dat u rond uw menstruatie last krijgt van constipatie of diarree, kan dit de reden zijn.
Kunnen gezondheidsproblemen veranderingen in de menstruatiepoep veroorzaken?
Bepaalde gezondheidsproblemen zoals endometriose, de ziekte van Crohn, het prikkelbaredarmsyndroom of colitis ulcerosa kunnen tijdens de menstruatie oplaaien, wat leidt tot darmveranderingen. Als u bijvoorbeeld last heeft van de ziekte van Crohn, die vaak diarree kan veroorzaken, of van PDS-D (een vorm van PDS die ervoor zorgt dat mensen diarree krijgen), kan de afgifte van prostaglandinen door uw lichaam tijdens uw menstruatie uw toestand verergeren, waardoor uw diarree verergert. Maar als u last heeft van PDS-C (PDS waardoor mensen constipatie krijgen), kan het zijn dat u tijdens uw menstruatie nog meer moeite heeft met stoelgang, omdat progesteron de activiteit van uw darmen verder vertraagt. Omdat colitis ulcerosa tot zowel diarree als constipatie kan leiden, kunt u tijdens uw menstruatie een stijging van beide ervaren.
Wat betekent het als het pijn doet om te poepen tijdens mijn menstruatie?
Er zijn een paar mogelijke redenen waarom het pijn kan doen om tijdens je menstruatie te poepen. Als het iets is dat je hier en daar opmerkt – vooral als je veel last hebt van diarree – kan het een bijwerking zijn van de diarree zelf, zoals krampen in je maag of zelfs irritatie rond je anus omdat het zo vaak voorkomt, zegt Dr. Farhadi. zegt.
Het hebben van een gezondheidstoestand zoals endometriose kan ook leiden tot pijnlijke stoelgang rond je menstruatie, Christine Greves, MD, een board-gecertificeerde verloskundige bij de Winnie Palmer Ziekenhuis voor vrouwen en baby's , vertelt SelfGrowth. Endometriose is een ziekte waarbij endometriumweefsel dat normaal gesproken in de baarmoeder groeit (of, zoals ter discussie staat, weefsel dat lijkt op het baarmoederslijmvlies) buiten de baarmoeder groeit. Dit weefsel kan zich aan uw darmen hechten, wat leidt tot maag-darmklachten,2Dr. Greves legt het uit. Als dit gebeurt, kunt u last krijgen van diarree, obstipatie, buikpijn of een opgeblazen gevoel.
Gastro-intestinale aandoeningen zoals de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa of het prikkelbaredarmsyndroom kunnen ook tijdens uw menstruatie oplaaien. Als u bijvoorbeeld PDS-C heeft die wordt verergerd door uw menstruatiecyclus, kunt u last krijgen van pijn, benadrukt dr. Farhadi. Kak kan omvangrijk en hard worden terwijl het in je maag hangt. darmkanaal, dus het uitknijpen ervan kan behoorlijk onaangenaam aanvoelen.
tatacaw
Hoe om te gaan met rare poep tijdens je menstruatie
De belangrijkste stap is weten wat normaal voor u is tijdens uw menstruatie en doen wat u kunt om eventuele maag-darmklachten te minimaliseren. Als je bijvoorbeeld altijd diarree krijgt tijdens je menstruatie, en je weet dat koffie je meer doet poepen, dan is het een goed idee om wat te bezuinigen als je daadwerkelijk ongesteld bent, zegt dr. Farhadi.
Het kan ook helpen om bepaalde niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) te gebruiken. NSAID's, een veel voorkomende klasse pijnstillers, kunnen voorkomen dat bepaalde enzymen in uw lichaam prostaglandinen aanmaken.3Omdat er minder prostaglandinen rondzwerven, kun je wat verlichting krijgen van een pijnlijke buik en onophoudelijk poepen.
Er zijn een paar andere veranderingen in levensstijl die u kunt aanbrengen om te helpen bij menstruatiepoep, afhankelijk van hoe ze er voor u uitzien. Als constipatie een probleem voor u is, kunt u het volgende proberen, volgens de Mayo-kliniek :
- Endotekst , De normale menstruatiecyclus en de controle van de ovulatie
- StatPearls , Endometriose
- Arteriosclerose, trombose en vasculaire biologie , Prostaglandinen en ontstekingen
- Gastro-enterologische beoordeling , Functionele obstipatie bij kinderen: evaluatie en management
- Voedingsstoffen , Waterinname, waterbalans en de ongrijpbare dagelijkse waterbehoefte
- Dit is precies wat er gebeurt tijdens je menstruatiecyclus
- Hoe lang duurt een menstruatie normaal gesproken?
- Volgens een nieuw onderzoek zijn kortetermijnveranderingen in uw menstruatie na het COVID-vaccin normaal
Als menstruatiediarree een probleem voor je is, wil je volgens de website een iets andere aanpak kiezen Cleveland-kliniek :
autonamen met b
Wanneer moet u een arts raadplegen over veranderingen in de menstruatiepoep?
Nogmaals, menstruatiepoep is normaal, maar het is de moeite waard Neem contact op met uw arts als u diarree heeft beheerst je leven als het die tijd van de maand is. Je zou niet in een situatie moeten verkeren waarin je bang bent om naar een vergadering te gaan of met vrienden uit te gaan, omdat je bang bent dat je diarree krijgt, zegt dr. Greves. Als u daar rekening mee moet houden in uw dagelijkse routine, is dat niet oké en moet u met uw arts praten.
En als je een verandering in je menstruatiepoep hebt opgemerkt en deze consistent is, heb je in deze periode misschien meer dan normaal gepoept en is dat nu het geval. worstelen met constipatie —Dr. Greves zegt dat het een goed idee is om dit op zijn minst aan uw arts te vertellen.
voorwerpen met de letter e
Uw arts kan mogelijk vervolgstappen aanbevelen of u doorverwijzen naar een specialist die dat wel kan. Je menstruatie is al vervelend genoeg zonder voor altijd op het toilet te moeten doorbrengen, of eigenlijk water te poepen of hard spannen om in de eerste plaats te gaan.
Bronnen:
Verwant:
Editor'S Choice
